Bơi lội tuy được chứng minh là một môn thể thao rất có lợi cho vóc dáng, nhưng nhiều chị em đã buộc phải từ bỏ hình thức vận động này để bảo vệ da.

Sạm da, đen da, da bị thô sần, bong tróc, sắc da không đều, loang lổ, mụn cám xuất hiện nhiều… là những phản ứng có thể dễ dàng thấy được do sự tác động của chất tẩy Clo trong nước bể bơi gây ra đối với làn da. Đó là còn chưa kể tới những tác động bên trong khi mà chất Clo thấm qua da và tích luỹ trong cơ thể…Để khắc phục tình trạng này, điều quan trọng nhất là bạn cần lưu ý đến 5 bí quyết để chăm sóc da trước và sau mỗi lần bơi.1. Tạo "màng bảo vệ" cho daViệc tắm rửa kĩ càng sau khi bơi trên thực tế nhiều khi vẫn chưa phải là giải pháp triệt để nhất để loại bỏ lượng Clo bám trên da. Để giảm thiểu tới mức thấp nhất lượng Clo bám lên da, bạn sẽ cần tới những loại mỹ phẩm có khả năng tạo màng rào chắn giữ cho Clo không thể hấp thụ vào da.Ví dụ như sáp ong hoặc sáp Vaseline nguyên chất. Một lợi thế khi dùng các sản phẩm này là bạn chỉ cần thoa lên da là đã có thể xuống nước ngay lập tức, không cần phải đợi sáp thẩm thấu. Song bạn cũng cần lưu ý thoa sáp cho đều và phủ kín bề mặt da để đạt hiệu quả chống Clo tối đa.

2. Dùng mỹ phẩm Water ProofCác loại kem chăm sóc da hoặc mỹ phẩm trang điểm có ghi "Water Proof" sẽ có khả năng chống chịu nước cao hơn loại "Water Resistance" (thường chỉ giúp chống lem, chống trôi bởi mồ hôi hoặc những cơn mưa nhỏ). Trong thành phần của các sản phẩm chống chịu nước thường bổ sung thành phần có nguồn gốc từ silicon không tan trong nước. Như thế, khi xuống nước, chúng cũng sẽ trở thành một lớp màng phần nào giúp ngăn chặn bớt tác hại của chất tẩy Clo đối với da.3. Tắm kỹ sau khi bơiCó rất nhiều bạn thường chỉ tắm tráng sơ qua sau khi bơi rồi mới về nhà tắm lại cho thật kĩ. Tuy nhiên, cách làm này là bị ngược so với yêu cầu "chống Clo" của bạn. Bạn nên cố gắng tắm kĩ càng sớm càng tốt để chất Clo không bám lâu và gây nhiều tác hại cho da. Do đó, ngay khi ở nhà tắm của bể bơi, bạn cần thực hiện các thao tác vệ sinh da thật đầy đủ rồi hẵng trở về nhà tắm lại thêm nếu thích.

4. Tẩy trangCho dù bạn có sử dụng mỹ phẩm trang điểm, dưỡng da hay không thì sau khi bơi, bạn vẫn nên dùng sản phẩm tẩy trang cho toàn bộ cơ thể để loại bỏ tối đa lượng Clo bám trên da. Bởi xà phòng, sữa tắm, cho dù là loại có khả năng tẩy mạnh tới đâu thì cũng không thể làm sạch da sâu và kĩ như các dòng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng (chưa kể tới việc khả năng tẩy mạnh cũng sẽ làm hại da bạn, khiến da khô, dễ bắt nắng hơn). Để làm dịu và cân bằng độ ẩm cho da, tốt nhất bạn nên chọn dùng kem tẩy trang hoặc các sản phẩm tẩy trang có thành phần dưỡng cao.5. Thanh tẩy da và tócĐây là thao tác quan trọng nhưng ít người để ý đến khi chăm da, tóc sau mỗi lần bơi. Với việc sử dụng các sản phẩm thanh tẩy và cân bằng da, tóc tự nhiên, da, tóc bạn sẽ được làm sạch thêm một lần nữa một cách nhẹ nhàng đồng thời cũng giúp dưỡng ẩm và làm da sáng hơn, tóc mượt hơn. 

Bạn có thể dùng sữa chua không đường hoặc dấm táo pha nước theo tỉ lệ 1:3 (hoặc điều chỉnh độ đậm đặc của dấm táo sao cho phù hợp với đặc điểm da của bạn) để massage da và tóc khoảng 1 – 2 phút rồi tắm tráng lại bằng nước sạch trước khi ra về.