Việt Nam đang hướng tới nền kinh tế không dùng tiền mặt, vì vậy thẻ tín dụng đang ngày càng trở thành xu hướng tất yếu.

Việt Nam đang hướng tới nền kinh tế không dùng tiền mặt, vì vậy thẻ tín dụng đang ngày càng trở thành xu hướng tất yếu.

Với tác dụng thay thế tiền mặt, "tiêu trước - trả sau", nhiều ưu đãi, thẻ tín dụng ngày càng được nhiều người lựa chọn để phục vụ cuộc sống. Sở hữu một chiếc thẻ tín dụng, bạn có thể mua sắm online trên toàn cầu, chi tiêu tại nhiều cửa hàng, quán ăn, trung tâm thương mại... mà không cần phải đem theo tiền mặt hoặc chưa cần có tiền ngay tại thời điểm đó. Thẻ tín dụng còn giúp bạn mua nhiều sản phẩm, dịch vụ với mức giá rẻ hơn trong khi chất lượng không thay đổi nhờ các chương trình ưu đãi cập nhật thường xuyên.

Dù vậy, không phải ai cũng biết cách dùng thẻ sao cho đúng.

Chọn loại thẻ phù hợp với nhu cầu

Nếu bạn thích ăn uống mua sắm hay sử dụng dịch vụ tiện ích, giải trí (như Grab, CGV…) thì nên chọn loại thẻ tích điểm. Bạn thích nhận hoàn tiền thì hãy chọn thẻ cashback để tiết kiệm chi tiêu hàng ngày. Bạn hay phải đi công tác, thích du lịch thì có thể chọn thẻ tích dặm bay.

5 bí quyết dùng thẻ tín dụng có thể bạn chưa biết - Ảnh 1.
Nhiều đơn vị phát hành thẻ thường xuyên có chương trình điểm thưởng hấp dẫn, với mỗi giao dịch chi tiêu hàng ngày qua thẻ, bạn có thể nhận gấp 2 - 3, thậm chí gấp 10 lần điểm thưởng để được hoàn tiền hoặc quy đổi thành nhiều ưu đãi giá trị khác. Thường xuyên theo dõi thông tin và "săn" ưu đãi sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản kha khá mà vẫn có thể sở hữu những món hàng hay tận hưởng dịch vụ yêu thích.

Không nên mở nhiều thẻ tín dụng

Với thẻ ATM, đôi lúc khuyến mãi mở thẻ, công ty trả lương nên một người mở cả chục thẻ là điều thường xảy ra. Điều này không gây hại gì, tuy nhiên việc sở hữu nhiều thẻ của tổ các tổ chức tài chính sẽ nguy hiểm nếu người dùng không biết các kiểm soát, ảnh hưởng đến ví tiền của bạn do chi tiêu quá đà.

Theo tư vấn của một nhân viên mở thẻ tín dụng, mỗi người chỉ nên có nhiều nhất 2 thẻ. Bên cạnh đó, xếp hạng tín dụng (CIC) của cá nhân, một tiêu chí rất quan trọng khi bạn đi vay vốn ngân hàng sẽ không được đánh giá cao để duyệt vay khi bạn sở hữu quá nhiều thẻ tín dụng. Nếu đã được cấp hạn mức tín dụng lớn, bạn chỉ nên mở một thẻ.

5 bí quyết dùng thẻ tín dụng có thể bạn chưa biết - Ảnh 2.
Giữ thẻ hoạt động thời gian dài

Người cho vay thích xem lịch sử tín dụng dài. Có nghĩa là bạn càng giữ tài khoản lâu thì điểm tín dụng của bạn càng giá trị. Cho nên đừng có thay đổi thẻ tín dụng xoành xoạch chỉ vì mấy lời dụ dỗ chào mời. Nếu bạn hài lòng với thẻ đang có, giữ đi. Nếu bạn có thẻ mới cũng đừng đóng thẻ cũ. Điều này sẽ ảnh hưởng rất xấu đến điểm tín dụng của bạn. Nếu lo sợ thẻ của bạn sẽ bị tự động ngắt sau khoảng thời gian không hoạt động. Bạn chỉ cần sử dụng thẻ 3 tháng/1 lần là được.

Tận dụng ưu đãi, trả đủ nợ đúng hạn

Bạn cần biết cách tận dụng ưu đãi miễn lãi từ ngân hàng. Nguyên tắc vàng để khoản chi tiêu thẻ được miễn lãi lâu nhất có thể là chờ đến sau ngày nhận sao kê hãy thực hiện. Nguyên tắc thứ hai là tận dụng các chương trình trả góp 0% lãi suất để kéo dài thời gian trả nợ cho các khoản chi tiêu lớn. Tuy nhiên, các chương trình này đều giới hạn thời gian và chỉ áp dụng tại các đối tác, sản phẩm, dịch vụ chọn lọc với kỳ hạn trả góp cố định 3, 6, 9 hay 12 tháng. Nguyên tắc thứ ba là trả 100% nợ thẻ khi đến thời hạn ghi trên sao kê. Việc không trả đủ sẽ làm phát sinh lãi ở mức 31 - 39%/năm, tùy ngân hàng.

Không để lộ thông tin thẻ

Khác với thẻ ghi nợ nội địa ATM, các thẻ tín dụng không cần phải nhập mã khi giao dịch tại quầy thanh toán. Mặt khác, nếu biết được thông tin ở mặt trước của thẻ là đã có thể giao dịch thanh toán online tại các website bán hàng dù không cần biết có phải chủ thẻ hay không. Do đó phải tuyệt đối giữ bí mật thông tin mặt trước thẻ, vì các tổ chức tín dụng khi yêu cầu đối chiếu trong vay vốn cũng chỉ yêu cầu mặt sau.

5 bí quyết dùng thẻ tín dụng có thể bạn chưa biết - Ảnh 3.
Tuy nhiên, với tâm lý người Việt Nam thì việc cho mượn thẻ để giao dịch diễn ra rất thường xuyên. Các tổ chức luôn có ưu đãi giá cả nếu thanh toán bằng thẻ tín dụng vì vậy nhiều người muốn tham gia chương trình ưu đãi thường mượn thẻ của người thân, bạn bè. Cho người nhà mượn thẻ để thanh toán nhưng họ lại vứt thẻ linh tinh. Một số người thậm chí còn chụp ảnh chiếc thẻ chia sẻ trên mạng xã hội mà quên không làm mờ các chữ số in trên đó. Tất cả đều rất nguy hiểm.

Tuệ Mỹ

Thiếu máu não được xem là chứng bệnh có triệu chứng rất mơ hồ và khó phát hiện, người mắc bệnh hầu như không biết cho đến khi bệnh chuyển biến nặng hơn.

Thiếu máu não được xem là chứng bệnh có triệu chứng rất mơ hồ và khó phát hiện, người mắc bệnh hầu như không biết cho đến khi bệnh chuyển biến nặng hơn.

Bộ não tiêu thụ đến 20% dưỡng khí toàn cơ thể nên não rất nhạy cảm với tình trạng thiếu oxy. Chỉ trong 10 giây, nếu không được cung cấp máu, mô não sẽ bắt đầu rối loạn. Nếu tình trạng thiếu máu xảy ra quá 4 phút, các tế bào thần kinh đã bị huỷ hoại sẽ không thể hồi phục, gây ra tổn thương vĩnh viễn.

Thiếu máu não khiến người bệnh mỏi mệt, chóng mặt, ngủ không ngon và là nguyên nhân của nhiều tổn thương thần kinh, suy chức năng tâm thần, rối loạn nhịp tim. Nếu không điều trị thiếu máu não hiệu quả, có thể dẫn đến suy tim, sung huyết, đột quỵ…

Hiểu rõ nguyên nhân là mấu chốt để hỗ trợ điều trị thiếu máu não hiệu quả. Các bệnh lý về tim mạch, thoái hóa đốt sống cổ... là nguyên nhân chính gây ra bệnh thiếu máu não ở người già.

Đối với người trẻ tuổi, thiếu máu não có nguyên nhân từ rối loạn thần kinh thực vật, đặc biệt ở phụ nữ, việc hành kinh hàng tháng có ảnh hưởng đến tuần hoàn não. Các yếu tố tâm lý như: stress, chế độ ăn thừa chất, ít vận động, làm việc quá sức… cũng ảnh hưởng đến thiếu máu não.

5 thực phẩm cần bổ sung cho người thiếu máu não - Ảnh 1.
Để hỗ trợ điều trị thiếu máu não hiệu quả, cần sự kết hợp giữa chế độ sinh hoạt, tập luyện, ăn uống…khoa học với các loại thuốc đặc trị, thực phẩm chức năng cho người bị thiếu máu não.

Người bệnh nên tập luyện những phương pháp dưỡng sinh, đi bộ, khí công, yoga, thái cực quyền, luyện thở… để cung cấp thêm dưỡng khí cho não cũng như toàn thân, giải tỏa stress. Việc cải thiện môi trường sống, giảm bớt gánh nặng về tinh thần, tăng cường nghỉ ngơi, thư giãn có ý nghĩa quan trọng.

Ăn uống khoa học để cung cấp đầy đủ các nguyên liệu tạo máu, ưu tiên bổ sung các nguyên tố vi lượng, protein, vitamin, sắt. Bạn nên hạn chế ăn các loại chất béo động vật, thực phẩm chiên rán là nguyên nhân gây ra các bệnh về máu. Không uống rượu, cà phê, trà đặc, hút thuốc để tránh kích thích mất ngủ. Đặc biệt, người mắc thiếu máu não nên bổ sung các thực phẩm sau:

5 thực phẩm cần bổ sung cho người thiếu máu não - Ảnh 2.
1. Cá hồi

Nếu bạn đang thắc mắc thiếu máu não nên ăn gì thì cá hồi chính là câu trả lời hàng đầu cho thắc mắc này. Trong cá hồi có chứa rất nhiều chất có lợi như acid béo không no, canxi, photpho, kali, kẽm,… và nhiều loại Vitamin. Những hoạt chất này có vai trò quan trọng đối với hoạt động và sự phát triển của não bộ.

2. Thịt bò

Thịt bò là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng và giàu chất đạm, sắt. Bên cạnh 2 hoạt chất này, thịt bò còn chứa hàm lượng Vitamin B2, B6, B12. Những hoạt chất này giúp tăng cường quá trình tái tạo hồng cầu, tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ hoạt động của não bộ và giảm thiểu triệu chứng của bệnh thiếu máu não. Bạn có thể kết hợp thịt bò với những loại thực phẩm khác để tạo nên những món ăn ngon, hấp dẫn hơn cho người mắc bệnh thiếu máu não.

3. Cà rốt

5 thực phẩm cần bổ sung cho người thiếu máu não - Ảnh 3.
Nếu nhắc đến những loại thực phẩm dành riêng cho người mắc bệnh thiếu máu não mà lại bỏ qua cái tên cà rốt thì thật sự là một thiếu sót lớn. Bên cạnh một lượng lớn beta – carotene, cà rốt còn chứa một lượng lớn vitamin A, B, C, D, E rất tốt cho 2 cơ quan quan trọng là mắt và não bộ. Ngoài ra, cà rốt còn giúp quá trình trao đổi chất và lưu thông máu hiệu quả hơn. Bổ sung một lượng vừa đủ cà rốt trong ngày, chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

4. Rau cần tây

Chứa nhiều chất sắt, kẽm, acid amin và nhiều loại vitamin, rau cần tây có công dụng kích thích cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa tình trạng mất ngủ, tăng cường tuần hoàn máu và có tính thanh nhiệt, giải độc cao. Hãy sử dụng rau cần tây nhiều hơn để cải thiện tình trạng thiếu máu não.

5. Trứng gà

Trứng gà là loại thực phẩm có chứa nhiều protein, canxi, sắt, photpho, vitamin giúp hỗ trợ cho quá trình tái tạo máu một cách nhanh chóng hơn, điều trị chứng bệnh thiếu máu não và khiến người bệnh khỏe mạnh và hạn chế được những triệu chứng thường gặp của bệnh.

Hoài Phương

Gõ từ khóa và nhấn Enter