5 lý do khiến đôi môi nứt nẻ

Thiếu máu do thiếu sắt

Khi cơ thể bị thiếu máu do thiếu sắt, ngoài dấu hiệu môi khô rạn, bạn còn luôn cảm thấy mệt mỏi, dễ đuối sức, chóng mặt, đau đầu, khả năng tập trung kém hay nhịp tim bất thường. Lúc này, để phục hồi sức vóc cho cơ thể bạn nói chung và cho đôi môi bạn nói riêng, bạn nên dùng thuốc (theo hướng dẫn của bác sĩ) hoặc bổ sung thêm các thức phẩm giàu chất sắt vào bữa ăn hàng ngày của mình như thịt đỏ, các loại đậu, trái cây sấy khô, lòng đỏ trứng, rau chân vịt, cải bó xôi, măng tây… Ngoài ra, tốt nhất bạn nên bổ sung thêm vitamin C để tăng khả năng hấp thụ sắt của cơ thể.

Thiếu vitamin nhóm B

Cũng tương tự như khi cơ thể bị thiếu sắt, đôi môi nứt nẻ có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B12. Sự thiếu hụt vitamin B12 còn dẫn đến các biểu hiện như mệt mỏi, lú lẫn, trầm cảm, mất cảm giác ngon miệng, tiêu hóa kém và một loạt các trục trặc xúc giác… Các loại thực phẩm có hàm lượng vitamin B phong phú, hoặc viên đa sinh tố (multivitamins) sẽ là những gì bạn cần lúc này.

Thói quen liếm môi

Khi bạn có thói quen liếm môi thường xuyên, môi bạn sẽ dễ bị rạn nứt hơn. Lý do thứ nhất là bởi đôi môi của bạn có lớp màng bảo vệ cực mỏng, hay có thể coi là gần như không có cho nên chúng dễ mất nước hơn các vùng da khác trên cơ thể bạn. Như thế, khi bạn liếm môi, sự bốc hơi nhanh của lớp nước bọt bám trên môi sẽ khiến cho môi bạn bị mất nước nhiều hơn bình thường.

Chọn sai son dưỡng

Ngoài việc bạn nên chọn các loại son dưỡng ẩm có chỉ số SPF từ 15 trở lên, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chứa thành phần sáp ong, phenol hay petroleum jelly (hoặc loại tương tự là soft paraffin hay petrolatum) trong đầu danh sách các thành phần. Nếu môi bạn thuộc loại nhạy cảm và sự khô nứt khiến môi bạn bị đau, bạn nên chọn loại có các thành phần camphor hoặc menthol để làm dịu. Và thời điểm dưỡng môi lý tưởng nhất vẫn là vào trước lúc ngủ, đặc biệt là nếu bạn là người thường hay há miệng khi ngủ.

Thường xuyên bị stress

Bạn có thể không tin nhưng những nếp nhăn trên môi cũng có thể cho thấy làn da môi của bạn đang bị stress. Sự tác động có thể đến từ việc sử dụng son môi quá nhiều, quá thường xuyên, vì thói quen hút thuốc, vì tác động từ môi trường bên ngoài… Lúc này, bạn cần phải chăm sóc môi thường xuyên hơn.Hàng ngày, trước khi đi ngủ, bạn nên massage môi nhẹ nhàng bằng bàn chải đánh răng siêu mềm sau khi đã tẩy trang, rửa mặt kĩ. Khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần, bạn nên tẩy tế bào chết cho môi bằng các sản phẩm tẩy da chết dành riêng cho môi, hoặc bằng hỗn hợp đường cát và mật ong. Sau khi tẩy da chết, bạn nên dưỡng môi với dầu olive, dầu dừa hoặc vitamin E. Chúng sẽ giúp thư giãn, bảo vệ và bổ sung độ ẩm cho da môi của bạn.