Bơi lội tuy được chứng minh là một môn thể thao rất có lợi cho vóc dáng, nhưng nhiều chị em đã buộc phải từ bỏ hình thức vận động này để bảo vệ da.
Sạm da, đen da, da bị thô sần, bong tróc, sắc da không đều, loang lổ, mụn cám xuất hiện nhiều… là những phản ứng có thể dễ dàng thấy được do sự tác động của chất tẩy Clo trong nước bể bơi gây ra đối với làn da. Đó là còn chưa kể tới những tác động bên trong khi mà chất Clo thấm qua da và tích luỹ trong cơ thể…Để khắc phục tình trạng này, điều quan trọng nhất là bạn cần lưu ý đến 5 bí quyết để chăm sóc da trước và sau mỗi lần bơi.1. Tạo "màng bảo vệ" cho daViệc tắm rửa kĩ càng sau khi bơi trên thực tế nhiều khi vẫn chưa phải là giải pháp triệt để nhất để loại bỏ lượng Clo bám trên da. Để giảm thiểu tới mức thấp nhất lượng Clo bám lên da, bạn sẽ cần tới những loại mỹ phẩm có khả năng tạo màng rào chắn giữ cho Clo không thể hấp thụ vào da.Ví dụ như sáp ong hoặc sáp Vaseline nguyên chất. Một lợi thế khi dùng các sản phẩm này là bạn chỉ cần thoa lên da là đã có thể xuống nước ngay lập tức, không cần phải đợi sáp thẩm thấu. Song bạn cũng cần lưu ý thoa sáp cho đều và phủ kín bề mặt da để đạt hiệu quả chống Clo tối đa.
Thường xuyên đi bơi, làm sao để bảo vệ da? - Ảnh 1.
2. Dùng mỹ phẩm Water ProofCác loại kem chăm sóc da hoặc mỹ phẩm trang điểm có ghi "Water Proof" sẽ có khả năng chống chịu nước cao hơn loại "Water Resistance" (thường chỉ giúp chống lem, chống trôi bởi mồ hôi hoặc những cơn mưa nhỏ). Trong thành phần của các sản phẩm chống chịu nước thường bổ sung thành phần có nguồn gốc từ silicon không tan trong nước. Như thế, khi xuống nước, chúng cũng sẽ trở thành một lớp màng phần nào giúp ngăn chặn bớt tác hại của chất tẩy Clo đối với da.3. Tắm kỹ sau khi bơiCó rất nhiều bạn thường chỉ tắm tráng sơ qua sau khi bơi rồi mới về nhà tắm lại cho thật kĩ. Tuy nhiên, cách làm này là bị ngược so với yêu cầu "chống Clo" của bạn. Bạn nên cố gắng tắm kĩ càng sớm càng tốt để chất Clo không bám lâu và gây nhiều tác hại cho da. Do đó, ngay khi ở nhà tắm của bể bơi, bạn cần thực hiện các thao tác vệ sinh da thật đầy đủ rồi hẵng trở về nhà tắm lại thêm nếu thích.
Thường xuyên đi bơi, làm sao để bảo vệ da? - Ảnh 2.
4. Tẩy trangCho dù bạn có sử dụng mỹ phẩm trang điểm, dưỡng da hay không thì sau khi bơi, bạn vẫn nên dùng sản phẩm tẩy trang cho toàn bộ cơ thể để loại bỏ tối đa lượng Clo bám trên da. Bởi xà phòng, sữa tắm, cho dù là loại có khả năng tẩy mạnh tới đâu thì cũng không thể làm sạch da sâu và kĩ như các dòng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng (chưa kể tới việc khả năng tẩy mạnh cũng sẽ làm hại da bạn, khiến da khô, dễ bắt nắng hơn). Để làm dịu và cân bằng độ ẩm cho da, tốt nhất bạn nên chọn dùng kem tẩy trang hoặc các sản phẩm tẩy trang có thành phần dưỡng cao.5. Thanh tẩy da và tócĐây là thao tác quan trọng nhưng ít người để ý đến khi chăm da, tóc sau mỗi lần bơi. Với việc sử dụng các sản phẩm thanh tẩy và cân bằng da, tóc tự nhiên, da, tóc bạn sẽ được làm sạch thêm một lần nữa một cách nhẹ nhàng đồng thời cũng giúp dưỡng ẩm và làm da sáng hơn, tóc mượt hơn.
Thường xuyên đi bơi, làm sao để bảo vệ da? - Ảnh 3.
Bạn có thể dùng sữa chua không đường hoặc dấm táo pha nước theo tỉ lệ 1:3 (hoặc điều chỉnh độ đậm đặc của dấm táo sao cho phù hợp với đặc điểm da của bạn) để massage da và tóc khoảng 1 – 2 phút rồi tắm tráng lại bằng nước sạch trước khi ra về.
Đọc thêm
Xu hướng “sách số”: Tín hiệu tích cực cho văn hóa đọc
Sách số là giải pháp giúp bù đắp thói quen đọc sách truyền thống. Đây có thể coi như một tín hiệu tích cực trong bối cảnh người đọc, đặc biệt là người đọc trẻ, ngày càng bị thu hút bởi nhiều loại hình giải trí hiện đại...
Nhà tắm hơi: Cơn sốt thượng lưu mới tại Trung Quốc
Từng mang tiện ích chăm sóc sức khoẻ đơn thuần, nhà tắm công cộng nay đã trở thành địa điểm giao lưu xã hội mới, nơi máy sấy Dyson, liệu pháp chăm sóc da cao cấp Valmont cùng hội tụ…
Tiềm năng y học cổ truyền Việt Nam trong giai đoạn mới
Tại nhiều cơ sở y tế hiện nay, việc điều trị và phục hồi chức năng cho bệnh nhân đã được triển khai theo hướng kết hợp giữa y học hiện đại và y học cổ truyền. Điều này giúp rút ngắn thời gian hồi phục, hạn chế biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh…
Siết chặt an toàn thực phẩm mùa Trung thu
Mùa Trung thu luôn là dịp cao điểm của thị trường thực phẩm và đồ chơi trẻ em, khi nhu cầu tiêu dùng tăng đột biến. Đây cũng là thời điểm các đối tượng buôn lậu, kinh doanh hàng kém chất lượng tìm cách tung hàng hóa vi phạm ra thị trường…
Bộ Y tế hướng dẫn chọn bánh Trung thu an toàn
Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế khuyến cáo người dân cách lựa chọn bánh Trung thu an toàn, để đón Tết đoàn viên trọn vẹn...
Sáu giải pháp phát triển nhanh và bền vững ngành năng lượng
Việt Nam đang đứng trước cơ hội lớn để phát triển năng lượng xanh, sạch nhằm đảm bảo an ninh năng lượng và phát triển bền vững. Ông Nguyễn Ngọc Trung chia sẻ với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy về sáu giải pháp để phát triển nhanh và bền vững ngành năng lượng nói chung và các nguồn năng lượng tái tạo, năng lượng mới nói riêng…
Nhân lực là “chìa khóa” phát triển điện hạt nhân thành công và hiệu quả
Trao đổi với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy, TS. Trần Chí Thành, Viện trưởng Viện Năng lượng nguyên tử Việt Nam, nhấn mạnh vấn đề quan trọng nhất khi phát triển điện hạt nhân ở Việt Nam là nguồn nhân lực, xây dựng năng lực, đào tạo nhân lực giỏi để tham gia vào triển khai, vận hành dự án...
Phát triển năng lượng tái tạo, xanh, sạch: Nền tảng cho tăng trưởng kinh tế trong dài hạn
Quốc hội đã chốt chỉ tiêu tăng trưởng kinh tế 8% cho năm 2025 và tăng trưởng hai chữ số cho giai đoạn 2026 – 2030. Để đạt được mục tiêu này, một trong những nguồn lực có tính nền tảng và huyết mạch chính là điện năng và các nguồn năng lượng xanh, sạch…
Nhà đầu tư điện gió ngoài khơi tại Việt Nam vẫn đang ‘mò mẫm trong bóng tối’
Trả lời VnEconomy bên lề Diễn đàn năng lượng xanh Việt Nam 2025, đại diện doanh nghiệp đầu tư năng lượng tái tạo nhận định rằng Chính phủ cần nhanh chóng ban hành các thủ tục và quy trình pháp lý nếu muốn nhà đầu tư nước ngoài rót vốn vào các dự án điện gió ngoài khơi của Việt Nam...
Tìm lộ trình hợp lý nhất cho năng lượng xanh tại Việt Nam
Chiều 31/3, tại Hà Nội, Hội Khoa học Kinh tế Việt Nam, Hiệp hội Năng lượng sạch Việt Nam chủ trì, phối hợp với Tạp chí Kinh tế Việt Nam tổ chức Diễn đàn Năng lượng Việt Nam 2025 với chủ đề: “Năng lượng xanh, sạch kiến tạo kỷ nguyên kinh tế mới - Giải pháp thúc đẩy phát triển nhanh các nguồn năng lượng mới”...
Thuế đối ứng của Mỹ có ảnh hướng thế nào đến chứng khoán?
Chính sách thuế quan mới của Mỹ, đặc biệt với mức thuế đối ứng 20% áp dụng từ ngày 7/8/2025 (giảm từ 46% sau đàm phán),
có tác động đáng kể đến kinh tế Việt Nam do sự phụ thuộc lớn vào xuất khẩu sang Mỹ (chiếm ~30% kim ngạch xuất khẩu).
Dưới đây là phân tích ngắn gọn về các ảnh hưởng chính: