
1. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là điều bắt buộc vì nó làm sạch sâu cơ thể bạn và loại bỏ tất cả các độc tố khỏi cơ thể. Luôn có một ly nước hoặc nước ép trái cây để có được làn da và cơ thể hoàn hảo.
2. Không chạm vào mặt quá thường xuyên
Rất ổn nếu bạn chạm vào mặt bạn một lần để kiểm tra ngoại hình của bạn. Tuy nhiên, khi bạn tiếp tục chạm vào mũi, môi, mắt và da mặt, một số vi khuẩn từ tay bạn chắc chắn sẽ tiếp cận với da mặt. Ngay cả khi bạn chắc chắn rằng tay của bạn không có vi khuẩn, thì đó cũng không phải là một thói quen tốt để chạm vào mặt bạn quá thường xuyên.
3. Rửa mặt nhiều hơn
Ngay khi bạn đi làm về, hoặc ngay cả khi bạn ở nhà, điều cần thiết là bạn rửa mặt nhiều lần trong ngày. Thói quen này sẽ giữ cho khuôn mặt của bạn sạch sẽ và tránh các vấn đề về da như nổi mụn, đốm đen...
4. Đắp mặt nạ cam
Cắt một vài lát cam và mát- xa chúng trên gương mặt của bạn theo chuyển động tròn. Rửa sạch sau khoảng 15 phút. Đây là một trong những cách chăm sóc da mặt hữu cơ tốt nhất bạn có thể thực hiện tại nhà. Bạn cũng có thể dùng rau hay các loại trái cây khác.
5. Làm sạch da trước khi ngủ
Đừng bao giờ đi ngủ với lớp trang điểm của bạn. Luôn rửa mặt trước khi đi ngủ vào ban đêm vì nó sẽ làm sạch các lỗ chân lông cho làn da của bạn thở. Ngoài ra, một đêm nghỉ ngơi tốt sẽ làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn.
6. Không làm sạch da quá mức
Làm sạch da, điều quan trọng là bạn không nên lạm dụng nó. Bởi vì điều này, làn da của bạn có thể mất các đặc tính bảo vệ tự nhiên.
7. Từ bỏ tệ nạn
Có thể là hút thuốc, chất nghiện, hoặc uống quá nhiều, bạn cần từ bỏ chúng để có một làn da hoàn hảo.
8. Không uống nhiều cà phê và trà
Đây là những thứ mà hầu hết những người làm văn phòng và những người trẻ tuổi sử dụng. Kiểm soát ham muốn uống cà phê và trà của bạn nhiều nhất có thể. Cũng giống như hút thuốc, nhiều caffeine có thể tác động tiêu cực đến làn da của bạn.
9. Ăn uống hữu cơ
Ngày nay rất nhiều trái cây và rau quả có chứa thuốc trừ sâu và các hóa chất khác. Tốt nhất, bạn nên chuyển sang các sản phẩm hữu cơ. Tùy chọn lành mạnh này sẽ phản ánh rõ ràng trên làn da của bạn.
10. Tránh đường và muối dư thừa
Trong cuộc sống nhịp độ nhanh của chúng ta, nhiều người đã sử dụng lượng muối và đường cao. Tuy nhiên, chúng có thể tác động tiêu cực đến da. Muối gây mất nước, trong khi đường có thể dẫn đến lão hóa sớm.
Ngành cà phê toàn cầu đang phải đối mặt với bài toán khí thải nan giải. Vậy rang cà phê bằng năng lượng mặt trời liệu có thực sự khả thi?
Trong 3 ngày (từ 01 - 03/8) diễn ra sự kiện Lễ hội Sâm Ngọc Linh và Dược liệu quốc tế Đà Nẵng 2026, khu trưng bày tại Công viên APEC đã thu hút hơn 2.000 lượt khách tham quan, trải nghiệm và mua sắm; doanh thu bán hàng ước đạt khoảng 10 tỷ đồng...
Công nghệ phục hồi từng chỉ dành riêng cho vận động viên chuyên nghiệp. Nhưng giờ đây, từ ủng nén khí đến súng massage đang dần bước ra khỏi phòng thay đồ của các đội tuyển để len lỏi vào phòng gym, phòng khách sạn và cả phòng ngủ của người tiêu dùng bình thường...
Đại dịch cô đơn cùng những giới hạn của việc "tối ưu hóa bản thân" đang chỉ ra hướng đi tiếp theo của ngành wellness hạng sang...
Adidas đã đặt cược lớn vào World Cup - sự kiện bóng đá lớn nhất hành tinh, với doanh số bán áo đấu cao gấp bốn lần so với bốn năm trước. Tuy nhiên, nhà đầu tư lại tỏ ra dè dặt trước cái giá phải trả cho chiến thắng này.
Sáu tháng đầu năm 2026 khép lại với nhiều tín hiệu tích cực của nền kinh tế. Đằng sau những con số tăng trưởng là yêu cầu nhìn lại hiệu quả thực thi các quyết sách và nhận diện những động lực cần tiếp tục được khơi thông trong chặng đường còn lại của năm, hướng tới mục tiêu tăng trưởng hai con số.
Lương cơ sở chính thức tăng hơn một tháng, kéo theo áp lực giá cả tăng theo. Trong bối cảnh đó, Chính phủ triển khai hàng loạt các chính sách giãn, hoãn, miễn giảm thuế phí nhằm hỗ trợ người dân, doanh nghiệp, bảo đảm ổn định kinh tế vĩ mô.