Mật ong và quế là phương thuốc cổ xưa cho sức khỏe, một chất làm ngọt phổ biến và là một loại gia vị có giá trị.

Mật ong và quế là phương thuốc cổ xưa cho sức khỏe, một chất làm ngọt phổ biến và là một loại gia vị có giá trị. Khoa học y tế đã bắt kịp kinh nghiệm dân gian khi xem cả mật ong và quế là phương pháp điều trị y tế cho nhiều tình trạng khác nhau. Bạn sẽ ngạc nhiên về hiệu quả của chúng.

Chuyện gì xảy ra nếu bạn ăn mật ong và quế hàng ngày - Ảnh 1.
Phương thuốc giảm cân

Uống một thìa quế và mật ong mỗi ngày, ngâm mình trong nước nóng, uống khi bụng đói và xem trọng lượng của bạn đang tan chảy.  Giống như hầu hết các kế hoạch giảm cân, bạn cần tăng cường tập thể dục và cải thiện chế độ ăn kiêng. Hãy thử cải thiện chế độ ăn uống của bạn bằng cách cắt giảm đường, bột mì trắng, và thực phẩm chế biến và đốt cháy calo bằng cách tập thể dục.

Nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn

Điều này có bằng chứng khoa học! Quế và mật ong chống viêm mãn tính, một dấu hiệu trong các bệnh như bệnh tim. Chỉ riêng mật ong và quế đã được chứng minh là làm giảm mức cholesterol LDL và chất béo trung tính, trong khi làm tăng lượng cholesterol HDL tốt. Ăn chúng cùng nhau cũng làm giảm huyết áp ở chuột thí nghiệm.

Cả quế và mật ong đều chứa chất chống oxy hóa giúp cải thiện lưu lượng máu đến tim và ngăn ngừa cục máu đông. Các chất chống oxy hóa cũng có tác dụng sức khỏe tích cực khác.

Chữa lành vết thương

Mật ong đã được sử dụng trong lịch sử để điều trị vết thương. Cả mật ong và quế đều chống vi khuẩn và giảm viêm.

Một trong những công dụng thú vị nhất của quế và mật ong Manuka là điều trị chứng loét chân do tiểu đường. Chúng rất khó lành và thường bị nhiễm vi khuẩn kháng kháng sinh.

Nghiên cứu chỉ ra rằng sự kết hợp của mật ong và dầu quế rất hiệu quả trong việc giúp vết loét mau lành, trong khi tránh nhiễm trùng.

Chuyện gì xảy ra nếu bạn ăn mật ong và quế hàng ngày - Ảnh 2.
Giảm lượng đường trong máu

Cùng với việc điều trị loét chân do tiểu đường, quế và mật ong có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường. Quế làm giảm lượng đường trong máu lúc đói và tăng độ nhạy insulin.

Mật ong ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Sử dụng cả hai cùng nhau làm chất ngọt thay thế có thể giúp bệnh nhân tiểu đường và tiền đái tháo đường kiểm soát lượng đường trong máu.

Rõ ràng, sự kết hợp này đã giành chiến thắng trong việc chữa lành vết thương và chữa bệnh tiểu đường nếu bạn không cải thiện chế độ ăn uống và tập thể dục đang góp phần vào tình trạng này ngay từ đầu.

Có thể làm chậm Parkinson và Alzheimer

Các bệnh thoái hóa thần kinh đáng sợ như Alzheimer và Parkinson, có thể bị chậm lại bởi quế. Quế  ức chế protein tích tụ trong não và bảo vệ tế bào thần kinh và các chức năng não khác là dấu hiệu đặc trưng của bệnh. Tất cả điều này là ở chuột thí nghiệm, chưa có bằng chứng ở người.

Đặc tính chống ung thư

Có những chỉ dẫn ở động vật thí nghiệm rằng chiết xuất quế có thể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư và khối u.

Quế có thể giải độc các enzyme liên quan đến ung thư ruột kết, bảo vệ chống lại sự phát triển hơn nữa. Vì cả quế và mật ong đều có nhiều chất chống oxy hóa, chúng có thể bảo vệ chống lại ung thư ruột kết.

Ho và cảm lạnh

Mật ong là một thuốc giảm ho hiệu quả hơn dextromethorphan. Quế cũng có đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm, do đó, uống một thìa quế và mật ong có thể giúp chống lại cảm lạnh. Tuy nhiên, vì hầu hết cảm lạnh là do virus gây ra, nó có thể không có hiệu quả đặc biệt.

Mật ong và quế có tác dụng nhất định đối với sức khỏe. Có 2 loại quế, tùy loại mà dược tính cao hơn. Cũng vậy, cần lựa chọn mật ong đảm bảo, không bị nhiễm tạp chất để không làm mất đi những đặc tính tốt cho sức khỏe.

Mật ong và quế là một sự kết hợp đầy hương vị, vì vậy hãy thưởng thức trong chừng mực.

Ngứa mũi có thể phát triển từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm dị ứng, vi rút hoặc vấn đề khô da.

Trong khi hầu hết triệu chứng mũi ngứa chỉ kéo dài trong vài giây và thường được giảm bớt khi hắt hơi, một số có thể kéo dài hơn vì chúng được gây ra bởi một vấn đề quan trọng hơn. Ngứa mũi có thể phát triển từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm dị ứng, vi rút hoặc vấn đề khô da.

Mũi ngứa cảnh báo những nguy cơ sức khỏe nào? - Ảnh 1.
Mũi ngứa có thể là một cảnh báo sức khỏe

Theo Healthline, vi trùng thường lây nhiễm vào mũi và xoang của bạn trước tiên. Khi điều này xảy ra, mũi của bạn sẽ cố gắng loại bỏ vi khuẩn hoặc vi trùng bằng chất nhầy. Hắt hơi sẽ đẩy vi trùng khỏi cơ thể, khi đó, mũi bạn có thể là phản ứng lại cơ thể để bảo vệ chính nó.

Dị ứng, lý do phổ biến nhất mà mũi của bạn bị ngứa, xảy ra khi hệ thống miễn dịch phản ứng với một thứ gì đó trong môi trường sống. Nhầm nó là virus, chẳng hạn như bệnh cúm, tạo ra phản ứng cơ thể đang bị dị ứng.

Mặc dù không phổ biến, mũi ngứa cũng có thể là một cảnh báo cho một vấn đề nghiêm trọng hơn như khối u mũi. Healthline lưu ý rằng các triệu chứng có thể có của khối u mũi, ngoài ngứa mũi, bao gồm mất mùi, lở loét trong mũi và nhiễm trùng thường xuyên.

Mũi ngứa có thể là do da khô

Bên cạnh việc cảnh báo bạn về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, ngứa mũi cũng có thể đơn giản do da bạn bị khô, cả bên trong hay bên ngoài. Khi mũi bị khô, nó có thể gây khó thở và có thể gây kích ứng mũi, ngứa và đau.

Sử dụng các sản phẩm khắc nghiệt cho da ở bên ngoài có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, cũng có thể gây khô da dẫn đến ngứa. WebMD cũng lưu ý rằng các tình trạng như bệnh chàm cũng liên quan đến phát ban hoặc ngứa.

Mũi ngứa cảnh báo những nguy cơ sức khỏe nào? - Ảnh 2.
Làm thế nào để hết ngứa mũi?

Giữ nước có thể ngăn mũi bạn bị khô, đặc biệt là khi bạn bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng xoang. Người trưởng thành nên uống tám ly nước mỗi ngày, tùy thuộc theo độ tuổi và giới tính.

Đồng thời bạn cũng cần tránh các yếu tố kích thích có thể gây kích ứng mũi, đặc biệt là nếu bạn bị dị ứng.

Điều quan trọng là không được kích thích mũi của bạn hơn nữa nếu bạn bị ngứa bằng cách gãi vào nó hoặc xì mũi nhiều. Rửa mũi bằng dung dịch nước muối là cách phổ biến để giảm ngứa.

Gõ từ khóa và nhấn Enter