Quan hệ tình dục lành mạnh không chỉ giúp gắn kết tình cảm mà còn đem lại cuộc sống hạnh phúc cho cả hai người. Dưới đây là những lợi ích sức khoẻ mà "chuyện ấy" mang lại, hãy cùng tham khảo nhé!
Tăng cường hệ miễn dịch
Nhiều nghiên cứu cho thấy người có quan hệ tình dục ở mức cao có thể bảo vệ cơ thể chống lại virus và nhiều mầm bệnh khác. Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Pennsylvania (Mỹ) cho biết, những sinh viên có quan hệ tình dục 1 - 2 lần/tuần có mức kháng thể nhất định cao hơn so với những sinh viên khác.
Giảm stress
Vuốt ve và ôm ấp giúp giải phóng một loại hormone khoái cảm tự nhiên mang lại cảm giác thư thái cho cơ thể. Khi làm "chuyện ấy" khiến cơ thể tiết ra các hoạt chất giúp làm giảm đáng kể căng thẳng và tăng niềm vui cho cả hai phái. Và kích thích tình dục còn giải phóng một hóa chất ở não giúp tăng hưng phấn và kích thích tư duy tích cực của não bộ. Một yếu tố quan trọng là bữa tiệc ân ái thân mật của hai người có thể làm dịu đi mọi căng thẳng lo âu trong cuộc sống hàng ngày.
Giảm huyết áp, giảm nguy cơ đau tim
Nhiều dữ liệu nghiên cứu cho thấy có mối liên quan mật thiết giữa tình dục và tình trạng huyết áp, cũng như bệnh lý tim mạch. Một nghiên cứu mang tính bước ngoặt cho thấy, quan hệ tình dục thường xuyên giúp huyết áp luôn trong tầm kiểm soát, đặc biệt làm giảm huyết áp tâm thu, giảm nguy cơ tim mạch.
Hơn thế nữa, sex không chỉ làm tăng nhịp tim một cách tốt nhất mà còn giữ cân bằng nồng độ estrogen và testosteron. Khi nồng độ estrogen thấp, phái đẹp có nguy cơ loãng xương cao và nồng độ testosteron ở phái mạnh thấp cũng chứng tỏ bạn dễ bị bệnh tim. Nghiên cứu mới cho thấy nam giới có quan hệ tình dục ít nhất 2 lần/tuần sẽ giảm một nửa nguy cơ chết vì bệnh tim.
Sex đều đặn giúp cân bằng nồng độ estrogen và testosteron, giúp cả hai phái thư giãn hơn
Cải thiện tầm soát bàng quang cho phái nữ
Các bác sỹ cho rằng, xương chậu khỏe đóng vai trò khá quan trọng trong việc phòng tránh tiểu tiện không tự chủ, việc này vốn gây ảnh hưởng đến khoảng 30% phụ nữ tại một thời điểm nào đó trong đời. Quan hệ tình dục lành mạnh cũng giống như một bài tập luyện cơ xương chậu. Khi bạn đạt cực khoái, các cơn co thắt sẽ xuất hiện nhiều hơn, giúp tăng cường sức mạnh của cơ và cải thiện tình trạng tầm soát bàng quang ở phụ nữ.
Giảm mất ngủ
Sex có thể giúp điều trị chứng mất ngủ, giúp tinh thần thoải mái, có được giấc ngủ sâu.
Giảm cân
Sex cũng giống như một môn thể thao giúp giải tỏa năng lượng và tiêu hao calo hiệu quả. Một phụ nữ nặng 70kg có thể tiêu thụ khoảng 42 calo mỗi phút khi làm “chuyện ấy”. Khi “yêu”, nhịp tim sẽ đập nhanh hơn và trở lại bình thường sau khi đạt cực khoái. Thường xuyên quan hệ tình dục cho phép cơ thể tăng sức chịu đựng và cũng giống như việc tập luyện trong phòng tập, phụ nữ hoàn toàn có thể giảm cân.
Theo Healthplus
Đọc thêm
Thúc đẩy hợp tác dược phẩm và thiết bị y tế Việt Nam - Ấn Độ
Ngày 25/3, tại Hà Nội, Đại sứ quán Ấn Độ phối hợp cùng Hiệp hội Doanh nghiệp Ấn Độ tại Việt Nam (INCHAM) tổ chức “Sự kiện kết nối doanh nghiệp Ấn Độ – Việt Nam trong lĩnh vực dược phẩm”...
Liên tiếp các thương hiệu tiêu dùng “sẩy chân” trong hoạt động quảng cáo, marketing
Mạng xã hội và nền tảng số mở ra nhiều cơ hội cho doanh nghiệp tiếp cận khách hàng, nhưng cũng kéo theo không ít hệ lụy. Phản ứng của người tiêu dùng đang dần buộc các hoạt động quảng cáo, marketing phải minh bạch và có trách nhiệm hơn…
Du lịch Huế sôi động ngay từ quý I/2026
Nhờ chuẩn bị tốt cho mùa cao điểm và đẩy mạnh xúc tiến, quảng bá, du lịch Huế đã đạt nhiều kết quả nổi bật trong quý I/2026, với lượng khách và doanh thu đều tăng trưởng mạnh.
Du lịch làng nghề Hà Nội: Xanh hóa để phát triển bền vững
Trong dòng chảy hội nhập, các làng nghề của Hà Nội không còn chỉ là nơi lưu giữ ký ức văn hóa, mà đang chuyển mình theo hướng “xanh hóa” để phát triển bền vững.
Thị trường điện máy gia dụng “đón hè” sớm
Hà Nội đang có những ngày với nhiệt độ cao hơn hẳn so với trung bình cùng thời điểm nhiều năm. Chiều nay, 24/3, nhiệt độ cảm nhận ở Hà Nội có thể lên tới 33 độ C, trời khá nóng. Đến đầu tuần sau, dự báo nhiệt độ sẽ là 38 – 39 độ C, trời rất nóng…
Với phương châm Đoàn kết - Dân chủ - Kỷ cương - Đột phá - Phát triển, Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng xác định tư duy, tầm nhìn, những quyết sách chiến lược để chúng ta vững bước tiến mạnh trong kỷ nguyên mới, thực hiện thắng lợi các mục tiêu phát triển đất nước đến năm 2030 khi Đảng ta tròn 100 năm thành lập (1930 - 2030); hiện thực hoá tầm nhìn phát triển đến năm 2045, kỷ niệm 100 năm thành lập nước Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam (1945 - 2045).
Tổng số đơn vị bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI trong cả nước là 182. Số đơn vị bầu cử, danh sách các đơn vị bầu cử và số lượng đại biểu Quốc hội được bầu ở mỗi đơn vị bầu cử của các tỉnh, thành phố được ấn định...
VnEconomy cập nhật giá vàng trong nước & thế giới hôm nay: SJC, 9999, giá vàng USD/oz, biến động giá vàng tăng, giảm - phân tích, dự báo & dữ liệu lịch sử.
Interactive là một sản phẩm báo chí mới của VnEconomy vừa được ra mắt bạn đọc từ đầu tháng 3/2023 đã gây ấn tượng mạnh với độc giả bởi sự mới lạ, độc đáo. Đây cũng là sản phẩm độc quyền chỉ có trên VnEconomy.
Trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo, đặc biệt là generative AI, phát triển mạnh mẽ, Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy đã tiên phong ứng dụng công nghê để mang đến trải nghiệm thông tin đột phá với chatbot AI Askonomy...
Thuế đối ứng của Mỹ có ảnh hướng thế nào đến chứng khoán?
Chính sách thuế quan mới của Mỹ, đặc biệt với mức thuế đối ứng 20% áp dụng từ ngày 7/8/2025 (giảm từ 46% sau đàm phán),
có tác động đáng kể đến kinh tế Việt Nam do sự phụ thuộc lớn vào xuất khẩu sang Mỹ (chiếm ~30% kim ngạch xuất khẩu).
Dưới đây là phân tích ngắn gọn về các ảnh hưởng chính:
![[Interactive]: Toàn cảnh kinh tế Việt Nam tháng 2/2026](https://premedia.vneconomy.vn/files/uploads/2026/03/06/ed5df1ed91b448eab0317c050609f0f2-74021.png?w=1050&h=630&mode=crop)
