Thứ Năm, 18/09/2025
An Nhiên
20/06/2019, 22:03
Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng thiết yếu mà bạn cần trong cơ thể để cảm thấy khỏe mạnh. Thông thường một lượng nhỏ là đủ để giữ cho cơ thể bạn hoạt động tốt. Một số vitamin mà chúng ta cần hàng ngày là vitamin A cho thị lực, vitamin C để giữ cho các tế bào khỏe mạnh và vitamin D mà chúng ta nhận được từ ánh sáng mặt trời.
Mặc dù hầu hết các vitamin thiết yếu có thể có được từ chế độ ăn uống cân bằng, nhưng hầu hết chúng ta không có chế độ ăn uống cân bằng một cách thường xuyên và điều này dẫn đến nhu cầu phải bổ sung Vitamin. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận về việc bổ sung như đã đề cập trước đó; cơ thể bạn chỉ cần chúng với số lượng nhỏ. Rất nhiều vitamin không chỉ không phục vụ bất kỳ lợi ích nào mà quá nhiều chất bổ sung cũng có thể khiến bạn bị bệnh. Bạn cần uống vitamin tối ưu cho sức khỏe và chỉ bổ sung nếu bạn cần.
Nếu bạn là một bệnh nhân tiểu đường
Nếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường, bạn được cho uống rất nhiều thuốc, điều quan trọng là bạn phải uống vitamin cùng với thuốc. Thông thường bác sĩ sẽ kê toa những thứ này và bạn không phải đi mua thêm. Nếu bác sĩ của bạn đã cung cấp cho bạn những chất bổ sung vitamin này, đừng dùng những loại khác và ngừng dùng những loại bạn đã sử dụng trước đó.
Hỏi bác sĩ của bạn
Tự dùng thuốc không bao giờ tốt. Bạn có thể đã đọc rất nhiều về thiếu vitamin và sẽ cảm thấy như bạn có tất cả các triệu chứng. Khi điều này xảy ra, bạn thường có xu hướng bổ sung. Đây không phải là một điều tốt để làm, vì vậy nếu bạn cảm thấy mình có những dấu hiệu, hãy đến gặp bác sĩ và kiểm tra, đây luôn luôn là điều khôn ngoan.
Nếu bạn mệt mỏi bất thường, tóc thiếu độ bóng và da xỉn màu, bạn có thể phải bổ sung vitamin
Nhưng hãy nhớ những triệu chứng này cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh khác và không chỉ là thiếu vitamin. Luôn luôn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn bổ sung vitamin ngay cả khi nhà sản xuất tuyên bố nó là an toàn nhất trên thị trường.
Nếu bạn có bệnh lý như bệnh tim và các vấn đề về gan, bạn sẽ cần uống thêm vitamin
Nếu bạn được bác sĩ kê toa vitamin, hãy luôn nhớ hỏi những gì đang được kê đơn và tại sao bạn cần dùng chúng.
Hầu hết các nhu cầu vitamin của bạn sẽ được cung cấp đủ nếu bạn có chế độ dinh dưỡng cân bằng. Đừng bao giờ nghe những lời quảng cáo rằng chỉ cần một viên thuốc có thể chăm sóc sự thiếu hụt dinh dưỡng của bạn. Bổ sung nhiều vitamin hoặc vitamin không phù hợp sẽ gây lãng phí cho bạn.
Tại nhiều cơ sở y tế hiện nay, việc điều trị và phục hồi chức năng cho bệnh nhân đã được triển khai theo hướng kết hợp giữa y học hiện đại và y học cổ truyền. Điều này giúp rút ngắn thời gian hồi phục, hạn chế biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh…
Qua các trường hợp ca bệnh nặng, các bác sĩ khuyến nghị bệnh nhân cần cân nhắc khi lựa chọn, tiếp cận phương pháp điều trị. Đặc biệt, nên tiến hành thăm khám, điều trị bệnh lý tuyến giáp tại các cơ sở chuyên khoa...
Báo cáo mới đây của UNICEF cho thấy, tỷ lệ trẻ em thừa cân và béo phì ở Đông Á và Thái Bình Dương đã tăng hơn gấp đôi trong hai thập kỷ qua, với hơn 113 triệu trẻ em và thanh thiếu niên hiện đang bị ảnh hưởng…
Việt Nam đang đứng trước cơ hội lớn để phát triển năng lượng xanh, sạch nhằm đảm bảo an ninh năng lượng và phát triển bền vững. Ông Nguyễn Ngọc Trung chia sẻ với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy về sáu giải pháp để phát triển nhanh và bền vững ngành năng lượng nói chung và các nguồn năng lượng tái tạo, năng lượng mới nói riêng…
Trao đổi với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy, TS. Trần Chí Thành, Viện trưởng Viện Năng lượng nguyên tử Việt Nam, nhấn mạnh vấn đề quan trọng nhất khi phát triển điện hạt nhân ở Việt Nam là nguồn nhân lực, xây dựng năng lực, đào tạo nhân lực giỏi để tham gia vào triển khai, vận hành dự án...
Quốc hội đã chốt chỉ tiêu tăng trưởng kinh tế 8% cho năm 2025 và tăng trưởng hai chữ số cho giai đoạn 2026 – 2030. Để đạt được mục tiêu này, một trong những nguồn lực có tính nền tảng và huyết mạch chính là điện năng và các nguồn năng lượng xanh, sạch…
Trả lời VnEconomy bên lề Diễn đàn năng lượng xanh Việt Nam 2025, đại diện doanh nghiệp đầu tư năng lượng tái tạo nhận định rằng Chính phủ cần nhanh chóng ban hành các thủ tục và quy trình pháp lý nếu muốn nhà đầu tư nước ngoài rót vốn vào các dự án điện gió ngoài khơi của Việt Nam...
Chiều 31/3, tại Hà Nội, Hội Khoa học Kinh tế Việt Nam, Hiệp hội Năng lượng sạch Việt Nam chủ trì, phối hợp với Tạp chí Kinh tế Việt Nam tổ chức Diễn đàn Năng lượng Việt Nam 2025 với chủ đề: “Năng lượng xanh, sạch kiến tạo kỷ nguyên kinh tế mới - Giải pháp thúc đẩy phát triển nhanh các nguồn năng lượng mới”...
...
Thuế đối ứng của Mỹ có ảnh hướng thế nào đến chứng khoán?
Chính sách thuế quan mới của Mỹ, đặc biệt với mức thuế đối ứng 20% áp dụng từ ngày 7/8/2025 (giảm từ 46% sau đàm phán), có tác động đáng kể đến kinh tế Việt Nam do sự phụ thuộc lớn vào xuất khẩu sang Mỹ (chiếm ~30% kim ngạch xuất khẩu). Dưới đây là phân tích ngắn gọn về các ảnh hưởng chính:
