Quan hệ tình dục lành mạnh không chỉ giúp gắn kết tình cảm mà còn đem lại cuộc sống hạnh phúc cho cả hai người. Dưới đây là những lợi ích sức khoẻ mà "chuyện ấy" mang lại, hãy cùng tham khảo nhé!
Tăng cường hệ miễn dịch
Nhiều nghiên cứu cho thấy người có quan hệ tình dục ở mức cao có thể bảo vệ cơ thể chống lại virus và nhiều mầm bệnh khác. Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Pennsylvania (Mỹ) cho biết, những sinh viên có quan hệ tình dục 1 - 2 lần/tuần có mức kháng thể nhất định cao hơn so với những sinh viên khác.
Giảm stress
Vuốt ve và ôm ấp giúp giải phóng một loại hormone khoái cảm tự nhiên mang lại cảm giác thư thái cho cơ thể. Khi làm "chuyện ấy" khiến cơ thể tiết ra các hoạt chất giúp làm giảm đáng kể căng thẳng và tăng niềm vui cho cả hai phái. Và kích thích tình dục còn giải phóng một hóa chất ở não giúp tăng hưng phấn và kích thích tư duy tích cực của não bộ. Một yếu tố quan trọng là bữa tiệc ân ái thân mật của hai người có thể làm dịu đi mọi căng thẳng lo âu trong cuộc sống hàng ngày.
Giảm huyết áp, giảm nguy cơ đau tim
Nhiều dữ liệu nghiên cứu cho thấy có mối liên quan mật thiết giữa tình dục và tình trạng huyết áp, cũng như bệnh lý tim mạch. Một nghiên cứu mang tính bước ngoặt cho thấy, quan hệ tình dục thường xuyên giúp huyết áp luôn trong tầm kiểm soát, đặc biệt làm giảm huyết áp tâm thu, giảm nguy cơ tim mạch.
Hơn thế nữa, sex không chỉ làm tăng nhịp tim một cách tốt nhất mà còn giữ cân bằng nồng độ estrogen và testosteron. Khi nồng độ estrogen thấp, phái đẹp có nguy cơ loãng xương cao và nồng độ testosteron ở phái mạnh thấp cũng chứng tỏ bạn dễ bị bệnh tim. Nghiên cứu mới cho thấy nam giới có quan hệ tình dục ít nhất 2 lần/tuần sẽ giảm một nửa nguy cơ chết vì bệnh tim.
Sex đều đặn giúp cân bằng nồng độ estrogen và testosteron, giúp cả hai phái thư giãn hơn
Cải thiện tầm soát bàng quang cho phái nữ
Các bác sỹ cho rằng, xương chậu khỏe đóng vai trò khá quan trọng trong việc phòng tránh tiểu tiện không tự chủ, việc này vốn gây ảnh hưởng đến khoảng 30% phụ nữ tại một thời điểm nào đó trong đời. Quan hệ tình dục lành mạnh cũng giống như một bài tập luyện cơ xương chậu. Khi bạn đạt cực khoái, các cơn co thắt sẽ xuất hiện nhiều hơn, giúp tăng cường sức mạnh của cơ và cải thiện tình trạng tầm soát bàng quang ở phụ nữ.
Giảm mất ngủ
Sex có thể giúp điều trị chứng mất ngủ, giúp tinh thần thoải mái, có được giấc ngủ sâu.
Giảm cân
Sex cũng giống như một môn thể thao giúp giải tỏa năng lượng và tiêu hao calo hiệu quả. Một phụ nữ nặng 70kg có thể tiêu thụ khoảng 42 calo mỗi phút khi làm “chuyện ấy”. Khi “yêu”, nhịp tim sẽ đập nhanh hơn và trở lại bình thường sau khi đạt cực khoái. Thường xuyên quan hệ tình dục cho phép cơ thể tăng sức chịu đựng và cũng giống như việc tập luyện trong phòng tập, phụ nữ hoàn toàn có thể giảm cân.
Theo Healthplus
Đọc thêm
Thị trường bán lẻ sau Tết: Hàng hóa dồi dào, giá ổn định
Từ ngày mùng 2 Tết, thị trường đã dần sôi động trở lại khi chợ truyền thống và điểm bán lẻ mở cửa từng phần. Năm nay, nhiều chuỗi cửa hàng tiện lợi hoạt động xuyên Tết, một số hệ thống bán lẻ lớn đã sớm mở cửa khai xuân theo khung giờ phù hợp…
Biển Vũng Tàu thu hút đông khách du xuân dịp Tết Nguyên đán
Những ngày đầu Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, du khách đổ về các điểm du lịch biển tại TP. Hồ Chí Minh tăng mạnh, riêng phường Vũng Tàu đón gần 39.000 lượt khách trong ngày mùng 3 Tết...
Ninh Bình hút khách Ấn Độ, châu Âu trong những ngày đầu xuân Bính Ngọ
Những ngày đầu xuân Bính Ngọ 2026, du lịch Ninh Bình ghi nhận mức tăng trưởng ấn tượng với hơn 1,36 triệu lượt khách, doanh thu ước đạt 2.040 tỷ đồng. Đáng chú ý, lượng khách quốc tế từ Ấn Độ và châu Âu tăng mạnh, góp phần khẳng định sức hút của vùng đất di sản trên bản đồ du lịch quốc tế.
Phiên chợ cuối năm
Sáng 29 tháng chạp, khi nhịp thời gian như dồn dập hơn thường lệ, chợ Song, xã Thọ Ngọc, tỉnh Thanh Hoá đông nghịt người. Phiên chợ cuối cùng của năm không chỉ là cuộc mua bán vội vã, mà còn là nơi người dân gửi gắm bao mong chờ, lo toan và niềm vui bình dị trước thềm năm mới.
Hành trình 30 năm tâm huyết của “Vua nút áo” Việt
Ngành thời trang thay đổi “gu” chừng 10% mỗi năm, xu hướng mùa mốt là một trò chơi đủ làm cho cả thế giới đảo điên. Riêng phụ kiện nút áo, tính dịch chuyển về “thẩm mỹ” tuy không nhiều nhưng luôn thử thách cả đôi tay lẫn khối óc người sản xuất.
Với phương châm Đoàn kết - Dân chủ - Kỷ cương - Đột phá - Phát triển, Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng xác định tư duy, tầm nhìn, những quyết sách chiến lược để chúng ta vững bước tiến mạnh trong kỷ nguyên mới, thực hiện thắng lợi các mục tiêu phát triển đất nước đến năm 2030 khi Đảng ta tròn 100 năm thành lập (1930 - 2030); hiện thực hoá tầm nhìn phát triển đến năm 2045, kỷ niệm 100 năm thành lập nước Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam (1945 - 2045).
Tổng số đơn vị bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI trong cả nước là 182. Số đơn vị bầu cử, danh sách các đơn vị bầu cử và số lượng đại biểu Quốc hội được bầu ở mỗi đơn vị bầu cử của các tỉnh, thành phố được ấn định gồm: Hà Nội có 11 đơn vị bầu cử, số đại biểu Quốc hội được bầu là 32; Thành phố Hồ Chí Minh có 13 đơn vị bầu cử, số đại biểu Quốc hội được bầu là 38; Hải Phòng có 7 đơn vị bầu cử, số đại biểu Quốc hội được bầu là 19...
VnEconomy cập nhật giá vàng trong nước & thế giới hôm nay: SJC, 9999, giá vàng USD/oz, biến động giá vàng tăng, giảm - phân tích, dự báo & dữ liệu lịch sử.
Interactive là một sản phẩm báo chí mới của VnEconomy vừa được ra mắt bạn đọc từ đầu tháng 3/2023 đã gây ấn tượng mạnh với độc giả bởi sự mới lạ, độc đáo. Đây cũng là sản phẩm độc quyền chỉ có trên VnEconomy.
Trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo, đặc biệt là generative AI, phát triển mạnh mẽ, Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy đã tiên phong ứng dụng công nghê để mang đến trải nghiệm thông tin đột phá với chatbot AI Askonomy...
Thuế đối ứng của Mỹ có ảnh hướng thế nào đến chứng khoán?
Chính sách thuế quan mới của Mỹ, đặc biệt với mức thuế đối ứng 20% áp dụng từ ngày 7/8/2025 (giảm từ 46% sau đàm phán),
có tác động đáng kể đến kinh tế Việt Nam do sự phụ thuộc lớn vào xuất khẩu sang Mỹ (chiếm ~30% kim ngạch xuất khẩu).
Dưới đây là phân tích ngắn gọn về các ảnh hưởng chính:
![[Interactive]: Toàn cảnh kinh tế Việt Nam quý 4/2025](https://premedia.vneconomy.vn/files/uploads/2026/01/06/3e4055b2e2264c47bacde654709d0e80-61735.png?w=1050&h=630&mode=crop)
