Gym

Những môn thể thao giúp săn chắc vòng 2

14/01/2019 Minh Nguyệt

Những môn thể thao giúp săn chắc vòng 2

Muốn có một "vòng 2" chuẩn như siêu mẫu thì bạn phải chăm vận động. Hãy tận dụng mọi lúc, mọi nơi có thể để tiến hàng các bài tập.

11 tư thế yoga chữa đau mỏi cơ hiệu quả

Gym

11 tư thế yoga chữa đau mỏi cơ hiệu quả

09/01/2019 An Nhiên

Không ai trong chúng ta xa lạ với chứng đau cơ và đau mô. Đó không phải kết quả của hành động đơn lẻ nào mà chính do lối sống và thói quen hiện đại. Với những áp lực và lịch trình

Hỏi đáp về dinh dưỡng thể thao

Gym

Hỏi đáp về dinh dưỡng thể thao

09/01/2019 Minh Nguyệt

Không gì đem lại cho con người sức khỏe bằng một chế độ tập luyện đều đặn. Bên cạnh đó là sự giúp sức của một chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

7 bài tập cho người muốn tăng cân

Gym

7 bài tập cho người muốn tăng cân

27/12/2018 Minh Nguyệt

Khi mà hầu hết mọi người xung quanh đều có nhu cầu giảm cân, vẫn còn đó một số ít người dành cả tuổi xuân để tìm cách tăng lên từng kg một.

"Siêu PT" James Duigan: Ăn sạch thì sẽ mảnh mai!

Gym

"Siêu PT" James Duigan: Ăn sạch thì sẽ mảnh mai!

27/11/2018 Minh Nguyệt

James Duigan là người đã nghiên cứu ra chế độ ăn Clean and Lean (Ăn sạch và sự mảnh mai) đồng thời cũng là huấn luyện viên fitness cho các ngôi sao nổi tiếng tại trung tâm Bodyism

6 sai lầm khi tập gym có thể gây hại đến sức khỏe

Gym

6 sai lầm khi tập gym có thể gây hại đến sức khỏe

01/11/2018 Minh Nguyệt

Khi đã hoàn thành một buổi tập, bạn nên xem lại sổ ghi chép và lên kế hoạch cho buổi kế tiếp để đảm bảo các mục tiêu được thực hiện. Sẽ rất tốt nếu bạn sắp xếp trước cho cả tuần để

Những lợi ích tuyệt vời của tập yoga!

Gym

Những lợi ích tuyệt vời của tập yoga!

28/09/2018 Ánh Linh

Từ lâu, người ta đã truyền nhau tập yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giữ gìn nét trẻ trung dài lâu. Một buổi tập yoga hoàn thiện có thể giúp giữ cho lưng và cá

5 động tác giảm mỡ bụng dưới cho dân công sở

Gym

5 động tác giảm mỡ bụng dưới cho dân công sở

26/09/2018 Minh Nguyệt

Từ lâu mỡ bụng đã luôn là nỗi ám ảnh của dân văn phòng. Ngồi làm việc nhiều trong thời gian dài cùng ít dành thời gian cho việc luyện tập thể thao chính là lý do chính gây nên sự t

Fitbit Charge 3 – đồng hồ theo dõi luyện tập thể thao đã trở lại

Gym

Fitbit Charge 3 – đồng hồ theo dõi luyện tập thể thao đã trở lại

20/09/2018 Minh Nguyệt

VTV.vn - Fitbit Charge 2 là thiết bị đeo tay thông minh từng được chính thức giới thiệu hồi năm 2016. Trong sự chờ đợi của người hâm mộ, Fitbit Charge 3 đã xuất hiện trong khuôn kh

Gõ từ khóa và nhấn Enter