65 năm trước, đúng 8h ngày 10-10-1954, các đơn vị quân đội nhân dân Việt Nam từ 5 cửa ô tiến vào tiếp quản Hà Nội trong cờ hoa đón chào của hàng vạn người dân thủ đô.

65 năm trước, đúng 8h ngày 10-10-1954, các đơn vị quân đội nhân dân Việt Nam từ 5 cửa ô tiến vào tiếp quản Hà Nội trong cờ hoa đón chào của hàng vạn người dân thủ đô.

Sáng nay, ngày 10/10/2019, tại phố bích họa Phùng Hưng (Hà Nội) đã diễn ra chương trình "Ký ức Hà Nội - 65 năm" tái hiện không khí hân hoan, vui mừng của người dân Thủ đô trong ngày đón đoàn quân chiến thắng của mùa thu 65 năm về trước.

"Ký ức Hà Nội-65 năm" là một chương trình văn hóa đặc bệt đã diễn ra từ ngày 4 đến 10/10 tại phố bích họa Phùng Hưng nhằm tuyên truyền về một trong những chiến thắng có ý nghĩa lịch sử của dân tộc, ngày Giải phóng Thủ đô, tới người dân và du khách. Từ rất nhiều ngày nay, hình ảnh cổng chào, cờ hoa, băng rôn, khẩu hiệu, mô phỏng lại ngày tiếp quản Thủ đô 10/10/1954 đã được tái hiện và thu hút sự chú ý của mọi người.

Đặc biệt, sáng nay, chương trình đã tái hiện không khí hân hoan của người dân Thủ đô đón đoàn quân chiến thắng, các nhân chứng lịch sử chia sẻ cùng khán giả về ký ức của mùa thu năm 1954. Cũng tại chương trình, nhà sử học Dương Trung Quốc chia sẻ những kỷ niệm không thể quên về không khí sôi nổi trong từng gia đình, trên mỗi con đường, ngõ phố của Hà Nội ngày ấy.

Tái hiện ký ức Hà Nội đón mừng đoàn quân giải phóng - Ảnh 1.
Tái hiện ký ức Hà Nội đón mừng đoàn quân giải phóng - Ảnh 2.

Nhiều hình ảnh của các bức chiến lũy thủ đô năm 1946 đã được tái hiện

Tái hiện ký ức Hà Nội đón mừng đoàn quân giải phóng - Ảnh 3.
Tái hiện ký ức Hà Nội đón mừng đoàn quân giải phóng - Ảnh 4.

Đoàn quân nhạc, những thanh niên với mũ ca-lô và áo trấn thủ giống đội tự vệ của thủ đô năm nào, những lão thành cách mạng đỏ ngực huy chương… làm gợi nhớ tới những ký ức mùa thu hào hùng của 65 năm trước.

Tái hiện ký ức Hà Nội đón mừng đoàn quân giải phóng - Ảnh 5.
Tái hiện ký ức Hà Nội đón mừng đoàn quân giải phóng - Ảnh 6.

Đường phố rợp cờ hoa trong niềm vui sướng vỡ òa của Ngày Giải phóng Thủ đô.

Tái hiện ký ức Hà Nội đón mừng đoàn quân giải phóng - Ảnh 7.
Tái hiện ký ức Hà Nội đón mừng đoàn quân giải phóng - Ảnh 8.

"Trùng trùng quân đi như sóng, lớp lớp đoàn quân tiến về/Chúng ta đi nghe vui lúc quân thù đầu hàng…".

Tái hiện ký ức Hà Nội đón mừng đoàn quân giải phóng - Ảnh 9.
Tái hiện ký ức Hà Nội đón mừng đoàn quân giải phóng - Ảnh 10.

Tái hiện giây phút lãng mạn và tình quân dân gắn bó trong những tháng ngày chiến đấu ác liệt.



Phương Thảo

Cùng với sự tăng lên của tuổi tác, hệ thống miễn dịch cũng ngày càng suy giảm khiến cho vi khuẩn, virus gây bệnh có thể tấn công một cách dễ dàng.

Cùng với sự tăng lên của tuổi tác, hệ thống miễn dịch cũng ngày càng suy giảm khiến cho vi khuẩn, virus gây bệnh có thể tấn công một cách dễ dàng.

Thời điểm giao mùa này, người cao tuổi cần tránh để cơ thể bị lạnh đột ngột bằng cách giữ ấm khi thời tiết chuyển lạnh, lau khô và làm ấm cơ thể khi bị mắc mưa, ăn các thực phẩm giàu năng lượng khi trời trở lạnh để duy trì cân bằng thân nhiệt.

Một điều cần thiết khác là giữ giấc ngủ yên trong đêm vì việc thường xuyên mất ngủ (thường gặp ở người cao tuổi) sẽ làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể. Có thể đi bộ thong thả 20 - 30 phút lúc chiều tối, tắm nước ấm để tạo thư giãn khi đi ngủ, uống một ly sữa ấm trước lúc lên giường để khỏi hạ đường huyết trong đêm, gây rối loạn giấc ngủ.

Dưới đây là một số bệnh mà người cao tuổi cần lưu ý phòng chống trong thời tiết giao mùa.

1. Bệnh đường hô hấp

Khi thời tiết giao mùa, người cao tuổi dễ bị nhiễm bệnh hoặc bệnh tái phát do hệ miễn dịch đã suy giảm. Một số bệnh cấp tính có thể xuất hiện như viêm đường hô hấp trên (họng, mũi, thanh quản, xoang), đặc biệt là các bệnh đường hô hấp dưới (viêm khí, phế quản, viêm phổi, hen suyễn). 

Giao mùa và lưu ý sức khỏe cho người cao tuổi - Ảnh 1.
Các bệnh này này nếu không phát hiện hoặc điều trị ngay có thể dẫn đến mạn tính hoặc nguy hiểm cho tính mạng, nhất là bệnh viêm phổi, hen suyễn. Một số bệnh mạn tính (viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản, khí phế thũng, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc bệnh tâm phế mạn) khi chuyển mùa, bệnh có thể tái phát bởi sức đề kháng kém hoặc do dùng thuốc không thường xuyên hoặc cả hai.

2. Viêm khớp gối

Đây là bệnh xuất hiện thường xuyên nhất. Lý do cơ bản là do thoái hoá xương, hình thành các mấu xương, gai xương trong khớp gối chèn ép vào màng khớp và gây viêm. Vào mùa lạnh, các mạch máu nuôi dưỡng trở nên kém tuần hoàn máu. Dấu hiệu nhận biết là đau khớp gối, sưng nề, vận động khớp gối khó khăn, nhất là các vận động gấp duỗi cẳng chân, bước cầu thang… Người bệnh ít khi sốt, trong các trường hợp này, nên vận động chân từ từ, sau một vài động tác sẽ giảm đau cho khớp. Có thể dùng một số loại rượu thuốc để xoa bóp nhằm làm tăng lượng máu lưu thông tại chỗ. Đây là tình trạng viêm vô khuẩn nên việc sử dụng kháng sinh là không cần thiết.

Giao mùa và lưu ý sức khỏe cho người cao tuổi - Ảnh 2.
3. Đau lưng

Vấn đề đau lưng dường như là một công thức mang tính quy luật. Ngày thường cũng đã có hiện tượng đau lưng nhưng vào những ngày chuyển mùa, đau lưng trở nên rõ ràng hơn. Nguyên do chủ yếu là do thoái hoá xương cột sống, cột sống không còn thẳng mà bị còng. Đau lưng vào những ngày này gây ra hiện tượng khó nằm, khó ngủ, nằm đau, ngồi cũng đau. 

Biện pháp xoa bóp là hiệu quả nhất vì làm tăng lượng lưu thông máu đến vùng bị tổn thương này. Hãy xoa bóp chính giữa cột sống và khối cơ hai bên ở vùng thắt lưng. Việc sử dụng thuốc giảm đau tỏ ra công hiệu nhưng phải tuyệt đối sử dụng theo chỉ định của bác sĩ vì những tác dụng phụ nghiêm trọng của nó trên người cao tuổi.

4. Đột quỵ não

Giao mùa và lưu ý sức khỏe cho người cao tuổi - Ảnh 3.
Tuổi cao là yếu tố nguy cơ thường gặp của bệnh mạch máu não như bệnh đột qụy não. Đó là vì ở giai đoạn này, hệ mạch giảm độ đàn hồi, thường xảy ra xơ cứng mạch máu, lại hay kèm theo bệnh tăng huyết áp khi tuổi xế chiều. Thời điểm dễ xảy ra trong ngày là chiều tối và đêm. Người bệnh đột nhiên choáng váng, giảm ý thức, bại yếu một bên cơ thể người. Trong các trường hợp nặng, người bệnh qụy ngã đột ngột và bất tỉnh. Chuyển ngay đến bệnh viện càng sớm càng tốt.

Hoài Phương

Gõ từ khóa và nhấn Enter