
Bí quyết 1: Ăn và uống
Khoa học đã chứng minh 70% cơ thể của bạn là nước, điều này cho thấy tầm quan trọng của nước đối với cơ thể. Không thể có một cơ thể tràn đầy sức sống nếu hao hụt lượng nước. Dựa vào chân lý này, các sao hàn đã không thể bỏ qua thành phần quan trọng này trong việc chăm sóc làm đẹp. Ca sỹ Seo Hyun (SNSD) tiết lộ: Chính là bắt đầu ngày mới bằng việc uống 1 ly nước lọc, vừa thanh lọc cơ thể đồng thời cung cấp nước giúp da không bị khô. Ngoài ra, ăn theo chế độ ra sao để cơ thể vừa được cung cấp năng lượng đầy đủ vừa tránh được tình trạng thừa cân. Thực đơn món ăn không chứa nhiều chất béo, tốt nhất là ăn nhiều rau củ quả giúp cân bằng lượng nước trong cơ thể.
Bí quyết 2: Xịt khoáng và mặt nạ
Ngoài việc uống đủ nước để cân bằng năng lượng, các sao hàn không bao giờ thiếu lọ nước xịt khoáng. Tiếp xúc môi trường bên ngoài nào bụi bẩn, không khí ô nhiễm khiến da mặt luôn trong tình trạng thiếu nước, biết được điều này, diễn viên Kim Tae Hee đã chọn xịt khoáng như là sản phẩm làm đẹp cho da không thể thiếu bởi công dụng bổ sung độ ẩm và cân bằng da. Ngoài ra, mặt nạ là thứ thiết yếu cho quá trình làm đẹp. Kim Tae Hee còn chia sẻ cô thường sử dụng bột yến mạch, mật ong và lòng đỏ trứng gà để làm mặt nạ dưỡng da. Công thức mà cô sử dụng như sau: 15 gram yến mạch, 1 lòng đỏ trứng gà, 15 ml mật ong nguyên chất, đắp trong 15 - 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Mỗi tuần thực hiện 2 lần.
Bí quyết 3: Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao!
Nên có một bài tập thể dục riêng cho mặt bởi da mặt là vùng nhạy cảm. Sự trẻ trung tỏa ra từ làn da của các ngôi sao hàn một phần lớn là nhờ áp dụng bài tập massage mặt vào mỗi sáng khi thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Đặc biệt, cười thật tươi cũng là cách tập thể dục cho cơ mặt đấy. Đây là bài tập quen thuộc của Minah (nhóm Girl's Day): hãy đọc rõ ràng "Ma Me Mi Mo Mu" 10 lần mỗi ngày để luyện tập cơ môi và má. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp các bài tập co giãn cơ mặt với nhịp thở.
Bí quyết 4: Ưu tiên vùng chữ T
Một gợi ý khác của nữ diễn viên Go Hyun Jung là làm sạch da một cách thông minh thông qua việc chú trọng rửa vùng chữ T (trán và vùng mũi) đầu tiên, sau đó mới đến vùng má. Vùng chữ T thường ẩm ướt trong khi phần má lại có xu hướng khô hơn. Bằng cách làm sạch nó cuối cùng, bạn đang đảm bảo rằng hai bên má sẽ không phải tiếp xúc với chất tẩy rửa quá lâu.
Bí quyết 5: Rửa sạch tay trước đã
Nhiều người chỉ chăm lo cho khuôn mặt mà quên mất vệ sinh tay. Đối với "quốc bảo nhan sắc" Song Hye Kyo lại khác, với cô "làm sạch" da mặt có nghĩa là trước đó phải rửa tay sạch sẽ. Song Hye Kyo thường rửa tay thật sạch và cọ xát tay trong vài phút trước khi bắt đầu công việc chăm sóc da thích hợp để đảm bảo rằng cô không chuyển vi khuẩn hoặc tạp chất vào da.
Bí quyết 6: Phương pháp 424
"Tình đầu quốc dân" Bae Suzy luôn trung thành với chế độ làm sạch 424. Điều này có nghĩa là cô có 4 phút thoa dầu tẩy trang trên mặt, tiếp theo là 2 phút dành cho sữa rửa mặt tạo bọt và cuối cùng là rửa bằng nước trong 4 phút. Thực hiện phương pháp 424 là cách cô ca sĩ xinh đẹp này đảm bảo rằng khuôn mặt của mình luôn sạch sẽ, loại trừ bất kỳ bụi bẩn và lớp trang điểm nào. Sau tất cả, một khuôn mặt sạch sẽ làm giảm nguy cơ hình thành mụn trứng cá và tạo cơ sở để có 1 làn da hoàn hảo.
Khảo sát người tiêu dùng 2025 của PwC Việt Nam cho thấy, người tiêu dùng Việt Nam ngày càng khắt khe hơn trong lựa chọn thực phẩm. Trong đó, 74% số người tiêu dùng Việt Nam rất lo ngại về thực phẩm siêu chế biến và thuốc trừ sâu...
Suy cho cùng, World Cup không chỉ là một giải đấu bóng đá. Đó là một ngành công nghiệp trải nghiệm, nơi giá trị được tạo nên từ cảm xúc, ký ức và những biểu tượng có khả năng kết nối hàng tỷ con người…
Trong bối cảnh thị trường nội địa tiếp tục được xác định là động lực tăng trưởng quan trọng, thành phố Huế phát động Tháng bán hàng khuyến mại lần thứ I năm 2026 nhằm kích thích sức mua, hỗ trợ doanh nghiệp mở rộng thị trường và nâng cao giá trị các sản phẩm OCOP, đặc sản địa phương...
Theo số liệu từ Hội đồng Công trình Xanh Thế giới (WGBC), các công trình kiến trúc thân thiện với môi trường có thể tiết kiệm tới 26% năng lượng, giảm 13% chi phí bảo trì và cắt giảm tới 33% lượng khí thải nhà kính so với công trình thương mại thông thường…
Cho dù là những người sáng tạo nội dung trên TikTok hay các thương hiệu đồ uống cao cấp đóng chai, ý tưởng đang “hot” trên thị trường hiện nay là người tiêu dùng có thể sử dụng đồ uống để có làn da rạng rỡ, trẻ trung hơn…
Dưới tác động của biến đối khi hậu, tình trạng thời tiết, thiên tai diễn biến bất thường, cực đoan hơn, đòi hỏi công tác dự báo, cảnh báo sớm, giúp các ngành, địa phương và người dân chủ động ứng phó, giảm thiểu thiệt hại. Đặc biệt với các hiện tượng khí hậu như El Nino, ông Hoàng Đức Cường cho rằng khi nhận diện sớm nguy cơ, dự báo cảnh báo sớm sẽ giúp có thời gian chủ động lên kế hoạch sớm, có các giải pháp ứng phó, góp phần giảm thiểu ảnh hưởng, tác động đến hoạt động sản xuất và đời sống sinh hoạt của người dân.
Bức tranh tổng thể kinh tế năm 2026 cho thấy xu hướng chuyển dịch rõ rệt giữa khu vực Doanh nghiệp và Kinh tế cá thể. Ở khu vực Doanh nghiệp tăng trưởng nhanh về số lượng, thu hút và phát triển lực lượng lao động lớn thì ở khu vực Kinh tế cá thể tốc độ tăng quy mô lại có xu hướng chậm lại, tỷ trọng lao động có sự dịch chuyển.