Trong khi đó, có những vùng da ít được quan tâm chăm sóc hơn nhưng lại rất dễ dàng tố cáo tuổi tác thật của bạn: đó là vùng da cổ và bàn tay. Vì thế, để vẻ bề ngoài của mình trẻ trung hơn so với tuổi tác, bạn không nên chỉ chú ý đến khuôn mặt và mái tóc.
1. Làm giảm căng thẳng: Hai tay đưa ra trước ngực xoa vào nhau mỗi khi gặp vấn đề khiến trí óc bạn căng thẳng hay bực bội.2. Làm cho ngón tay hết tê: Mới ngủ dậy hay khi ôm vật nặng, ngón tay bạn thường tê cóng. Hãy chà xát ngón tay với ngón cái và ngón giữa hay dang hai tay ngang vai và nắm các bàn tay.3. Cho sắc diện tỉnh táo: Bạn thường có cảm giác mệt mỏi sau một đêm không ngủ yên. Ngồi lên hai tay đưa ra trước mặt, hai bàn tay chắp vào nhau rồi rời ra, đưa tay ngang qua vai trong lúc thở ra. Các ngón tay duỗi thẳng. Làm như vậy 5 lần..
Cải thiện 3 vùng da tố cáo tuổi tác thật của bạn - Ảnh 1.
4. Làm đẹp bàn tay: Càng xoa nhiều, tay sẽ mềm mại và ít nổi gân. Mùa đông bạn có thể thoa kem glycérine, dầu Olive hay những thứ kem có sinh tố B5 hoặc E, những chất nầy vừa làm cho da mát mẻ vừa bảo vệ da.5. Xoa dịu những tổn thương: Sau khi chơi thể thao hay trời nóng, tay bạn phồng lên. Muốn cho máu lưu thông điều hòa dùng ngón tay cái của bàn tay mặt xoa trên bàn tay trái theo vòng tròn rồi làm ngược lại. Bắt đầu từ đầu cho tới cườm tay.
Bài tập cho cổ
- Ngồi thẳng và nhìn thẳng ra phía trước. Bắt đầu xoay cổ theo vòng tròn kim đồng hồ. Nên làm thao tác này trong 5 lần. Sau đó xoay cổ theo ngược chiều kim đồng hồ.- Ngồi thẳng, giữ cho cằm thẳng, lắc đầu sang bên trái và bên phải liên tục, mỗi bên khoảng 5 lần.- Tại bàn làm việc, bạn có thể giúp cổ thư giãn với bài tập tại chỗ như sau: Giữ cổthẳng, nghiêng sang trái, giữ 1 giây, rồi trở về tư thế ban đầu. Thực hiện tương tự với bên phải. Tiếp theo, bạn ngửa đầu ra sau, giữ vài giây, rồi trở về tư thế ban đầu.
Cải thiện 3 vùng da tố cáo tuổi tác thật của bạn - Ảnh 2.
Nên tiến hành các bài tập này ít nhất 1 lần/ngày. Ngoài ra cũng xin nhắc thêm với bạn rằng, đừng quên thoa kem chống nắng ở vùng cổ bởi tia cực tím UVA và UVB chính là nguyên nhân gây lão hóa làn da, khiến cho da bị sạm đen, ngày càng xuất hiện nhiều nếp nhăn. Đây là một cách bảo vệ da cổ rất đơn giản nhưng lại dễ bị lãng quên vì bạn thường chỉ có thói quen thoa kem chống nắng lên mặt và tay, ít chú ý đến vùng da cổ.
Trẻ hóa da mặt bằng nguyên liệu tự nhiên
Có rất nhiều nguyên liệu tự nhiên được sử dụng trong các bí quyết trẻ hóa làn da tại nhà. Đa phần đều mang đến nhiều lợi ích cho làn da, từ dưỡng ẩm, làm sáng da đến ngăn ngừa và làm giảm các vấn đề lão hóa.- Luộc chín một củ khoai tây rồi nghiền nát. Trộn cùng với nửa hộp sữa chua không đường để thu được hỗn hợp mịn sệt. Rải đều khắp mọi vùng da, lưu ý bỏ qua vùng da mắt. Để khoảng 15 phút thì rửa sạch lại với nước.- Thành phần oxy hóa chứa trong mật ong có khả năng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường, đẩy lùi nám, sạm và tàn nhang siêu tốt. Đồng thời mật ong còn giúp cấp ẩm, kháng khuẩn vùng da bị mụn và giảm thâm hiệu quả. Vì thế, hãy thoa mật ong hàng ngày vào mỗi đêm trước khi đi ngủ. Giữ trong 10 – 15 phút rồi làm sạch lại với nước.
Cải thiện 3 vùng da tố cáo tuổi tác thật của bạn - Ảnh 3.
- Sau khi rửa sạch và thấm khô mặt, hãy cho một chút dầu dừa ra giữa bàn tay. Xoa 2 tay vào nhau để làm ấm, sau đó massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên, từ ngoài vào trong. Lưu ý không thực hiện ngược lại để tránh chảy xệ cơ mặt.
Đọc thêm
Nhà tắm hơi: Cơn sốt thượng lưu mới tại Trung Quốc
Từng mang tiện ích chăm sóc sức khoẻ đơn thuần, nhà tắm công cộng nay đã trở thành địa điểm giao lưu xã hội mới, nơi máy sấy Dyson, liệu pháp chăm sóc da cao cấp Valmont cùng hội tụ…
Tiềm năng y học cổ truyền Việt Nam trong giai đoạn mới
Tại nhiều cơ sở y tế hiện nay, việc điều trị và phục hồi chức năng cho bệnh nhân đã được triển khai theo hướng kết hợp giữa y học hiện đại và y học cổ truyền. Điều này giúp rút ngắn thời gian hồi phục, hạn chế biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh…
Siết chặt an toàn thực phẩm mùa Trung thu
Mùa Trung thu luôn là dịp cao điểm của thị trường thực phẩm và đồ chơi trẻ em, khi nhu cầu tiêu dùng tăng đột biến. Đây cũng là thời điểm các đối tượng buôn lậu, kinh doanh hàng kém chất lượng tìm cách tung hàng hóa vi phạm ra thị trường…
Bộ Y tế hướng dẫn chọn bánh Trung thu an toàn
Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế khuyến cáo người dân cách lựa chọn bánh Trung thu an toàn, để đón Tết đoàn viên trọn vẹn...
Thương hiệu thời trang Việt xuất hiện tại Tuần lễ thời trang New York
Tại Tuần lễ Thời trang New York, các buổi trình diễn thân mật và quy mô nhỏ đang ngày càng được ưa chuộng. Đồng thời, màn ra mắt quốc tế đầu tiên của một thương hiệu thời trang Việt Nam đã gây sự chú ý lớn…
Sáu giải pháp phát triển nhanh và bền vững ngành năng lượng
Việt Nam đang đứng trước cơ hội lớn để phát triển năng lượng xanh, sạch nhằm đảm bảo an ninh năng lượng và phát triển bền vững. Ông Nguyễn Ngọc Trung chia sẻ với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy về sáu giải pháp để phát triển nhanh và bền vững ngành năng lượng nói chung và các nguồn năng lượng tái tạo, năng lượng mới nói riêng…
Nhân lực là “chìa khóa” phát triển điện hạt nhân thành công và hiệu quả
Trao đổi với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy, TS. Trần Chí Thành, Viện trưởng Viện Năng lượng nguyên tử Việt Nam, nhấn mạnh vấn đề quan trọng nhất khi phát triển điện hạt nhân ở Việt Nam là nguồn nhân lực, xây dựng năng lực, đào tạo nhân lực giỏi để tham gia vào triển khai, vận hành dự án...
Phát triển năng lượng tái tạo, xanh, sạch: Nền tảng cho tăng trưởng kinh tế trong dài hạn
Quốc hội đã chốt chỉ tiêu tăng trưởng kinh tế 8% cho năm 2025 và tăng trưởng hai chữ số cho giai đoạn 2026 – 2030. Để đạt được mục tiêu này, một trong những nguồn lực có tính nền tảng và huyết mạch chính là điện năng và các nguồn năng lượng xanh, sạch…
Nhà đầu tư điện gió ngoài khơi tại Việt Nam vẫn đang ‘mò mẫm trong bóng tối’
Trả lời VnEconomy bên lề Diễn đàn năng lượng xanh Việt Nam 2025, đại diện doanh nghiệp đầu tư năng lượng tái tạo nhận định rằng Chính phủ cần nhanh chóng ban hành các thủ tục và quy trình pháp lý nếu muốn nhà đầu tư nước ngoài rót vốn vào các dự án điện gió ngoài khơi của Việt Nam...
Tìm lộ trình hợp lý nhất cho năng lượng xanh tại Việt Nam
Chiều 31/3, tại Hà Nội, Hội Khoa học Kinh tế Việt Nam, Hiệp hội Năng lượng sạch Việt Nam chủ trì, phối hợp với Tạp chí Kinh tế Việt Nam tổ chức Diễn đàn Năng lượng Việt Nam 2025 với chủ đề: “Năng lượng xanh, sạch kiến tạo kỷ nguyên kinh tế mới - Giải pháp thúc đẩy phát triển nhanh các nguồn năng lượng mới”...
Thuế đối ứng của Mỹ có ảnh hướng thế nào đến chứng khoán?
Chính sách thuế quan mới của Mỹ, đặc biệt với mức thuế đối ứng 20% áp dụng từ ngày 7/8/2025 (giảm từ 46% sau đàm phán),
có tác động đáng kể đến kinh tế Việt Nam do sự phụ thuộc lớn vào xuất khẩu sang Mỹ (chiếm ~30% kim ngạch xuất khẩu).
Dưới đây là phân tích ngắn gọn về các ảnh hưởng chính: