TẠP CHÍ ĐIỆN TỬ
Skin Fasting: Phương pháp mới để phục hồi làn da tự nhiên
Skin Fasting đang là phương pháp chăm sóc da rất được quan tâm ở thời điểm hiện nay. Nhiều người nổi tiếng trong giới làm đẹp tuyên bố, đây là cách giúp giải độc và trẻ hóa làn da.
Skin Fasting bắt nguồn từ Nhật và được lấy cảm hứng từ quan điểm của Hippocrates. Tương tự như hình thức nhịn ăn gián đoạn Intermittent Fasting, Skin Fasting nghĩa là bạn không sử dụng bất kỳ một loại mỹ phẩm nào cho da trong một khoảng thời gian nhất định như một ngày, một tuần hoặc một tháng. Mục đích của nó là thúc đẩy cơ chế tự phục hồi của da, giúp da tự điều chỉnh các vấn đề bất thường.
Nếu có ý định theo đuổi Skin Fasting lâu dài, bạn hãy bắt đầu chậm rãi bằng cách loại bỏ lần lượt từng sản phẩm theo thứ tự toner, serum, kem dưỡng, dầu tẩy trang, nước tẩy trang và cuối cùng là sữa rửa mặt.
Khi da đã trở về trạng thái cân bằng, bạn hãy xây dựng một quy trình skincare mới bắt đầu từ bước làm sạch, sau đó là dưỡng ẩm rồi điều trị. Quy tắc để tạo lập một chu trình phù hợp là bổ sung từng sản phẩm một: đầu tiên là sữa rửa mặt, sau đó tới kem dưỡng ẩm rồi serum.
Nếu da kích ứng với loại serum này thì thay bằng một loại serum khác, khi da đã ổn định thì tiếp tục dùng thêm lotion, mặt nạ ngủ nếu cần.
Thời gian thực hiện Skin Fasting phụ thuộc vào tình trạng da của từng người. Bạn có thể thực hiện một lần trong một tuần hoặc một lần trong một tháng. Nếu làn da của bạn bị xỉn màu và nhiều dầu dù đã thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da thì bạn nên thực hiện Skin Fasting mỗi tuần một lần. Skin Fasting sẽ có hiệu quả nhất nếu bạn uống đủ 2 lít nước/ngày và nếu có thể, hãy tránh ngồi phòng điều hòa hoặc đặt thêm máy phun sương hoặc chậu nước trong phòng điều hòa để môi trường xung quanh đủ độ ẩm.
Skin Fasting đặc biệt tốt cho những người thường xuyên trang điểm và sử dụng các sản phẩm da hóa học. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng nó. Không phải ai cũng nên thực hiện Skin Fasting. Đối với những người đang sử dụng các hoạt chất mạnh như retinol hoặc benzoyl peroxide, rất khó để loại bỏ ahoàn toàn kem dưỡng ẩm ra khỏi chế độ chăm sóc da. Bởi kem dưỡng ẩm có tác dụng làm dịu da và đảm bảo da không bị khô do tác dụng phụ của retinol hoặc benzoyl peroxide . Ngoài ra, những người đang áp dụng liệu trình peel da (thay da sinh học) bằng hóa chất hoặc laser nên áp dụng chế độ chăm sóc da này.
Khi da đã trở về trạng thái cân bằng, bạn hãy xây dựng một quy trình skincare mới bắt đầu từ bước làm sạch, sau đó là dưỡng ẩm rồi điều trị. Quy tắc để tạo lập một chu trình phù hợp là bổ sung từng sản phẩm một: đầu tiên là sữa rửa mặt, sau đó tới kem dưỡng ẩm rồi serum.
Nếu da kích ứng với loại serum này thì thay bằng một loại serum khác, khi da đã ổn định thì tiếp tục dùng thêm lotion, mặt nạ ngủ nếu cần.
Thời gian thực hiện Skin Fasting phụ thuộc vào tình trạng da của từng người. Bạn có thể thực hiện một lần trong một tuần hoặc một lần trong một tháng. Nếu làn da của bạn bị xỉn màu và nhiều dầu dù đã thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da thì bạn nên thực hiện Skin Fasting mỗi tuần một lần. Skin Fasting sẽ có hiệu quả nhất nếu bạn uống đủ 2 lít nước/ngày và nếu có thể, hãy tránh ngồi phòng điều hòa hoặc đặt thêm máy phun sương hoặc chậu nước trong phòng điều hòa để môi trường xung quanh đủ độ ẩm.
Skin Fasting đặc biệt tốt cho những người thường xuyên trang điểm và sử dụng các sản phẩm da hóa học. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng nó. Không phải ai cũng nên thực hiện Skin Fasting. Đối với những người đang sử dụng các hoạt chất mạnh như retinol hoặc benzoyl peroxide, rất khó để loại bỏ ahoàn toàn kem dưỡng ẩm ra khỏi chế độ chăm sóc da. Bởi kem dưỡng ẩm có tác dụng làm dịu da và đảm bảo da không bị khô do tác dụng phụ của retinol hoặc benzoyl peroxide . Ngoài ra, những người đang áp dụng liệu trình peel da (thay da sinh học) bằng hóa chất hoặc laser nên áp dụng chế độ chăm sóc da này.
