16:07 19/07/2016

Dương Thuỳ Linh: Hãy để cả thân thể lẫn tâm hồn được refresh cùng lúc!

PV

Dương Thuỳ Linh: Hãy để cả thân thể lẫn tâm hồn được refresh cùng lúc! - Ảnh 1

Công việc hiện tại của Linh là gì? Hàng ngày, thời gian biểu của Linh ra sao?
Công việc hiện tại của Linh là chủ tịch HDQT Công ty TNHH ẩm thực Wabi Sabi. Ngoài ra, Linh còn đang xây dựng doanh nghiệp cùng chồng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp với một bên tập đoàn của Mỹ. Linh vẫn thỉnh thoảng đi dẫn chương trình. Trong thời gian tới, có thể Linh sẽ quay lại với phim ảnh. Nhưng chưa có gì là chắc chắn cả.
Bận rộn như vậy, Linh có tập môn thể thao nào thường xuyên không? 
Hiện tại Linh đang không tập môn thể thao nào cả. Vì Linh là tuýp người lười vận động. Nhưng trong tương lai Linh muốn học Yoga và dance sport. Linh thích bất cứ môn thể thao nào mà có âm nhạc sôi động đi kèm. Nên các bài tập Aerobic hay nhảy là Linh rất thích. Linh nghĩ, dù thể thao là để rèn luyện thân thể hay nâng cao sức khoẻ, phải tập môn mà bản thân mình thích thì mới duy trì lâu dài và có hứng thú được. Đừng gượng ép tập một môn bản thân bạn không thích chỉ vì nghe nói là nó “tốt”. Hãy để cả thân thể lẫn tâm hồn đều được refresh cùng lúc!

Dương Thuỳ Linh: Hãy để cả thân thể lẫn tâm hồn được refresh cùng lúc! - Ảnh 2

Dương Thuỳ Linh: Hãy để cả thân thể lẫn tâm hồn được refresh cùng lúc! - Ảnh 3

Dạo này, Linh có còn thường xuyên đạp xe đạp nữa không? Vì sao Linh lại thích đạp xe đạp như vậy?
Hồi Linh còn học cấp 2 tại Singapore, hàng ngày phải đạp xe hàng chục cây số từ nhà đến trường, thành ra sau này Linh rất thích đi xe đạp. Nhưng hiện giờ Linh không thường xuyên đạp xe nữa vì mình không có không gian, và ở Việt Nam mình thời tiết và khí hậu cũng không phù hợp cho bộ môn này nữa. Nhưng những lúc qua châu Âu thì đạp xe đạp hay đi bộ vào mùa hè rất thích. Ở châu Âu, người ta ưu tiên đi bộ và đi xe đạp vì muốn gần gũi, tận hưởng thiên nhiên. Bạn có thể mượn xe đạp miễn phí đi lại trong thành phố, có cả làn đường và bãi đỗ riêng. Linh rất thích những nơi như thế. Mỗi khi rảnh là Linh lại lấy xe đạp ra luyện tập, vừa khỏe, vừa bảo vệ môi trường, thấy cuộc đời thật tươi đẹp
Còn chế độ ăn hàng ngày thì sao, Linh có ăn kiêng không? 
Linh không ăn kiêng, nhưng rất may là gu ăn uống của Linh khá giống với chế độ ăn kiêng (cười). Linh thích ăn rau, hoa quả. Không thích ăn thịt. 
Hiện nay, sử dụng thực phẩm chức năng đang là một thứ mốt của chị em phụ nữ. Theo Linh, phụ nữ có nên dùng thực phẩm chức năng để nâng cao sức khoẻ và nhan sắc không?
Linh dùng rất nhiều loại thực phẩm chức năng. Một ngày Linh dùng trung bình gần 20 loại thực phẩm chức năng. Linh không dùng những loại tổng hợp. Mà mỗi loại có một chức năng khác nhau cụ thể. Linh nghĩ là ai cũng đều dùng thực phẩm chức năng vì bây giờ ngành công nghiệp thực phẩm của chúng ta đã khác xưa rất nhiều. Ngày trước để một con gà tre trưởng thành, mất gần 70 ngày, giờ thì chỉ mất nửa thời gian đó, mà có con gà to gấp đôi, gấp ba. Không phải tự dưng mà con gà nó to vậy, hay các loại thực phẩm khác lại phát triển nhanh vậy. Đó là do hóa chất và khi chúng ta ăn thực phẩm vào, chúng ta đưa luôn cả các hóa chất đó. Ngoài ra, chất lượng dinh dưỡng thực phẩm bây giờ cũng rất thấp trên một đơn vị so với trước đây khi mọi thứ trồng trọt, chăn nuôi đều tự nhiên hơn. Chính vì thế để có một bữa ăn cân bằng dinh dưỡng là không thể. Đấy là còn chưa nói tới vấn đề thời gian. Đa số chúng ta đều suy dinh dưỡng và nhiều độc tố, mặc dù trông bề ngoài lại có thể rất béo tốt. Và đây chính là nguyên nhân dẫn tới rất nhiều căn bệnh mãn tính khác nhau. Phòng chống các bệnh mãn tính cùng lúc cũng giúp chúng ta trẻ và khỏe hơn. Linh nghĩ thực phẩm chức năng là thiết yếu. Với điều kiện là đồ tốt và có chất lượng cao. 

Dương Thuỳ Linh: Hãy để cả thân thể lẫn tâm hồn được refresh cùng lúc! - Ảnh 4

Vấn đề gây băn khoăn nhất của thị trường thực phẩm chức năng Việt Nam đó chính là chưa đủ đảm bảo về nguồn gốc, thành phần… Linh thường mua thực phẩm chức năng trong nước hay nước ngoài? Linh mua qua kênh nào?
Linh trước đây do không biết tìm nguồn ở đâu đáng tin cậy nên hay phải tự đặt về, hoặc nhờ người nhà bên nước ngoài mua giúp. Nhưng cũng do sự bất tiện trong chuyện đó, nên vợ chồng Linh đã quyết định chọn lĩnh vực này để kinh doanh, vì bản thân mình cần thì rất nhiều người cần. Để hợp tác với bất cứ đối tác nào Linh cũng nghiên cứu vô cùng kĩ, vì nó gắn liền với uy tín của mình. Giờ thì Linh mua hoàn toàn từ đối tác tập đoàn bên Mỹ mình đang hợp tác.
Người ta thường nói, đối với phụ nữ, thủ phạm tàn phá nhan sắc nhất không phải là nắng là bụi, mà là những stress ở trong đầu. Linh thấy có đúng không? Cá nhân Linh làm thế nào để giải toả stress nhằm giữ gìn tuổi xuân?
Stress đúng là nguyên nhân số một gây ra mọi căn bệnh và lão hóa. Bản thân Linh luôn tránh  những mô hình kinh doanh đầu tư lớn, rủi ro cao để không bị quá căng thẳng. Thứ 2 là học cách hạ cái tôi xuống thì mọi chuyện cũng nhẹ nhàng hơn. Bên cạnh đó cũng có các sản phẩm thực phẩm chức năng để ngay tại thời điểm đó giảm stress cho mình. Nhưng về lâu dài, chúng ta cần chọn một con đường làm sao để mình hạnh phúc và không quá áp lực. Vì cuối cùng kiếm ra tiền cũng để có hạnh phúc thôi mà. Mà stress, rồi ốm đau, rồi già nua xấu xí, gia đình không hạnh phúc thì mình cũng cần nghĩ lại.
Ngoài stress công việc, thì những lo toan trong gia đình cũng khiến chị em phụ nữ phải suy nghĩ nhiều. Những chuyện như “chồng không ngoan” hay “con ốm” nhiều khi là bất khả kháng, phải làm sao để những chuyện này đừng tạo thêm nếp nhăn cho phụ nữ? Linh có kinh nghiệm gì có thể chia sẻ không? 
Thật ra Linh nghĩ “người tính không bằng trời tính”. Nên nếu có những chuyện như vậy xảy ra với mình thì hãy đón nhận nhẹ nhàng, vì trong mọi điều luôn có cái rủi và cái may. Quan trọng mình nhìn vào mặt nào của vấn đề. Cố gắng tập thở và luôn nhìn vào điều tích cực. Và tin Linh đi, nếu bạn có sự lựa chọn đúng đắn thì sẽ luôn có điểm tích cực trong mọi tình huống. Kể cả trớ trêu nhất!

Dương Thuỳ Linh: Hãy để cả thân thể lẫn tâm hồn được refresh cùng lúc! - Ảnh 5

Bao nhiêu năm qua công chúng vẫn thấy một Dương Thuỳ Linh như thế, vẫn trẻ trung, kiểu tóc không đổi, gu trang phục kín đáo thanh lịch… Đó là do Linh đang cố tình tạo nên một “thương hiệu” riêng, hay do Linh… lười thay đổi? 
Linh không có ai định hướng cho hình ảnh cả. Cũng chưa bao giờ có kế hoạch, chiến lược “thương hiệu” gì trong đầu. Quả thật là vẫn hữu xạ tự nhiên hương thôi. Ngoài ra, cá tính Linh cũng hơi bảo thủ nên để thay đổi, Linh mất rất nhiều thời gian đắn đo, cân nhắc. Nên nếu không có một chuyên gia xây dựng hình ảnh đủ uy tín luôn kè kè bên cạnh mỗi ngày để giúp Linh quyết định, thì chắc chắn Linh sẽ luôn chọn phương án an toàn nhất. Hi vọng tương lai Linh sẽ có một ekip bài bản hơn để mọi người đỡ bị nhàm chán.
Nếu bây giờ chỉ được chọn 5 món đồ/vật dụng để chăm sóc cho nhan sắc trong mùa hạ, Linh sẽ chọn gì?
Kem chống nắng, sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, son, chì viền mi. Linh nghĩ với cuộc sống đi làm hàng ngày thì Linh hay bất cứ chị em phụ nữ cũng chỉ cần bấy nhiêu đây thôi là đủ để “toả sáng” rồi (cười).
Cảm ơn Linh đã nhận lời trò chuyện cùng Tạp chí Tư vấn Tiêu và Dùng! Chúc Linh sức khoẻ, may mắn!
Dương Thùy Linh sinh năm 1983, đoạt danh hiệu Hoa hậu thân thiện, top 5 Hoa hậu Hoàn vũ VN 2008. Cô hiện là MC, diễn viên kiêm quản lý nhà hàng riêng tại Hà Nội; trước đây là biên tập viên thể thao trên truyền hình và từng tham gia nhiều chương trình cộng đồng như Giờ trái đất, Từ thiện xanh...


Phương Thảo