Với những người thường xuyên đi du lịch thường xuyên, nhiều khi không cần 1 kế hoạch chi tiết nào, họ vẫn có thể xách balo lên và đi.

Với những người thường xuyên đi du lịch thường xuyên, nhiều khi không cần 1 kế hoạch chi tiết nào, họ vẫn có thể xách balo lên và đi.

Nhưng với đa số chúng ta, lập kế hoạch cho một chuyến đi bao gồm cả việc xác định thời điểm đi du lịch, xin nghỉ phép, hoàn thành sớm công việc và sắp xếp ổn thỏa nhiều thứ trước khi thực hiện chuyến đi. Chỗ ở khi đi du lịch là một phần quan trọng, và cũng là phần chiếm chi phí khá nhiều. Để tránh hiện tượng khách sạn bị hết phòng hoặc bạn không chọn được phòng ưng ý thì bạn nên đặt phòng càng sớm càng tốt. Hãy tham khảo các website chính thức và tìm kiếm thông tin ưu đãi để có thể tìm được nơi lưu trú với giá "hời", dành kinh phí cho những trải nghiệm khác.

Du thuyền Paradise Cruises (Hạ Long)

Khám phá Vịnh Hạ Long hai ngày một đêm tại du thuyền Paradise Luxury, bạn sẽ được ưu đãi một đêm lưu trú miễn phí tại khách sạn Mövenpick Hà Nội. Chương trình khuyến mãi bao gồm xe đón từ sân bay quốc tế Nội Bài đến khách sạn, đưa đón hai chiều bằng xe limousine giữa Hà Nội - Hạ Long, bữa sáng và tiệc sô cô la miễn phí từ 5h - 6h chiều tại khách sạn.

Những ưu đãi lưu trú có thể bạn quan tâm - Ảnh 1.
Hải trình 2 ngày 1 đêm trên Paradise Luxury bao gồm bữa sáng, bữa trưa và bữa tối, lớp học nấu ăn, trà chiều, tập dưỡng sinh và vé tham quan các điểm nổi bật của Vịnh Hạ Long như Hang Sửng Sốt và Đảo Soi Sim. Giá bắt đầu từ 4.500.000 đồng/người (đặt chỗ tối thiểu hai người), đặt phòng từ nay đến 30/9/2019.

Bạn có thể xem thêm thông tin tại www.paradisecruise.com.

Khách sạn Azerai La Residence (Huế)

Khách sạn Azerai La Residence bên bờ sông Hương thơ mộng đang giới thiệu gói ưu đãi mùa hè đặc biệt. Gói lưu trú này sẽ bao gồm hai đêm phòng superior hướng sông, bữa sáng buffet hàng ngày, 60 phút trị liệu spa và miễn phí sử dụng Sauna & Steam cho hai người, bữa tối dành cho 2 người với thực đơn Colonial hoặc BBQ bên hồ bơi, đưa đón bằng xe riêng từ sân bay Phú Bài…

Những ưu đãi lưu trú có thể bạn quan tâm - Ảnh 2.
Giá ưu đãi cho những đêm tiếp theo là từ 4.408.000 đồng mỗi đêm. Gói nghỉ dưỡng hai đêm có giá từ 10.300.000 đồng, dành cho kỳ nghỉ từ nay đến 31/10/2019.

Bạn có thể biết thêm thông tin qua số điện thoại 0234 383 7475 hoặc email reservations.laresidence.hue@azerai.com.

Khu nghỉ dưỡng Banyan Tree Lăng Cô

Kỷ niệm 25 năm ra đời thương hiệu Banyan Tree, khách đặt phòng tại Banyan Tree Lăng Cô được hưởng khuyến mãi 25% giá phòng và các dịch vụ spa, ẩm thực, cửa hàng lưu niệm khi đặt phòng lưu trú ít nhất hai đêm từ nay đến hết ngày 18/12/2019.

Những ưu đãi lưu trú có thể bạn quan tâm - Ảnh 3.
Đặc biệt, bạn còn được miễn phí một trong ba trải nghiệm độc đáo: Hoạt động sức khỏe - Phục hồi năng lượng (Khởi đầu ngày mới với yoga, tham gia lớp học làm đèn lồng, tham quan trang trại hữu cơ và kết thúc bằng bữa tối thịnh soạn được làm từ chính những nguyên liệu nhà trồng) -Hoạt động khám phá (Ngày tham quan địa phương: đầu bếp của khu nghỉ dưỡng sẽ chế biến hải sản tươi sống do chính tay du khách lựa chọn tại các khu chợ Lăng Cô cho một bữa tối lãng mạn và riêng tư) - Hoạt động dinh dưỡng (Bữa tối "từ trang trại đến bàn ăn": tham quan trang trại sản xuất nông nghiệp hữu cơ, tự chọn nguyên liệu theo sở thích, sau đó đầu bếp của Banyan Tree Lăng Cô sẽ cùng khách chế biến bữa tối)….

Bạn có thể xem thêm thông tin tại www.banyantree.com.

Khu nghỉ dưỡng Meliá Đà Nẵng

Hòa cùng không khí háo hức chờ đón sự kiện pháo hoa năm 2019, khu nghỉ dưỡng Meliá Đà Nẵng có chương trình trọn gói lưu trú trong dịp lễ hội với giá ưu đãi. Chỉ từ 6.250.000 đồng, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm ba ngày hai đêm tại một trong những khu nghỉ dưỡng thanh lịch bên bờ biển Đà Nẵng.

Những ưu đãi lưu trú có thể bạn quan tâm - Ảnh 4.
Giá bao gồm bữa ăn sáng hằng ngày theo tiêu chuẩn quốc tế, một lần di chuyển tới khu mua sắm Vincom Plaza, bên cạnh cầu sông Hàn, nơi diễn ra cuộc thi pháo hoa, giảm giá 20% cho dịch vụ ẩm thực tại tất cả các nhà hàng trong khách sạn, giảm giá 20% cho dịch vụ tại YHI Spa. Chương trình kéo dài từ nay đến hết 06/07/2019.

Bạn có thể biết thêm thông tin qua số điện thoại 0236 392 9889 hoặc email reservations@meliadanang.com.

Khu nghỉ dưỡng Sol Beach House Phú Quốc

Sol Beach House Phú Quốc, khu nghỉ dưỡng nép mình giữa những khu vườn nhiệt đới ở Bãi Trường Phú Quốc giới thiệu gói ưu đãi mùa hè cho gia đình với giá đặc biệt chỉ từ 2.120.000 đồng/đêm tại phòng Beach House.

Những ưu đãi lưu trú có thể bạn quan tâm - Ảnh 5.
Bạn sẽ được hưởng ưu đãi gồm ăn sáng và một bữa trưa hoặc tối cho gia đình, miễn phí cho một trẻ em dưới 12 tuổi ngủ chung giường với người lớn, giảm giá 25% cho giường phụ, ẩm thực, spa và các dịch vụ khác. Ngoài ra, bạn còn được sử dụng miễn phí xe đạp, phòng tập thể hình, bể bơi và câu lạc bộ trẻ em. Chương trình ưu đãi chỉ áp dụng cho đặt phòng và lưu trú từ nay đến 30/09/2019.

Bạn có thể biết thêm thông tin qua số điện thoại 0297 386 9999 hoặc email reservations@solbeachhousephuquoc.net.

Tường Bách

Năm nào cũng vậy, cứ tu hú kêu xong, lúa chín vàng ngoài ruộng chờ thu hoạch, cũng là lúc những con vịt béo mầm, thịt mềm thơm trở thành thứ đặc sản của mùa hè.

Năm nào cũng vậy, cứ tu hú kêu xong, lúa chín vàng ngoài ruộng chờ thu hoạch, cũng là lúc những con vịt béo mầm, thịt mềm thơm trở thành thứ đặc sản của mùa hè.

Từ xưa, người dân Việt đã gọi tháng 6 là "mùa vịt chạy đồng". Mùa gặt lúa rụng nhiều, đàn vịt mót lúa ăn nên thịt săn chắc, ngọt, béo hơn thịt gà. Vào những ngày thời tiết nóng nực, thịt vịt luôn là nguồn protein được ưu tiên hàng đầu vì tính mát, dễ ăn. Chúng ta thường làm vịt om sấu, nấu canh măng chua dịu… cả cái oi ả của mùa hè như dịu lại. Nhưng không đơn giản là món ăn, thịt vịt còn là vị thuốc chữa bệnh cực hữu ích trong Đông y.

Theo Đông y, thịt vịt giàu chất đạm, vị ngọt, tính hàn, rất tốt cho sức khỏe. Sách "Nhật dụng bản thảo" của Trung Quốc nói: "Vịt bổ phần âm của ngũ tạng, bổ máu, bổ dạ dày, giải nhiệt, làm hết giật mình, kinh sợ, giúp nuôi dưỡng dạ dày, sinh tân dịch, trấn định tâm thần...". Sách "Danh y biệt lục" còn nói: "Thịt vịt trừ nhiệt bổ hư, bổ phủ tạng, làm lợi cho sự vật động của nước trong cơ thể"...

Trong Đông y, thịt vịt được sử dụng cho các trường hợp suy nhược gầy sút, ăn kém, chán ăn, kiết lỵ, táo bón, phù nề, đới hạ, khí hư, đái tháo đường, sản phụ thiếu sữa, sốt nóng dai dẳng, lòng bàn tay bàn chân nóng, ra mồ hôi trộm, da tóc khô, miệng họng khô, khát nước.

Mùa vịt chạy đồng, nhắc lại những cấm kỵ - Ảnh 1.
BS Doãn Thị Tường Vy (Viện phó Viện Dinh dưỡng lâm sàng) cũng nhận định, thịt vịt có chứa lượng lớn protein, sắt, canxi, phot pho, vitamin A, vitamin B1, vitamin D… cần thiết cho sức khỏe và quá trình tăng cân. Chính vì thế, ăn thịt vịt rất có lợi cho sức khỏe.

Tuy nhiên, các nhà khoa học Mỹ cũng lưu ý rằng lượng cholesterol có trong thịt vịt là khá cao, cứ mỗi 1kg thịt vịt thì có khoảng 25mg cholesterol. Ngoài ra thịt vịt cũng có nhiều chất béo bão hòa. Vì vậy, khi ăn thịt vịt bạn nên ăn từng phần nhỏ và chỉ nên ăn phần ngực, không nên ăn da và những phần nhiều mỡ, điều này sẽ giúp bạn giảm hàm lượng chất béo bão hòa và cholesterol.

Ngoài ra, những người mắc các bệnh sau đây nếu ăn thịt vịt thì tình trạng sức khỏe sẽ trầm trọng hơn:

- Người có thể chất hàn, lạnh: Theo Đông y, thịt vịt có tính lành, đối với những người có thể trạng hàn lạnh hoặc những người đang bị cảm lạnh thì nên hạn chế ăn thịt vịt, bởi sau khi ăn vào có thể sẽ gây lạnh bụng, dẫn đến cảm giác chán ăn, đau bụng, tiêu chảy hoặc các dấu hiệu tiêu hóa bất lợi khác.

Mùa vịt chạy đồng, nhắc lại những cấm kỵ - Ảnh 2.
- Người mới phẫu thuật: Thịt vịt có tính hàn (lạnh) nên người đang bị cảm tuyệt đối không nên dùng để tránh bệnh nặng hơn. Người mới phẫu thuật cần kiêng chất tanh cũng không nên ăn thịt vịt vì nó làm cho vết thương lâu lành.

- Người bị bệnh gout không nên ăn thịt vịt. Lý do, thịt vịt có lượng purin cao có thể làm tăng axit uric trong cơ thể. Người mắc chứng huyết áp thấp cũng không nên ăn vì thịt vịt tính hàn cao sẽ làm tụt huyết áp…

- Người có hệ tiêu hóa kém: Thịt vịt mang tính hàn nên người có hệ tuần hoàn kém lâu ngày làm suy yếu các cơ quan khác như hệ tiêu hóa, thận, hệ thống miễn dịch... không nên ăn nhiều. Ngoài ra thịt vịt cũng khiến người có thể trạng hàn dễ bị các bệnh về cơ - xương - khớp.

- Người bị bệnh viêm đường ruột, béo phì, xơ cứng động mạch: Nhóm người bệnh cuối cùng nên tránh thịt vịt, đó là người đang có tiền sử bệnh viêm đường ruột mãn tính. Theo Đông y, thịt vịt có tính ngọt vị mặn, ăn vào sẽ khiến cho bệnh viêm đường ruột trở nên nặng hơn. Những người đang mắc các bệnh như đau bụng, tiêu chảy, đau lưng, đau bụng kinh thì tốt nhất cũng không nên ăn thịt vịt, hoặc ăn ở mức rất hạn chế.

Mùa vịt chạy đồng, nhắc lại những cấm kỵ - Ảnh 3.
Khi kết hợp thực phẩm hoặc gia vị, hãy ghi nhớ những cấm kỵ và xung khắc của thịt vịt như sau:

- Không nên kết hợp thịt vịt với thịt thỏ, mộc nhĩ… vì dễ gây tiêu chảy.

- Không nên ăn thịt vịt cùng với trứng gà vì có thể làm tổn hại đến nguyên khí trong cơ thể.

- Không nên ăn thịt vịt cùng lúc với thịt baba, sẽ làm cho cơ thể rơi vào tình trạng âm thịnh dương suy, phù nề và tiêu chảy.

- Không nên ăn thịt vịt cùng trái mận, trái vải, sầu riêng, mít… bởi những trái cây này tính nóng trong khi thịt vịt tính hàn, ăn cùng nhau dễ sinh nóng ruột.

Vịt dù đã làm sạch lông cũng vẫn còn mùi hôi do tuyến nang lông sót lại. Hãy dùng rượu trắng và muối xát đều lên da vịt, sau đó xả dưới vòi nước - vịt sẽ trắng và sạch.

Thịt vịt thường dai hơn thịt gà, heo, vì thế muốn thịt vịt mềm, hãy thái xéo thớ thịt, thịt sẽ vừa mềm, vừa đẹp mắt

Băng Hảo

Gõ từ khóa và nhấn Enter