80-90% bệnh nhân ung thư phổi có liên quan đến thuốc lá, 70% người hút thuốc lâu năm sẽ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Nhưng chỉ đến khi phải chịu đau đớn, người bệnh mới hối ti

80-90% bệnh nhân ung thư phổi có liên quan đến thuốc lá, 70% người hút thuốc lâu năm sẽ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Nhưng chỉ đến khi phải chịu đau đớn, người bệnh mới hối tiếc vì đã hút thuốc lá...

Để giảm tỷ lệ hút thuốc lá trong cộng đồng, thời gian qua Quỹ Phòng, chống tác hại thuốc lá (Bộ Y Tế) đã nỗ lực cùng các Bộ, ban ngành, các tỉnh thành phố triển khai nhiều hoạt động, chiến dịch phòng chống tác hại của thuốc lá.

Hút một điếu thuốc giảm đi 6 phút cuộc sống - Ảnh 1.
GS.TS Nguyễn Viết Tiến, Thứ trưởng thường trực Bộ Y Tế cho biết, sử dụng thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi, phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Người hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư phổi cao gấp 22 lần so vói người bình thường, cứ 5 người hút thuốc thì có một người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, khó chữa trị.

Số liệu của Bệnh viện Ung bướu Trung ương cho thấy, tỷ lệ bệnh nhân ung thư phổi có hút thuốc lá chiếm đến 96,8%. Số trường hợp tử vong do các bệnh không lây nhiễm chiếm 73% tổng số ca tử vong do bệnh tật và thương tích ở Việt Nam. Một trong những nguyên nhân là do tỷ lệ người sử dụng thuốc lá cao. Mỗi năm có đến 40.000 người Việt tử vong do các bệnh liên quan đến thuốc lá.

Nhằm nâng cao hiểu biết của người dân về tác hại của thuốc lá, thời gian qua Quỹ Phòng, chống tác hại thuốc lá (Bộ Y Tế) đã nỗ lực cùng các Bộ, ban ngành, các tỉnh thành phố triển khai nhiều hoạt động, chiến dịch phòng chống tác hại của thuốc lá.

Đến nay, hơn 40 tỉnh, thành phố trong toàn quốc đã tổ chức Lễ mít tinh hưởng ứng Tuần lễ Quốc gia không khói thuốc với nhiều chương trình và chiến dịch ý nghĩa. 63 tỉnh, thành phố đã thành lập Ban chỉ đạo PCTH thuốc lá.

Nhiều cơ quan, đơn vị đã đưa nội dung PCTH thuốc lá vào kế hoạch hoạt động hàng năm, đưa quy định cấm hút thuốc tại nơi làm việc vào quy chế nội bộ của cơ quan, đơn vị, đưa tiêu chí không hút thuốc tại nơi làm việc vào tiêu chuẩn thi đua khen thưởng của công chức, viên chức, người lao động.

Quỹ PCTH của thuốc lá cũng phối hợp với các Bộ, ban nghành đẩy mạnh công tác kiểm tra xử lý vi phạm hành chính về phòng chống tác hại của thuốc lá. Cho đến nay, các lực lượng chức năng đã tiến hành kiểm tra việc thực hiện luật Phòng chống tác hại của thuốc lá tại 3.740 cơ sở trên toàn quốc.

Theo chuyên gia chia sẻ, kinh nghiệm bỏ thuốc lá là người hút thuốc cần có quyết tâm bỏ và bỏ luôn thay vì bỏ từ từ. Đây là cách mà nhiều người đã thực hiện thành công.

An Nhiên

Tóc bạc là một cột mốc không thể tránh khỏi nhưng tóc bạc sớm luôn là mối quan tâm, lo lắng của nhiều người. Có một số lý do góp phần cho tóc bạc sớm bao gồm chế độ ăn uống, lối số

Tóc bạc là một cột mốc không thể tránh khỏi nhưng tóc bạc sớm luôn là mối quan tâm, lo lắng của nhiều người. Có một số lý do góp phần cho tóc bạc sớm bao gồm chế độ ăn uống, lối sống và gen.

Thị trường có rất nhiều giải pháp hóa học nhưng có thể không hiệu quả và đặc biệt nguy hại cho tóc. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà đã được thử nghiệm thành công và an toàn cho bạn.

5 biện pháp khắc phục tại nhà cho tóc bạc - Ảnh 1.
Dâu tây

Dâu tây là một loại quả mọng đa năng, phục vụ một số mục đích y học. Nó chứa phong phú hàm lượng vitamin C, chất chống oxy hóa và có thể giúp bạn giải quyết một số vấn đề về tóc bao gồm tóc bạc và rụng tóc. Bên cạnh việc ăn quả trực tiếp, bạn có thể đun sôi dâu khô kết hợp với dầu dừa, để hỗn hợp nguội và thoa dầu này lên da đầu và tóc ít nhất hai lần một tuần và xả sạch.

Hương thảo và cây xô thơm

Cả hương thảo và cây xô thơm không chỉ là bí mật ẩm thực cho những món ăn ngon nhất trên thế giới mà còn là loại thảo dược tóc tuyệt vời cho mái tóc khỏe mạnh. Đun sôi nửa cốc hương thảo và xô thơm với nhau trong nước khoảng 30 phút. Để nước nguội và sử dụng định kỳ để mát xa da đầu và tóc. Hỗn hợp này cực kỳ bổ dưỡng cho tóc của bạn và ngăn ngừa nhiều vấn đề liên quan đến tóc.

Lá cà ri

Nếu phần lớn lá cà ri chỉ là một phần của nấu ăn Ấn Độ, thì đây là những lợi ích đã được chứng minh khác của những loại rau xanh này. Lá cà ri phải được đun sôi trong dầu dừa cho đến khi nó chuyển sang màu tối. Sau đó, làm mát dầu và xoa bóp vào da đầu và tóc của bạn để có kết quả kỳ diệu. Ngoài ra lá cà ri có thể được sử dụng với để mang lại lợi ích tốt hơn cho các vấn đề về tóc và tóc bạc.

5 biện pháp khắc phục tại nhà cho tóc bạc - Ảnh 2.
Mật mía

Mật mía đen rất giàu đồng thúc đẩy sản xuất sắc tố tóc. Nó đã được chứng minh để ngăn ngừa tóc bạc sớm và cũng che phủ màu xám một cách hiệu quả và tự nhiên. Các khoáng chất vi lượng khác như sắt, selen và magiê cũng có thể được tìm thấy trong mật mía đen là thành phần lành mạnh cho cơ thể bạn.

Nước ép hành tây và nước chanh

Nước ép hành tây và nước chanh đại diện cho một sự kết hợp rất mạnh mẽ để ngăn ngừa tóc bạc. Trong một thời gian dài, trước khi thuốc nhuộm tóc được phát minh; người ta thường chà hành tây lên da đầu để trị tóc bạc. Điều này là do hành tây có nhiều enzyme catalase có tác dụng trung hòa hydro peroxide và che phủ tóc bạc.

Bơ làm từ sữa bò có các dưỡng chất phòng ngừa tóc bạc sớm. Nên mát xa vào chân tóc hai lần một tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả là một mái tóc khỏe đẹp khi kiên trì làm theo cách này.

5 biện pháp khắc phục tại nhà cho tóc bạc - Ảnh 3.
Đậu (đỗ) đen

Cho đỗ đen và giấm vào bát đem hấp cách thủy đến khi đậu nhừ, lọc lấy nước, bỏ bã. Dùng nước đỗ đen bôi lên tóc và chân tóc ngày 2 lần, sau đó thì gội đầu bằng nước sạch. Làm liên tục một thời gian tóc sẽ chuyển màu đen

Hoặc dùng đỗ đen nấu chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6g, nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt. Cũng có thể dùng đỗ đen đem rang chín kỹ, để vào lọ kín, dùng hãm với nước sôi uống hàng ngày.

Bồ kết

Gội đầu bằng nước trái bồ kết giúp tóc vừa mượt, thơm, đen bóng, lại có mùi hương rất thơm. Mỗi lần gội đầu cần 3-4 trái bồ kết, nướng trên lửa cho thơm rồi mới thả vào nồi nước sôi. Đun thêm 5 phút, pha với nước nguội là có thể gội đầu được. Cách này cần sự kiên trì, không dùng dầu gội khi đã dùng bồ kết.

Vừng đen

Vừng đen 300g rang chín, hà thủ ô 300g sấy khô hai thứ, tán mịn; đường trắng vừa đủ dùng, trộn lẫn với nhau, mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê hòa với nước sôi.

Ánh Linh

Gõ từ khóa và nhấn Enter