Hưởng ứng Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu mùng 8/6/2019 với chủ đề "Chú trọng xây dựng cộng đồng sức khỏe trên toàn thế giới", Alba Wellness Valley by Fusion đã tổ chức chương trình đặc

Hưởng ứng Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu mùng 8/6/2019 với chủ đề "Chú trọng xây dựng cộng đồng sức khỏe trên toàn thế giới", Alba Wellness Valley by Fusion đã tổ chức chương trình đặc biệt dành cho gần 400 trẻ em độ tuổi từ 10 đến 15 đến từ các khu vực lân cận nhằm giúp các em có cơ hội tiếp cận với tầm quan trọng của việc không ngừng tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.

Hưởng ứng Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu 2019 - Ảnh 1.
Ra đời năm 2012 tại Thổ Nhĩ Kỳ với mục tiêu tôn vinh lối sống khỏe, lành mạnh, Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu đã nhanh chóng được công nhận và hưởng ứng trên toàn thế giới. Năm 2018, Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu được tổ chức tại 500 địa điểm khác nhau ở 130 quốc gia, với nhiều hoạt động phong phú như chinh phục đỉnh Everest với ngọn cờ Sức khỏe Toàn cầu; cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế cho trẻ em vùng biên giới Thái Lan và Myanmar; hay đến thăm các gia đình người cao tuổi ở Brazil. Năm 2019, Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu tiếp tục đón nhận sự quan tâm của hơn 150 quốc gia trên 6 lục địa, với các chương trình dự kiến còn đa dạng và ý nghĩa hơn, từ dọn sạch bờ biển vùng đảo Grand Cayman; quyên góp quần áo, thức ăn, đồ thiết yếu… cho người nghèo ở Nam Phi đến các hội thảo về chăm sóc sức khỏe, tập dưỡng sinh, tắm khoáng nóng, trị liệu bằng mùi hương v.v… tại Hungary.

Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu chưa được biết đến nhiều ở Việt Nam, nhưng tại Alba Wellness Valley by Fusion, đây là một sự kiện vô cùng quan trọng nhằm phổ biến lối sống vui, khỏe, hạnh phúc mà Alba Wellness Valley đang theo đuổi, không chỉ dành cho các khách hàng mà còn là một thông điệp lan truyền trong cộng đồng. Bởi vậy, hoạt động ngày 8/6/2019 là một ngày đặc biệt tại Alba Wellness Valley. 400 thanh thiếu niên ở các ngôi làng xung quanh khu nghỉ dưỡng được mời tham dự Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu với nhiều hoạt động mới lạ và bổ ích như nghe nói chuyện về khái niệm chăm sóc sức khỏe và mối lo về việc sử dụng các vật liệu khó phân hủy; tập thái cực quyền, tập thể hình theo hướng dẫn của các chuyên gia; trải nghiệm liệu trình tắm khoáng nóng theo quy trình Onsen Nhật Bản; trượt zipline mạo hiểm và cùng xây ngôi nhà chung bằng các vật liệu nhựa, ny-lông thu thập được trong rừng… Bên cạnh đó, tại các thành phố lớn khác như Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh cũng có các hoạt động hưởng ứng Ngày hội Sức khoẻ Toàn cầu được tổ chức tại phố đi bộ Hồ Hoàn Kiếm và đường Nguyễn Huệ.

Hưởng ứng Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu 2019 - Ảnh 2.
Khái niệm "Wellness" đang ngày càng được biết tới nhiều hơn ở Việt Nam, vượt ra khỏi ý nghĩa của từ "Sức khoẻ" đơn giản: không chỉ là sự khoẻ mạnh về vật lý hay tinh thần, "Wellnes" là sự tổng hoà của thân – tâm – trí, hướng tới sự phát triển bền vững và hạnh phúc của cá nhân, cộng đồng và môi trường xung quanh. Tổng Giám đốc của Alba Wellness Valley by Fusion chia sẻ: "Với mong muốn lan truyền lối sống xanh, sạch, khỏe mạnh và hạnh phúc trong cộng đồng, chúng tôi hy vọng rằng Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu 2019 tại Alba Wellness Valley by Fusion sẽ mang lại những lợi ích đáng kể cho thế hệ trẻ trong vùng. Bên cạnh một ngày được vui chơi hết mình với các hoạt động rèn luyện thể chất và tinh thần, các em còn được tiếp thu những kiến thức mới, những thói quen mới giúp thay đổi cuộc sống của mình, theo đúng tinh thần mà Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu đã đề ra".

Nằm cách Huế 30km về phía Bắc, Alba Wellness Valley by Fusion là khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe  toàn diện hàng đầu Việt Nam. Được xây dựng ngay trên nguồn khoáng nóng tự nhiên, bao quanh là khu rừng nhiệt đới rộng 50 hec-ta, cảnh quan hữu tình và nét văn hóa đậm đà bản sắc Huế, Alba Wellness Valley by Fusion mang đến nhiều lựa chọn phong phú về phòng nghỉ, ẩm thực, các hoạt động nghỉ ngơi, thư giãn và chăm sóc sức khỏe bao gồm tắm khoáng nóng tự nhiên, tắm Onsen kiểu Nhật, thiền, yoga, trị liệu spa, tắm nắng, tắm rừng, học làm nông dân, học làm thợ thủ công và nhiều trải nghiệm ngoài trời năng động và lý thú.   

PV

Dưa hấu giúp làm mát cơ thể và giúp mang nhiệt cùng chất độc ra khỏi cơ thể thông qua gia tăng bài tiết, do đó là một sự lựa chọn tuyệt vời vào một ngày mùa hè nóng bức.

Dưa hấu giúp làm mát cơ thể và giúp mang nhiệt cùng chất độc ra khỏi cơ thể thông qua gia tăng bài tiết, do đó là một sự lựa chọn tuyệt vời vào một ngày mùa hè nóng bức.

Không những ăn ngon, giúp giải khát mà dưa hấu còn là nguồn chứa nhiều chất chống oxy hóa, rất nhiều vitamin C và A tốt cho sức khỏe, và giúp cơ thể tránh mất nước. Dù được chế biến theo kiểu gì (thái miếng để ăn, xay sinh tố…) thì trong dưa hấu vẫn chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa quan trọng nhất có sẵn trong tự nhiên.

Ngoài vitamin C giúp giải nhiệt, trong dưa hấu còn có beta-carotene – một tiền thân chủ yếu của vitamin A, có tác dụng tương tự vitamin A, có thể khắc phục tình trạng quáng gà và làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Vitamin B cần thiết cho việc sản xuất năng lượng. Theo các chuyên gia, trong dưa hấu là cả một nguồn vitamin B6, vitamin B1 và magiê. Hơn nữa, trong dưa hấu có tới 90% là nước nên hàm lượng calo của dưa hấu tốt hơn rất nhiều so với các loại quả khác.

Salad bơ dưa hấu

3 món salad mát lạnh với dưa hấu - Ảnh 1.
Nguyên liệu: Dưa hấu. Phô mai. Trái bơ thái kiểu hạt lựu. Vài lá bạc hà. 1/3 cup dầu ô liu. Nước ép 1 quả chanh. 2 thìa giấm balsamic. Muối và tiêu.

Cách làm: Trộn đều dầu ô liu, nước chanh, giấm balsamic, muối và tiêu rồi để sang bên. Dưa hấu bạn cắt kiểu hạt lựu, phô mai bằm nhỏ, thêm một nhúm muối và nước chanh ép. Xếp dưa hấu và trái bơ lên đĩa, rồi cho nước gia vị lên trên rồi dùng luôn. Rắc lá bạc hà thái nhỏ.

Salad cà chua dưa hấu

3 món salad mát lạnh với dưa hấu - Ảnh 2.

dưa2

Nguyên liệu: Cà chua: từ 3 - 4 quả. Dưa chuột: 1 quả. Dưa hấu: 1/2 trái vừa. Bơ: 2 quả. Rau húng quế: 1 bó nhỏ. Hạt rau mùi: 20 gram. Các gia vị khác: dầu ô liu, giấm, muối, tiêu đen xay.

Cách làm: Cà chua cắt khúc, dài khoảng 2cm. Dưa chuột gọt vỏ, bỏ ruột và cắt thành từng khúc dài 2cm. Dưa hấu gọt vỏ và cắt khúc 2.5cm, bỏ đi phần hạt. Bơ lột bỏ phần vỏ và cắt thành khúc dài 2cm. Rau húng quế ngắt lấy phần lá… Cho cà chua, dưa chuột, dưa hấu và bơ vào chung một bát và trộn đều với giấm và muối. Xay 2 thìa cà phê hạt rau mùi thành bột mịn, đổ vào hỗn hợp trái cây phía trên và đảo nhẹ, sau đó cho ra hộp. Cho 3 muỗng canh dầu ô liu, 3 muỗng giấm, 2 thìa cà phê muối và 2 thìa cà phê giấm vào trộn đều, sau đó đổ vào hộp đựng, đậy nắp và lắc đều. Để khoảng 5 phút cho gia vị ngấm là có thể thưởng thức.

Salad phúc bồn tử dưa hấu

3 món salad mát lạnh với dưa hấu - Ảnh 3.
Nguyên liệu: Phúc bồn tử 200 gr. Dưa hầu ½ quả vừa. Mật ong 3 muỗng canh. Chanh vàng 1 trái. Lá bạc hà 10 lá.

Cách làm: Dưa hấu cắt miếng theo hình tùy thích. Phúc bồn tử rửa qua với nước muối, để ráo, bổ đôi. Cho dưa hấu vào thố, vắt nước chanh vàng vào, nhẹ tay trộn đều. Trộn đều 3 muỗng canh mật ong và lá bạc hà, đổ lên dưa hấu. Cho phúc bồn tử vào, nhẹ tay trộn đều. Để lạnh một lúc nếu thích rồi thưởng thức. Có thể thay phúc bồn tử bằng việt quất hoặc dâu tây.

Băng Hảo

Gõ từ khóa và nhấn Enter