Thứ Năm, 18/09/2025
Ánh Linh
10/04/2019, 16:37
Không có nghi ngờ gì về việc ánh nắng mặt trời rất tốt cho sức khỏe. Nó là nguồn Vitamin D tự nhiên duy nhất, nhưng quá nhiều cũng có thể gây hại. Nó có thể làm cho làn da của bạn bị bỏng, vỡ ra và tiếp xúc quá nhiều có thể làm đỏ da, khiến da nhạy cảm và thậm chí gây ung thư da. Các bác sĩ luôn khuyên rằng tốt nhất là ra ngoài nắng hoặc nhận một chút ánh sáng mặt trời trước 9 giờ sáng và sau 4 giờ chiều.
Những tia nắng mặt trời ít gây hại nhất vào những thời điểm này và thực sự khá có lợi cho cơ thể bạn. Nhưng tiếc là không phải tất cả chúng ta có thể đủ khả năng để ở trong nhà trong phần còn lại của ngày. Chúng ta sẽ phải ra ngoài để làm việc hoặc chạy việc vặt. Trong những trường hợp như vậy, tốt nhất là chúng ta bảo vệ bản thân khỏi tia cực tím của mặt trời. Dưới đây là một số cách để bảo vệ mắt và khuôn mặt của bạn khỏi tia cực tím.
Thoa kem chống nắng
Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn và tìm ra loại kem chống nắng hoặc dạng xịt nào là tốt nhất cho làn da của bạn. Một loại kem hoặc kem dưỡng da có SPF cao hơn không phải lúc nào cũng tốt nhất, vì vậy thật tốt khi tìm ra giải pháp phù hợp nhất với làn da của bạn. Bạn cũng cần tiếp tục áp dụng nó cứ sau 20 phút khi bạn dành nhiều giờ dưới ánh mặt trời, đặc biệt là khi bạn đang ở bãi biển.
Mặc áo chống nắng
Điều quan trọng là phải bảo vệ đôi mắt của bạn cũng như phần còn lại của cơ thể. Bạn có thể nhắm mắt khi mặt trời chiếu thẳng vào mắt khi bạn đang lái xe hoặc khi bạn đang phải làm công việc ngoài trời. Để ngăn chặn điều này, bạn nên mặc áo chống nắng chất lượng tốt. Mang kính mát để bảo vệ đôi mắt của bạn.
Đội mũ rộng vành
Đội mũ có rất nhiều lợi thế. Nó làm cho bạn trông đẹp khi bạn kết hợp nó với một chiếc váy hoặc khi bạn kết hợp nó với quần jean. Nó bảo vệ cả khuôn mặt và đôi mắt của bạn và bạn cũng có thể đảm bảo rằng khuôn mặt của bạn không bị cháy với các vạt lớn che mặt bạn.
Tránh giường tắm nắng và đèn mặt trời
Rất nhiều người nghĩ rằng giường tắm nắng và đèn mặt trời không gây hại như mặt trời. Nhưng sự thật là chúng đều có hại như nhau và việc tiếp xúc có thể dẫn đến các vấn đề về da và thậm chí là ung thư trong một số trường hợp. Tốt nhất là tránh những thứ này càng nhiều càng tốt và nếu bạn phải sử dụng thì chỉ nên một hoặc hai lần trong một năm.
Tìm bóng mát
Cố gắng càng nhiều càng tốt để đi bộ trong bóng râm khi bạn ra ngoài nắng. Luôn mang theo một chiếc ô bên mình. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong nhiều giờ có thể gây tổn thương cho mắt và da. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa đầy đủ để bảo vệ chúng nếu bạn biết rằng bạn sẽ dành nhiều thời gian dưới ánh mặt trời.
Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế khuyến cáo người dân cách lựa chọn bánh Trung thu an toàn, để đón Tết đoàn viên trọn vẹn...
Tại Tuần lễ Thời trang New York, các buổi trình diễn thân mật và quy mô nhỏ đang ngày càng được ưa chuộng. Đồng thời, màn ra mắt quốc tế đầu tiên của một thương hiệu thời trang Việt Nam đã gây sự chú ý lớn…
Trong tuần lễ thời trang New York Fashion Week vừa diễn ra, một chiếc máy gắp thú bông thực sự, chứa duy nhất một chiếc Hermès Birkin xuất hiện ngay giữa khu SoHo khiến giới mộ điệu chú ý...
Việt Nam đang đứng trước cơ hội lớn để phát triển năng lượng xanh, sạch nhằm đảm bảo an ninh năng lượng và phát triển bền vững. Ông Nguyễn Ngọc Trung chia sẻ với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy về sáu giải pháp để phát triển nhanh và bền vững ngành năng lượng nói chung và các nguồn năng lượng tái tạo, năng lượng mới nói riêng…
Trao đổi với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy, TS. Trần Chí Thành, Viện trưởng Viện Năng lượng nguyên tử Việt Nam, nhấn mạnh vấn đề quan trọng nhất khi phát triển điện hạt nhân ở Việt Nam là nguồn nhân lực, xây dựng năng lực, đào tạo nhân lực giỏi để tham gia vào triển khai, vận hành dự án...
Quốc hội đã chốt chỉ tiêu tăng trưởng kinh tế 8% cho năm 2025 và tăng trưởng hai chữ số cho giai đoạn 2026 – 2030. Để đạt được mục tiêu này, một trong những nguồn lực có tính nền tảng và huyết mạch chính là điện năng và các nguồn năng lượng xanh, sạch…
Trả lời VnEconomy bên lề Diễn đàn năng lượng xanh Việt Nam 2025, đại diện doanh nghiệp đầu tư năng lượng tái tạo nhận định rằng Chính phủ cần nhanh chóng ban hành các thủ tục và quy trình pháp lý nếu muốn nhà đầu tư nước ngoài rót vốn vào các dự án điện gió ngoài khơi của Việt Nam...
Chiều 31/3, tại Hà Nội, Hội Khoa học Kinh tế Việt Nam, Hiệp hội Năng lượng sạch Việt Nam chủ trì, phối hợp với Tạp chí Kinh tế Việt Nam tổ chức Diễn đàn Năng lượng Việt Nam 2025 với chủ đề: “Năng lượng xanh, sạch kiến tạo kỷ nguyên kinh tế mới - Giải pháp thúc đẩy phát triển nhanh các nguồn năng lượng mới”...
Doanh nghiệp
Doanh nghiệp niêm yết
...
Thuế đối ứng của Mỹ có ảnh hướng thế nào đến chứng khoán?
Chính sách thuế quan mới của Mỹ, đặc biệt với mức thuế đối ứng 20% áp dụng từ ngày 7/8/2025 (giảm từ 46% sau đàm phán), có tác động đáng kể đến kinh tế Việt Nam do sự phụ thuộc lớn vào xuất khẩu sang Mỹ (chiếm ~30% kim ngạch xuất khẩu). Dưới đây là phân tích ngắn gọn về các ảnh hưởng chính:
