Chủ đề: thể dục

Sự ra đời của các cảm biến tiên tiến, trí tuệ nhân tạo và các thiết bị kết nối đã biến thiết bị thể dục truyền thống thành các hệ thống tinh vi có khả năng cung cấp phản hồi theo thời gian thực, theo dõi hiệu suất và điều chỉnh các bài tập cá nhân hóa...

Tập luyện thể thao giúp rèn luyện sức khỏe, tạo nên lối sống lành mạnh, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống. Hầu như ai cũng biết điều này nhưng không phải ai cũng tạo lập được thói quen vận động thường xuyên...

Theo các chuyên gia sức khoẻ và thể thao, trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục mới nào, bạn hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và dừng lại ngay lập tức nếu cảm thấy đau, mệt hoặc có dấu hiệu lạ của cơ thể…