Hiện tượng trẻ mắc bệnh nhiều lúc giao mùa một phần là do sự chủ quan của cha mẹ và sự suy yếu của hệ miễn dịch.

Hiện tượng trẻ mắc bệnh nhiều lúc giao mùa một phần là do sự chủ quan của cha mẹ và sự suy yếu của hệ miễn dịch.

Năm nào cũng vậy, bước vào lúc giao mùa là số trẻ nhập viện do các bệnh về hô hấp, tiêu hóa tăng nhanh khiến các bệnh viện liên tục quá tải. Rồi những căn bệnh hàng năm như sốt xuất huyết, tay – chân – miệng, dù các phương tiện truyền thông luôn đưa tin về cách phòng tránh nhưng số lượng bệnh nhân không hề giảm, thậm chí có trẻ tử vong vì đến muộn hoặc biến chứng bất ngờ

Theo đánh giá của các chuyên gia y tế, vài năm gần đây, những mối đe dọa với hệ miễn dịch không chỉ của trẻ nhỏ mà cả người lớn ngày càng nhiều. Cộng hưởng cùng sự gia tăng của ô nhiễm môi trường sống như không khí, nguồn nước, thực phẩm thì sự phát triển nhanh của các chủng virus đang là một thách thức lớn với sức đề kháng của cơ thể con người. Những loại virus ngày càng trở nên phức tạp, liên tục phát triển và biến đổi, một số xuất hiện trở lại theo những chiều hướng mới vào mỗi năm, là một sự đe dọa mới với sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ em.

Giao mùa, củng cố hệ miễn dịch cho trẻ - Ảnh 1.
Trong khi đó, sự đầu tư thái quá của nhiều phụ huynh khiến trẻ thiếu thời gian vui chơi cũng khiến cho cơ thể bị trì trệ, thiếu dưỡng khí cần thiết để phát triển và đương nhiên là hệ miễn dịch của trẻ bị ảnh hưởng. Theo các chuyên gia y tế, những căng thẳng trong học tập khiến hệ miễn dịch của trẻ suy yếu, trong khi môi trường cộng đồng, trong phòng kín là không gian lây nhiễm bệnh lý tưởng.

Thêm vào đó là việc sử dụng kháng sinh bừa bãi, không theo chỉ định của bác sĩ cũng là một nguyên nhân khiến trẻ thiếu sức đề kháng. Càng dùng nhiều kháng sinh, cơ thể trẻ càng phụ thuộc vào thuốc mà không tự sản sinh ra kháng thể chống lại bệnh.

Tuy nhiên, trên thực tế có rất nhiều phụ huynh lơ là việc củng cố hệ miễn dịch của trẻ. Trong khi các chuyên gia y tế luôn khuyến cáo rằng phải thường xuyên củng cố sức đề kháng để có thể đề phòng được những căn bệnh ngày càng phức tạp hàng năm. Và các chuyên gia y tế cũng đưa ra những dấu hiệu để nhận ra sự suy yếu của hệ miễn dịch. Đó là trẻ ốm nhiều lần trong năm, sức khỏe yếu hơn so với trẻ cùng lứa tuổi hoặc cùng sống trong một môi trường… và khi ốm thì bình phục chậm hơn. Khi trẻ có những dấu hiệu này thì cha mẹ nên quan tâm đến việc nâng cao sức đề kháng cho trẻ.

Giao mùa, củng cố hệ miễn dịch cho trẻ - Ảnh 2.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách thức đầu tiên được các chuyên gia y tế đề cập đến. Theo đó, hệ miễn dịch của trẻ thường xuyên được tăng cường hoặc bị yếu đi theo chất dinh dưỡng mà trẻ nhận được vào cơ thể. Vitamin A, C, E, B6 và D với những chất khoáng như kẽm, đồng, và xê-len là những chất chống oxy hóa mạnh giúp hồi phục và bảo vệ tế bào miễn dịch của cơ thể.

Các dưỡng chất này dễ dàng được trẻ hấp thu từ những thực phẩm tươi ngon trong bữa ăn hàng ngày. Trái cây và rau củ tươi cung cấp vitamin C và phytonutrient, chất này gồm các thành phần như beta-carotene và isoflavones đẩy mạnh hệ miễn dịch. Trong khi đó các acid béo có trong cá tươi có thể cải thiện sự miễn dịch của hệ tiêu hóa bẩm sinh. Thêm vào chế độ ăn này, bánh mì làm từ lúa mạch nguyên chất và ngũ cốc, sữa chua sẽ tăng cường sức khỏe của bộ máy tiêu hóa.

Ra khỏi nhà để luyện tập thể dục hoặc chơi đùa sẽ cho trẻ có cơ hội vận động cơ bắp và xương, điều này giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Trẻ tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài có thể giúp đẩy mạnh sự miễn dịch, vì thế bạn đừng giữ trẻ quá kỹ ở trong nhà vì sợ trẻ mắc bệnh. Sự vận động mỗi ngày sẽ giúp trẻ ngủ ngon và ngủ đủ giấc, giúp cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể rất nhiều.

Giao mùa, củng cố hệ miễn dịch cho trẻ - Ảnh 3.
Bên cạnh đó là giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ. Hãy mở cửa để đón ánh nắng mặt trời và không khí trong lành chứ đừng bật điều hòa 24/24h. Khoảng 9h – 11h mỗi ngày là khoảng thời gian ánh nắng mặt trời có nhiều vitamin D (rất cần cho bộ xương chắc khỏe) nên đây cũng là thời điểm mà các gia đình nên mở toang cửa để cho trẻ vừa được tắm nắng, vừa để cho ánh nắng quét sạch những vi trùng, vi khuẩn có hại trong phòng.

Hoài Phương

Nhìn chung, phương pháp nào cũng tồn tại những mặt được và chưa được song hành. Tuy vậy, cửa chống muỗi là phương pháp đáng để tham khảo.

Nhìn chung, phương pháp nào cũng tồn tại những mặt được và chưa được song hành. Tuy vậy, cửa chống muỗi là phương pháp đáng để tham khảo.

Trong số các phương pháp chống muỗi hiện nay, lắp cửa lưới chống muỗi được coi là phương pháp an toàn cho sức khoẻ, tiện lợi khi sử dụng và đảm bảo tính hiệu quả nói chung thuộc loại cao nhất. Ngoài phòng chống muỗi, nó còn giúp phòng chống các loại côn trùng khác.

Phương pháp này không sử dụng tới hoá chất nên được coi là an toàn nhất cho sức khoẻ khi trong nhà có trẻ nhỏ. Hiệu quả có thể coi là tuyệt đối khi lưới được lắp che kín hết các khoang cửa tiếp xúc với không gian bên ngoài nhà. Nghĩa là ngôi nhà của bạn sẽ trở thành một khu vực biệt lập, hoàn toàn "cách li" với muỗi nếu bạn đảm bảo được muỗi không lọt vào mỗi khi bạn mở cửa ra vào.

Khi chọn lưới chống muỗi là bạn đã chọn lựa một giải pháp phòng chống muỗi tiện dụng nhất trong suốt quá trình sử dụng. Bạn chỉ cần lắp cửa lưới chống muỗi một lần (mà bạn cũng có thể không cần phải tự thân lắp chúng) nhưng có thể dùng với hiệu quả cao luôn giữ như ban đầu trong khoảng thời gian dài, ít nhất là một vài năm, tuỳ theo chất lượng lưới và khung cửa lắp lưới bạn chọn mua.

Có nên lắp cửa lưới chống muỗi? - Ảnh 1.
Với nhà chung cư cao tầng, lưới chống muỗi sẽ phát huy hiệu quả tối đa khi vừa giúp chống muỗi, chống gió lùa và cản bớt bụi vào nhà.

Tuy nhiên, giá thành làm lưới chống muỗi thuộc hạng cao nhất trong số các phương pháp chống muỗi hiện nay, đặc biệt là nếu nhà bạn có nhiều cửa hoặc diện tích cửa lớn. Giá cả lưới và khung cửa trung bình khoảng từ 400.000đ – 600.000đ/1m vuông. Chế độ bảo hành của cửa có thể từ 1 – 3 năm, tuỳ theo chất lượng cửa ban đầu bạn chọn. Tuy nhiên, nhìn chung bạn cũng sẽ vẫn phải thay lại khung cửa hoặc lưới sau một vài năm sử dụng.

Nhìn chung lưới chống muối sẽ phát huy hiệu quả tối đa với các căn hộ chung cư ở tầng cao. Do lưới chống muỗi dù là loại tốt hay loại thường thì cũng sẽ làm hạn chế bớt luồng gió vào nhà. Ở nhà chung cư tầng cao, gió lùa thường là mạnh nên khi dùng lưới chống muỗi, bạn sẽ thấy nhà vẫn thoáng mát khi lắp lưới và lượng gió được điều chỉnh bớt để không gây ra nhiều tác hại với sức khoẻ của bạn. Nhưng với những căn nhà phố tầng dưới, ít gió thì lưới chống muỗi có thể khiến nhà bạn kém thông thoáng hơn bình thường.

Có nên lắp cửa lưới chống muỗi? - Ảnh 2.
Ngoài ra, cửa lưới chống muỗi có khả năng giúp cản bớt bụi vào nhà nhưng như thế cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải thường xuyên vệ sinh phần cửa lưới vì bụi sẽ tích lại ở đây. Với những chất liệu lưới ít bám bụi, thời gian vệ sinh cửa có thể không nhiều bằng các loại lưới rẻ tiền. Tuy nhiên, nhìn chung chúng vẫn gây ra một chút khó khăn nhất định để bạn làm vệ sinh cho tất cả các khung cửa lưới chống muỗi trong nhà.

Trong các loại cửa lưới đang có trên thị trường, cửa lưới chống muỗi dạng xếp thích hợp lắp đặt ở mọi khu vực và kể cả cửa chính. Bởi được làm từ hợp kim nhôm chịu cao sẽ chịu được tác động mạnh của các va đập như gió, bão… gây ra. Hơn thế nữa, với mẫu mã đa dạng có thể thay đổi theo yêu cầu của khách hàng và màu sắc đa dạng sẽ đem đến một khung cửa an toàn lại vừa hài hòa với màu sắc tổng thể của ngôi nhà. Trong khi đó, cửa chống muỗi tự cuốn có thể kéo lên xuống dễ dàng rất thích hợp khi dùng trong cửa sổ.

Có nên lắp cửa lưới chống muỗi? - Ảnh 3.
Đối với những khu vực có diện tích nhỏ và cần ánh sáng nhất định như nhà bếp, cửa nhỏ bên trên phòng ngủ thì bạn nên lắp cửa lưới chống muỗi cố định. Loại cửa lưới cố định sẽ phát huy tác dụng tối đa để chống các loại côn trùng từ phía sau hoặc xung quanh nhà.

Lưu Hà

Gõ từ khóa và nhấn Enter