Đừng stress...vì bạn sẽ già nua rất nhanh!

12/05/2017

Đừng stress...vì bạn sẽ già nua rất nhanh!

Cuộc sống hiện đại ngày nay, mọi người thường xuyên phải đối mặt với những áp lực dễ dẫn đến căng thẳng, stress, nhưng may mắn là bạn có thể kiểm soát được nó. Có nhiều ý kiến cho rằng thói quen chia sẻ những vấn đề gặp phải có khả năng giảm thiểu những căng thẳng. Cũng như thế, tình trạng sẽ được cải thiện nếu bạn chăm chỉ vận động và loại bỏ một vài tác nhân xấu.

Mùa hè, bí quyết nấu nồi riêu cua đồng thơm ngọt

Mùa hè, bí quyết nấu nồi riêu cua đồng thơm ngọt

11/05/2017

Khi những chú ve sầu bắt đầu tấu lên những bản hòa ca vang rền gọi mùa hè về cũng là lúc nắng nóng ập xuống khắp nhân gian. Lúc này, chúng ta cần có những giải pháp chống nóng cho cơ thể cả trong lẫn ngoài, đảm bảo cân bằng âm dương. Bạn có thể vào bếp nấu cho cả nhà những món ăn thanh mát giải nhiệt, như món canh riêu cua đồng chẳng hạn, cũng vừa bổ dưỡng nữa. Nhưng cũng cần lưu ý không phải ai cũng ăn được những món từ cua đồng.

​Chỉ lưu giữ những gì tốt nhất!

​Chỉ lưu giữ những gì tốt nhất!

09/05/2017

Đã bao giờ bạn nghĩ đến việc tủ lạnh “muốn được lấp đầy” bằng những món gì chưa? Việc lưu trữ thực phẩm trong tủ lạnh cũng sẽ chi phối rất nhiều đến chế độ ăn uống và thực đơn dinh dưỡng của bạn. Sau đây là những gợi ý về các loại thực phẩm nên và không nên có mặt trong tủ lạnh nhà bạn.

​Bí quyết bảo quản hoàn hảo

​Bí quyết bảo quản hoàn hảo

09/05/2017

Bảo quản thức ăn trong tủ lạnh là phương pháp lưu giữ thực phẩm được hầu hết bà nội trợ áp dụng hiện nay. Vì thế tủ lạnh có vai trò quan trọng trong mỗi gia đình. Nhưng thiết bị gì cũng vậy sử dụng một thời gian đều không thể tránh khỏi những sự cố. Đã đến lúc bắt tay vào “chăm sóc sức khỏe” cho tủ lạnh, để thực phẩm bạn ăn luôn đạt chuẩn nhé.

7 lỗi làm giảm hiệu quả tập Yoga

7 lỗi làm giảm hiệu quả tập Yoga

05/05/2017

Yoga rõ ràng là một môn tập rất hiệu quả cho việc nâng cao sức khoẻ và giữ dáng. Tuy nhiên, việc sở hữu một tấm thảm tập và đã làm quen với một vài động tác tập Yoga thông qua hình ảnh hay clip trên mạng không có nghĩa là bạn đang tập đúng. Nếu không có sự hướng dẫn của các HLV giàu kinh nghiệm, rất có thể là bạn đang mắc phải những lỗi dễ gặp trong quá trình làm quen với bộ môn rèn luyện cơ thể này.

DẦU DỪA - Tẩy trang an toàn và hiệu quả

DẦU DỪA - Tẩy trang an toàn và hiệu quả

03/05/2017

Tẩy trang là loại bỏ lớp trang điểm trên da mặt, dù là trang điểm đậm hay nhạt. Mỹ phẩm trang điểm luôn chứa các gốc dầu để tạo độ bám của mỹ phẩm vào da mặt, điều đó khiến cho nước khó rửa trôi được lớp trang điểm của bạn.

8 lời khuyên hữu ích giúp não bộ luôn tươi trẻ

8 lời khuyên hữu ích giúp não bộ luôn tươi trẻ

19/04/2017

Chúng ta thường có xu hướng chăm sóc vẻ bề ngoài như làn da, mái tóc... nhiều hơn mà ít quan tâm đến những bộ phận thật sự quan trọng của cơ thể đó chính tim và não bộ. Theo đó, để não luôn khỏe mạnh và không bị lão hóa, các nhà khoa học khuyên bạn nên có 9 thói quen sau:

​Có những chuyện bạn chưa biết về… TRỨNG

​Có những chuyện bạn chưa biết về… TRỨNG

17/04/2017

Trứng gà là một trong những thực phẩm quen thuộc, phổ biến trên thế giới. Trong tủ lạnh của bất kì gia đình nào cũng có ít nhất một vỉ trứng gà hoặc vịt như là một loại thực phẩm dự trữ. Trứng có thể dùng để chế biến từ món ăn chính đến món ăn xế, từ món khai vị đến món bánh ngọt tráng miệng…

Quả dâu tằm: Những lợi ích thật kỳ diệu...!

Quả dâu tằm: Những lợi ích thật kỳ diệu...!

14/04/2017

Từ lâu, những trái dâu tằm nho nhỏ chín mọng đã được nhiều người ưa chuộng sử dụng. Với hàm lượng dưỡng chất cao, dâu tằm có khả năng chữa bệnh và dưỡng sắc rất tuyệt vời.

Gõ từ khóa và nhấn Enter