Hôn nhân thật sự có… bệnh

Với bản tính không ưa “trầm trọng hóa vấn đề”, những người đàn ông đang “trục trặc” trong hôn nhân nói rằng việc xảy ra khiến họ sửng sốt. Đa phần họ không nhận biết nổi dù chỉ một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ tình cảm của họ đang ở trong tình trạng bất ổn. Trong khi đó, phụ nữ thì để ý tỉ mỉ đấy, nhưng thường chủ quan hoặc bị chính các rắc rối này đánh lạc hướng. Khi nhìn thấy những điều bất thường, họ chọn biện pháp không ứng phó với các dấu hiệu này với hy vọng rằng mọi việc rồi sẽ tốt lành hơn. Cuối cùng, khi không chịu nổi áp lực nữa, người phụ nữ chọn cách nhanh tay cắt đứt sợi dây liên hệ, để lại một người đàn ông sửng sốt vì bất ngờ.Đừng lảng tránh Không có cách nào chắc chắn để dự đoán rằng mối quan hệ sẽ bền vững đến đâu. Mỗi mối quan hệ có cá tính độc nhất, mà hai người đều dự phần. Những gì mà đôi vợ chồng này có thể chịu đựng được và cho qua, thì lại có thể là lý do khiến cặp vợ chồng khác đi đến chia tay. Tuy nhiên, giống như các bệnh về thể xác, thường thì lúc nào cũng có dấu hiệu báo trước rằng mối quan hệ của bạn đang ở trong tình trạng bất ổn. Sự đáp ứng của bạn đối với các dấu hiệu báo trước này rất quan trọng.

Thực ra, khi cánh đàn ông cho rằng tình trạng hôn nhân của họ là “đang yên đang lành”, thì có nghĩa là họ không hề nhận ra các dấu hiệu cho thấy mối quan hệ tình cảm của họ đang bất ổn.

Bạn có làm ngơ chúng và hành động như không có gì bất ổn không? Bạn có đổ lỗi cho người bạn đời về sự việc đang xảy ra hoặc cho rằng họ có bổn phận giải quyết vấn đề không? Hoặc bạn chỉ đơn giản hy vọng rằng các rắc rối rồi sẽ biến đi theo thời gian? Nói chung thì, không thừa nhận và không giải quyết vấn đề chỉ làm cho mối quan hệ trở nên tệ hại hơn. Điều quan trọng đáng ghi nhớ là việc giữ cho mối quan hệ được tốt đẹp là trách nhiệm của cả hai bên, và có nhiều điều tích cực mà bạn có thể thực hiện khi cảm thấy có điều không ổn. Trở lại như xưa Điều đầu tiên mà một người phụ nữ có thể làm được cho người đàn ông của mình khi anh ấy trong tâm trạng bất ổn, đó là lắng nghe và (cố gắng) thấu hiểu. Lắng nghe các mối quan tâm của người bạn đời về mối quan hệ chung, lắng nghe những gì đã được nói ra cũng như những điều không nói. Khi trao đổi lại, trong lúc tranh luận, hãy dùng ngôi thứ nhất. Ví dụ như: “Em cảm thấy bị xúc phạm khi nghe anh nói như thế”. Đặc biệt, sau mỗi lần tranh luận, đừng để cả hai người rơi vào trạng thái “chiến tranh lạnh”, càng có nhiều bức bối chưa giải tỏa được thì bạn lại càng phải chủ động dành thời gian để nói chuyện với đối tác và liên hệ với nhau thường xuyên. Tỏ ra mình quan tâm đến cuộc sống của người bạn đời, hiểu việc gì là quan trọng đối với họ, đồng thời trình bày rõ ràng, nhưng thực tế, về nhu cầu và mong muốn của bạn trong mối quan hệ. Cuối cùng, hãy cùng nhau bàn về những gì mà người bạn đời có thể thay đổi, như thái độ cư xử, thói quen, lời nói… hơn là nói về tính nết của họ.

Không phải việc tranh cãi gây tổn thương cho mối quan hệ mà chính là cách chúng ta tranh cãi

Cũng đáng ghi nhớ rằng một trong các bí quyết để đạt được mối quan hệ tốt đẹp là tăng những giây phút có lợi và giảm thiểu những giây phút bất lợi. Trên thực tế, không phải việc tranh cãi gây tổn thương cho mối quan hệ mà chính là cách chúng ta tranh cãi. Những cặp vợ chồng cùng chia sẻ với nhau nhiều hơn, thông cảm và vị tha hơn, bằng cách tranh cãi với nhau một cách công bằng, nhờ thế họ cũng có nhiều cơ hội tránh được sự đổ vỡ. Các dấu hiệu báo trước hôn nhân có “bệnh” 1. Tần suất những cuộc cãi vã ngày một tăng. Mặc dù việc cãi nhau là một phần của bất kỳ mối quan hệ nào, nhưng nếu như hai bạn cãi cọ suốt ngày, bất cứ lý do nào dù nhỏ xíu, rõ ràng tình cảm vợ chồng bạn đang rất có vấn đề đấy. 2. Sau khi cãi vã, bạn không thể nhớ anh ấy đã nói gì. Lý do là bởi vì bạn chỉ chăm chăm ôn lại những “luận điểm” của mình, bạn cho rằng thật phi lý khi những điều bạn nói hiển nhiên và rõ ràng đến thế mà anh ấy vẫn không tiếp thu được. Hoặc cũng có thể bạn nghĩ đơn giản là mình đúng còn anh ta sai, nên mọi lời anh ấy nói bạn đều không để tâm ghi nhớ nghiêm túc. Điều này thể hiện việc bạn đã không còn tôn trọng bạn đời của mình. 3. Xuất hiện những dấu hiệu của việc bạo hành. Bắt đầu bằng việc anh ấy vô tình đẩy bạn khi quá tức giận… cũng là một dấu hiệu nghiêm trọng và bạn cần nghiêm túc chú ý tới nó. 4. Bạn bắt đầu quan tâm xem ai sẽ chiến thắng. Khi trước, hai bạn đôi lúc cũng cãi cọ nhưng sau đó, một trong hai người sẽ tự nguyện làm lành trước và người kia vui vẻ cho qua. Nhưng giờ, mỗi lần cãi vã, bạn điên cuồng muốn chiến thắng, bạn phớt lờ việc chính mình có thể đang sai và chờ đợi anh ấy phải hạ mình xin lỗi hay làm lành trước. Sau mỗi lần như vậy, bạn cảm thấy thực sự hả hê vì cái tôi của mình được vuốt ve. Đó hoàn toàn không phải là điều đáng mừng cho mối quan hệ của bạn. 5. Bạn bắt đầu tránh ở cạnh anh ấy. Nhiều cặp vợ chồng dù cãi nhau nảy lửa nhưng vẫn phải nhìn thấy nhau trong bữa ăn và nằm cạnh nhau khi đi ngủ. Thế nhưng nếu bạn đã tới một giai đoạn mà cả hai người cứ cố gắng tránh mặt nhau sau cuộc cãi vã bởi biết rõ chỉ cần nhìn thấy nhau là cuộc chiến này hoặc khác sẽ lại nổ ra, rõ ràng tình cảm của hai bạn đã sứt mẻ quá nghiêm trọng. 6. Bạn bè thường xuyên khuyên bạn chia tay. Chẳng ai lại khuyên bạn mình chia tay người yêu hoặc chồng chỉ vì họ vừa cãi nhau, nhưng nếu như tất cả những người bạn thân hiểu rõ cuộc sống của bạn đều khuyên bạn nên chia tay, có lẽ bạn cũng nên xem lại một chút. Có phải cuộc hôn nhân này đã biến bạn thành một con người quá khổ sở và mệt mỏi đến độ ai cũng nhận ra? 7. Bạn lôi mọi mâu thuẫn trong quá khứ ra. Nếu những mâu thuẫn trước đây đã được giải quyết ổn thỏa, sẽ chẳng ai buồn đào xới nó làm gì. Nhưng nếu mỗi lần có chiến tranh bạn lại lôi tất tật những lần mâu thuẫn trước đó ra sỉ vả, trách cứ anh ấy, điều đó chứng tỏ nỗi bực dọc của bạn đã “chất thành đống” và chưa từng được giải quyết ổn thỏa. 8. Bạn nói điều gì đó tồi tệ và nhận ra mình thực sự nghĩ vậy. Khi tức giận đỉnh điểm, người ta có thể phát ngôn vài lời quá quắt và sau đó hối hận vì đã lỡ lời. Nhưng nếu bạn nói anh ấy “bất tài, vô dụng” hoặc tệ hơn là “đồ khốn” và thực sự nghĩ về anh ấy như vậy, hãy xem xét liệu mình có nên tiếp tục một mối quan hệ bế tắc như vậy hay không.

Lục Ý