Thứ Năm, 18/09/2025
Ánh Linh
21/04/2019, 16:23
Thiền là sự rèn luyện của tâm trí. Chúng ta đều biết rằng, một tâm trí lành mạnh rất quan trọng trong cuộc sống. Và cho dù bạn thiền tại các phòng tập chuyên nghiệp hay thiền cá nhân một cách thường xuyên, bạn sẽ thấy được những lợi ích lâu dài.
Tăng khả năng tập trung
Bạn đang có một công việc hay chỉ làm tại nhà, bạn cần có khả năng đa nhiệm vụ, hoàn thành công việc kịp thời và cho kết quả. Thiền giúp bạn tập trung hơn để đạt được mục tiêu.
Sự bình tĩnh và tinh thần yên bình
Nếu bạn đang ở trong một tình huống khó khăn, tâm trí của bạn cần giữ bình tĩnh và yên bình để đối phó hiệu quả hơn. Thực hành thiền không loại bỏ các vấn đề của bạn, nhưng sẽ làm cho bạn mạnh mẽ về tinh thần và có thể giải quyết chúng.
Kiểm soát cảm xúc tiêu cực
Thiền liên quan đến tạo sự mạnh mẽ của tâm trí. Bạn sẽ tương tác với chính mình và đối phó với sự hỗn loạn bên trong của bạn. Đôi khi, bạn cảm thấy tức giận, sợ hãi và một cơn lốc cảm xúc nhấn chìm bạn. Thiền giúp bạn rèn luyện tâm trí điều khiển cảm xúc của bạn một cách tích cực.
Cơ thể khỏe mạnh
Nếu tâm trí của bạn mạnh mẽ, thoải mái và có thể xử lý các vấn đề, lợi ích sẽ được thể hiện rõ ràng trong sức khỏe thể chất của bạn. Thực hành thiền giúp bạn trong các vấn đề về tim, hen suyễn và các bệnh lý liên quan đến căng thẳng khác.
Giảm căng thẳng
Không cần phải nói, thiền như một hình thức rèn luyện tâm trí giúp bạn giảm mức độ căng thẳng và không cho phép những cảm xúc cực đoan che mờ khả năng tự tiến hành trong cuộc sống hàng ngày.
Khả năng chịu áp lực
Đôi khi bạn phải đối mặt với những tình huống cực kỳ khó khăn như một vụ cướp, tai nạn và cấp cứu. Trong những trường hợp như vậy, bạn cần phải có khả năng mạnh mẽ và đưa ra những lựa chọn đúng đắn. Thiền trong thời gian dài giúp bạn đối phó với các tình huống như vậy.
Cải thiện giấc ngủ
Khi thiền định, cơ thể sẽ được hấp thụ những nguồn năng lượng tích cực, não bộ được nghỉ ngơi giúp phục hồi và cân bằng tâm sinh lý. Vì vậy, chúng ta dễ dàng có được một giấc ngủ ngon sau khi ngồi thiền.
Trên đây là những lợi ích tuyệt vời của thiền mang lại cho sức khỏe con người. Nhờ thiền, tâm trạng, cảm xúc và tinh thần chúng ta sẽ được cải thiện đáng kể. Tâm bạn trở nên bình an và từ đó bạn sẽ cảm nhận được hạnh phúc hiện hữu xung quanh mình.
Từng mang tiện ích chăm sóc sức khoẻ đơn thuần, nhà tắm công cộng nay đã trở thành địa điểm giao lưu xã hội mới, nơi máy sấy Dyson, liệu pháp chăm sóc da cao cấp Valmont cùng hội tụ…
Tại nhiều cơ sở y tế hiện nay, việc điều trị và phục hồi chức năng cho bệnh nhân đã được triển khai theo hướng kết hợp giữa y học hiện đại và y học cổ truyền. Điều này giúp rút ngắn thời gian hồi phục, hạn chế biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh…
Mùa Trung thu luôn là dịp cao điểm của thị trường thực phẩm và đồ chơi trẻ em, khi nhu cầu tiêu dùng tăng đột biến. Đây cũng là thời điểm các đối tượng buôn lậu, kinh doanh hàng kém chất lượng tìm cách tung hàng hóa vi phạm ra thị trường…
Việt Nam đang đứng trước cơ hội lớn để phát triển năng lượng xanh, sạch nhằm đảm bảo an ninh năng lượng và phát triển bền vững. Ông Nguyễn Ngọc Trung chia sẻ với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy về sáu giải pháp để phát triển nhanh và bền vững ngành năng lượng nói chung và các nguồn năng lượng tái tạo, năng lượng mới nói riêng…
Trao đổi với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy, TS. Trần Chí Thành, Viện trưởng Viện Năng lượng nguyên tử Việt Nam, nhấn mạnh vấn đề quan trọng nhất khi phát triển điện hạt nhân ở Việt Nam là nguồn nhân lực, xây dựng năng lực, đào tạo nhân lực giỏi để tham gia vào triển khai, vận hành dự án...
Quốc hội đã chốt chỉ tiêu tăng trưởng kinh tế 8% cho năm 2025 và tăng trưởng hai chữ số cho giai đoạn 2026 – 2030. Để đạt được mục tiêu này, một trong những nguồn lực có tính nền tảng và huyết mạch chính là điện năng và các nguồn năng lượng xanh, sạch…
Trả lời VnEconomy bên lề Diễn đàn năng lượng xanh Việt Nam 2025, đại diện doanh nghiệp đầu tư năng lượng tái tạo nhận định rằng Chính phủ cần nhanh chóng ban hành các thủ tục và quy trình pháp lý nếu muốn nhà đầu tư nước ngoài rót vốn vào các dự án điện gió ngoài khơi của Việt Nam...
Chiều 31/3, tại Hà Nội, Hội Khoa học Kinh tế Việt Nam, Hiệp hội Năng lượng sạch Việt Nam chủ trì, phối hợp với Tạp chí Kinh tế Việt Nam tổ chức Diễn đàn Năng lượng Việt Nam 2025 với chủ đề: “Năng lượng xanh, sạch kiến tạo kỷ nguyên kinh tế mới - Giải pháp thúc đẩy phát triển nhanh các nguồn năng lượng mới”...
...
Thuế đối ứng của Mỹ có ảnh hướng thế nào đến chứng khoán?
Chính sách thuế quan mới của Mỹ, đặc biệt với mức thuế đối ứng 20% áp dụng từ ngày 7/8/2025 (giảm từ 46% sau đàm phán), có tác động đáng kể đến kinh tế Việt Nam do sự phụ thuộc lớn vào xuất khẩu sang Mỹ (chiếm ~30% kim ngạch xuất khẩu). Dưới đây là phân tích ngắn gọn về các ảnh hưởng chính:
