Nhưng trước khi bạn chán nản từ bỏ việc sở hữu một khuôn mặt rạng rỡ, đủ ẩm (và một cơ thể mịn màng như bơ) trong mùa dài và mệt mỏi này, hãy dành chút thời gian xem các mẹo của chúng tôi. Có thể là bạn đang mắc một số sai lầm về chăm sóc da và làm đẹp trong mùa đông. May mắn thay, chúng có thể dễ dàng được khắc phục. Một vài điều chỉnh đơn giản đối với thói quen hàng ngày có thể giúp bạn luôn giữ được làn da sáng như sương.Khi trong nhà bao phủ bởi giá lạnh, bạn có thể muốn tắm vòi sen và tăng nhiệt độ nước. Cảm giác thật tuyệt khi làm ấm cơ thể dưới dòng nước nóng bốc hơi; và bạn cứ ở trong đó cho đến khi hết nước nóng.Tuy nhiên, khi để da tiếp xúc với nhiệt độ cao trong một thời gian có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, đó là một sai lầm đối với làn da nhạy cảm của bạn. Tiến sĩ da liễu Dhaval G. Bhanusali nói rằng "tắm quá lâu khiến da khô hơn do làm mất đi lớp dầu cần thiết trên da". Bác sĩ Da liễu, Tiến sĩ Shari Marchbein giải thích thêm rằng. trong những tháng mùa đông, " làn da của chúng ta đều dễ bị ngứa và khô hơn do độ ẩm tự nhiên giảm. Thật không may," nước nóng từ vòi sen lại hút ẩm trên da nhiều hơn".Vì thế vào mùa đông hãy giữ nhiệt độ nước ở mức ấm. Hoặc nếu bạn mạnh dạn, hãy thử tắm nước lạnh, vì như vậy làn da sẽ giữ được độ ẩm.Đừng đợi quá lâu để dưỡng ẩm cho da vào mùa đôngNếu bạn bước ra khỏi phòng tắm, lau khô, xả tóc và sau đó tiếp tục các công việc của mình, bạn đang bỏ lỡ một bước rất quan trọng để giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, và ngậm nước trong thời tiết lạnh và khô.Để tránh mắc phải sai lầm này, bác sĩ da liễu và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, Tiến sĩ Michael Kaminer nói với Skincare.com rằng tốt nhất bạn nên thoa kem dưỡng ẩm toàn thân ngay sau khi tắm xong, và đừng quên mát xa nhẹ nhàng. Ông giải thích: "Da của bạn có độ ẩm cao nhất khi còn ướt, và hầu hết các loại kem dưỡng ẩm hoạt động tốt nhất khi da đã được ngậm nước".Hơn nữa, điều quan trọng là phải thoa kem dưỡng da nếu bạn vừa mới tẩy lông, vì quá trình này lấy đi các lớp tế bào chết tự nhiên để lộ làn da mới. Và hãy dưỡng ẩm nhiều hơn ở những vùng có da dày như  khuỷu tay, đầu gối - vì những điểm này có xu hướng đặc biệt khô. Điểm mấu chốt là dưỡng ẩm giúp bảo vệ lớp biểu bì của bạn.Sử dụng các sản phẩm dưỡng da giống nhau vào mùa đông và mùa hèTất cả chúng ta đều có các sản phẩm chăm sóc da ưa thích của riêng mình, từ kem, dầu, dưỡng da, hay chất tẩy trang và thật khó để thay đổi, thậm chí là tạm thời. Nhưng làn da của bạn cần một thói quen chăm sóc mới vào mùa đông, vì vậy đừng mắc sai lầm khi sử dụng cùng một sản phẩm trong cả năm.Tiến sĩ da liễu Jennifer MacGregor nói với Refinery29 rằng điều quan trọng là phải thay sữa rửa mặt khi thời tiết trở nên quá lạnh bằng một loại "kem hoặc gốc dầu" có tác dụng đặc biệt giữ nước cho da. Hơn nữa, bác sĩ da liễu khuyên bạn nên tìm một loại kem dưỡng ẩm có chứa "ceramides và các thành phần bảo vệ da - như petrolatum và dimethicone." Những chất này hoạt động tích cực để giữ độ ẩm cho làn da của bạn.Bạn cũng nên thay thế sản phẩm tẩy tế bào chết thông thường bằng một sản phẩm dịu nhẹ hơn có chứa Alpha và Beta Hydroxy Acids. Thêm vào đó, hãy đổi kem dưỡng ẩm nhẹ bằng một loại đậm đặc hơn  có chứa "axit béo, squalene và ceramides." Những thành phần quan trọng này đóng vai trò như hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa khô da và duy trì độ ẩm tự nhiên ( dẫn theo Harper's Bazaar).Nếu bạn sử dụng quá nhiều xà phòng vào mùa đông, nó sẽ phá vỡ sự cân bằng pHChúng ta đã tin rằng, càng nhiều bọt thì càng với độ sạch. Nhưng không nhất thiết phải như vậy.Theo Healthline, cơ thể chúng ta không cần đến xà phòng. Tất cả những gì chúng ta thực sự cần là nước, nó giúp loại bỏ bụi bẩn mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên vô cùng quan trọng trên da. Vì làn da dễ bị khô hơn vào mùa đông, đây có thể là thời điểm thích hợp để thử loại bỏ hoàn toàn sữa tắm của bạn.Một lập luận khác, xà phòng phá vỡ cân bằng pH của da và loại bỏ vi khuẩn tốt mà cơ thể bạn cần. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy cần có nó để làm sạch, hãy thử đổi xà phòng dạng lỏng hoặc miếng ưa thích của mình bằng một loại tinh tế hơn trong những tháng lạnh giá của mùa đông - chẳng hạn như sản phẩm dạng dầu. Nó có thể lấy đi bụi bẩn và tế bào da chết ... mà không làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da.Cuối cùng, nếu bạn là người theo chủ nghĩa truyền thống và cần xà phòng, hãy thử một phiên bản thủ công tự nhiên được làm từ bơ hạt mỡ hoặc dầu dừa.Bỏ qua kem chống nắng vào mùa đông có thể khiến bạn già nhanh hơnHầu hết mọi người đều chăm chỉ thoa SPF trong những tháng mùa hè, nhưng điều gì thực sự xảy ra với làn da khi bạn bỏ qua kem chống nắng vào mùa đông? Bác sĩ da liễu Darrell Rigel nói với Health rằng "tổn thương da giống như một chiếc đồng hồ trên xe taxi. Đồng hồ luôn ở phía trước, và bạn lái xe càng nhiều, nhanh, đồng hồ càng đo tốc độ đi nhanh." Tóm lại, tiếp xúc với tia cực tím là một sai lầm đối với da, bất kể điều kiện thời tiết như thế nào.Bạn có thể không bị cháy nắng vào tháng Giêng, nhưng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến lão hóa sớm và hình thành các đốm đen. Tuy nhiên, tùy thuộc vào nơi bạn đang ở, bạn có thể không cần hàm lượng chống nắng quá mạnh như trong những tháng mùa hè nắng gắt hơn. Nếu trời lạnh và ảm đạm, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm có tích hợp SPF. Luôn nhớ bảo vệ cho làn da của bạn.Tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc quá ít trong mùa đông là một sai lầm phổ biếnNếu làn da của bạn đặc biệt khô nẻ vào mùa đông, điều quan trọng là bạn phải duy trì thói quen tẩy tế bào chết. Tẩy da chết nhẹ nhàng giúp loại bỏ các tế bào da chết để hình thành các lớp mới da mới. Hơn nữa, loại bỏ lớp da xấu sẽ giúp kem dưỡng ẩm hoạt động hiệu quả hơn (thông qua Birchbox).Tất nhiên, cần sự cân bằng trong chăm sóc da. Theo ghi nhận của Self, tẩy tế bào chết quá nhiều vào thời điểm này trong năm có thể gây hại; chà xát quá mạnh hoặc sử dụng một sản phẩm có tính tẩy rửa cao, bạn có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da. Vì thế, bạn hãy tránh xa các loại tẩy tế bào chết có hạt hoặc dạng mảnh.Chải da khô, thực sự có hiệu quả, là một thay thế cho các phương pháp tẩy da chết truyền thống. Cách này cũng sẽ giúp lấy đi tế bào da chết và thúc đẩy quá trình sản xuất dầu tự nhiên trên da (thông qua Healthline).Đừng quên chăm sóc bàn chân vào mùa đôngNếu như những ngày hè, bạn thường chăm sóc cho đôi chân nhiều hơn, sơn móng và diện những đôi xăng đan thanh mảnh, thì vào mùa đông bạn cũng đừng mắc sai lầm khi né tránh chăm sóc bàn chân đúng cách, ngay cả khi bạn đi kiểu giày bốt cả ngày.Bác sĩ khoa Nhi Dina Gohil giải thích trên Cosmopolitan rằng "khi nhiệt độ thay đổi, kéo theo sự thay đổi của da sẽ nóng hoặc lạnh. Nếu bạn cảm thấy chân lạnh, nghĩa là lượng máu cung cấp cho các lớp trên cùng của da đã bị giảm xuống để giữ nhiệt." Điều này có thể dẫn đến gót chân, bàn chân và vòm chân nứt nẻ và khô ráp. Hơn nữa, tất chân dày và giày bó sát có thể hạn chế cung cấp máu tới bàn chân.Vì vậy, bạn nên làm gì trong mùa đông này để giữ cho đôi chân của bạn cảm thấy tuyệt vời? Gohil gợi ý rằng bạn hãy chăm sóc bằng phương pháp đơn giản dưới đây: sử dụng dầu ô liu và muối biển để tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Và nếu da chân bị ngứa, hãy ngâm chân vào dung dịch nước ấm và giấm táo. Cách này có thể giúp bàn chân hết mệt mỏi, đồng thời loại bỏ nấm móng  và nấm da chân." Tuy nhiên, hãy tránh điều này nếu bạn có vết thương hở hoặc bị bệnh tiểu đường.Quên dưỡng ẩm cho đôi môi kém sắc trong mùa đông cũng là một sai lầm phổ biếnMùa đông đặc biệt khắc nghiệt với đôi môi mỏng manh của bạn, vì vậy đừng quên chăm sóc nó cẩn thận.Tiến sĩ da liễu Melissa Piliang của Phòng khám Cleveland giải thích rằng "môi là một loại da đặc biệt rất mỏng manh". Ngoài ra, "môi khô nhanh hơn 10 lần so với các vùng da còn lại trên khuôn mặt của chúng ta, vì vậy điều quan trọng là phải sử dụng thêm biện pháp bảo vệ." May mắn thay, bác sĩ có một số mẹo đơn giản để giúp bạn tránh điều này. Đầu tiên: đừng liếm cho dù bạn cảm thấy môi đang khô thay vào đó dùng dầu dưỡng làm dịu - tốt nhất là loại có tinh dầu hoặc glycerin kết hợp với SPF.Tiến sĩ Piliang cũng khuyên bạn nên điều trị khô môi ngay khi bạn cảm thấy ngứa ran để vấn đề không trở nên trầm trọng hơn hoặc gây ra mụn rộp cho những người dễ mắc phải. "Cố gắng bổ sung thành phần dưỡng và bảo vệ môi như một phần của thói quen buổi sáng, trước khi đi ngủ và hoạt động ngoài trời."Đừng bỏ qua bàn tay của bạn trong mùa đôngBàn tay có thể bị ảnh hưởng khá nhiều vào mùa đông nếu bạn bỏ qua chúng. Ngoài thời tiết khắc nghiệt, có lẽ bạn đang rửa tay quá nhiều, điều này cũng là vấn đề.Bác sĩ da liễu Ellen Marmur nói với WebMD rằng, cô ấy bị khô tay trong quá trình làm việc của mình. "Mọi người sẽ có những vết nứt trên tay và họ không thể hiểu chuyện gì đang xảy ra", cô giải thích. "Đó chỉ là da cực kỳ khô." Vậy làm thế nào bạn có thể tránh bị vảy tay trong mùa đông này? Tiến sĩ Marmur nói: "Cách phòng ngừa tốt nhất là bắt đầu sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi bàn tay của bạn có dấu hiệu khô".

Hơn nữa, một lần một ngày sẽ là không đủ và bạn sẽ muốn dưỡng ẩm cho bàn tay của mình ít nhất năm lần một ngày. Tiến sĩ Marmur khuyên bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm có chất làm mềm để bôi trơn da và chất giữ ẩm trên bề mặt da. Cuối cùng, nếu bạn ra ngoài, hãy đeo găng tay để bảo vệ.Nếu bạn không uống đủ nước vào mùa đông, da của bạn sẽ bị khôKhi trời nóng, bạn có xu hướng uống nước nhiều. Tuy nhiên, uống nhiều nước trong mùa đông cũng rất quan trọng. Theo Viện Hydrat hóa Châu Âu, "lượng chất lỏng trong cơ thể mất đi có thể cao như ở những vùng khí hậu nóng vì tỷ lệ tiêu hao năng lượng cao, sử dụng nhiều quần áo và lượng nước tiểu tăng lên." Do đó, lượng nước của bạn sẽ không giảm khi trời lạnh.
Trong khi hydrat hóa rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn, nó cũng có thể giữ cho làn da của bạn trông đẹp nhất. Theo Tiến sĩ Steven Deliduka của Forefront Dermatology, "nếu không được cung cấp đủ nước, da sẽ xỉn màu hơn, các nếp nhăn và lỗ chân lông nổi rõ hơn. Mức độ hydrat hóa thích hợp giúp da căng mọng và cải thiện độ đàn hồi." Vì vậy, hãy đảm bảo bạn uống đủ nước ngay cả khi bạn không cảm thấy nóng hay đổ mồ hôi. Cơ thể và làn da của bạn cần nó.Quên máy tạo độ ẩm vào mùa đông là một sai lầm phổ biến cho daTiến sĩ da liễu Paul Jarrod Frank giải thích với Allure rằng "máy tạo độ ẩm giúp kiểm soát môi trường, đó là một cách tuyệt vời để hộ trợ làn da." Vì "da là cơ quan lớn nhất của chúng ta và không khí tự nhiên rất khô ... điều quan trọng là phải giữ cho không khí đủ ẩm." Máy tạo độ ẩm có tác dụng bổ sung độ ẩm cho môi trường khô và ngột ngạt trong nhà của bạn. Vì nhiệt nhân tạo có thể đặc biệt gây khó chịu cho da (ngoài tác động của nhiệt độ và gió lạnh ngoài trời), máy tạo độ ẩm có thể giúp chống lại điều này, đồng thời bảo vệ da của bạn đủ nước và khỏe mạnh.Hơn nữa, máy tạo độ ẩm không chỉ giúp ích cho làn da mà nó còn có thể cung cấp nước cho toàn bộ cơ thể của bạn. Và nếu bạn thường xuyên thức dậy với cảm giác tắc nghẽn, máy tạo độ ẩm có thể hữu ích.Nếu bạn bỏ bê da đầu vào mùa đông, nó có thể bị khôVào mùa đông, da đầu của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi thời tiết lạnh và nhiệt nhân tạo trong nhà. Theo nhà tạo mẫu tóc Justine Marjan, nếu da đầu cảm thấy ngứa và khô, rất có thể là do tế bào da chết sản sinh quá mức do mất cân bằng độ pH. "May mắn thay, bạn có thể giải quyết vấn đề này mà không cần nỗ lực nhiều", cô nói với Shape. "Chỉ cần tìm cho mình một loại dầu xả dưỡng ẩm với các loại dầu phong phú sẽ hydrat hóa và nuôi dưỡng da đầu, và nhớ thoa sản phẩm trực tiếp lên da đầu." Marjan cho biết thêm, bạn cũng có thể thấm một chút "lô hội hoặc giấm táo lên da đầu bằng miếng bông để giúp cân bằng độ pH."Nếu bị gàu, bạn sẽ cần điều trị thêm một bước. Bác sĩ da liễu Francesco Fucsco giải thích, có một sự khác biệt quan trọng giữa gàu và da đầu khô - nguyên nhân thực chất là nấm men tích tụ trên da đầu.  Lúc này, bạn chỉ cần tìm một loại dầu gội có Zinc pyrithione. Thành phần quan trọng này sẽ cung cấp nước cho da đầu và chống lại gàu.Dùng kem nền giống nhau vào mùa đông và mùa hèCũng giống như bạn cần thay đổi thói quen chăm sóc da, đồ trang điểm cũng cần được làm mới cho những tháng mùa đông. Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn cần một loại kem nền khác và nên dùng một tông sáng hơn trong mùa này. Bởi vì da của bạn có thể hơi rám nắng vào mùa hè (ngay cả khi bạn siêng năng bôi SPF hàng ngày).Tiếp theo là vấn đề kết cấu, vào mùa đông, bạn cần loại kem nền tích hợp dưỡng ẩm để giữ cho làn da mềm mại, khỏe mạnh và rạng rỡ bất chấp không khí khô lạnh và nhiệt độ nhân tạo trong nhà. Hơn nữa, bằng cách nâng cấp việc chăm sóc da và trang điểm, bạn sẽ trông đẹp hơn suốt cả mùa. Một loại kem giàu dưỡng ẩm sẽ hoạt động tốt để giữ cho lớp nền trông tươi tắn, tự nhiên và mịn màng hơn trong mùa đông này ( Theo Self).Đừng cho rằng có làn da dầu nghĩa là bạn không cần dưỡng ẩmNếu bạn có làn da dầu, bạn có thể nghĩ rằng bạn ổn trong mùa đông, và không cần phải dưỡng ẩm cho da. Nhưng đó là một sai lầm.Chuyên gia thẩm mỹ Renée Rouleau nói với Elle rằng, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm nếu bạn có làn da dầu trong những tháng mùa đông, vì "hydrat hóa dựa trên nước" giúp ngăn "da tiết nhiều dầu hơn do mất nước." Nói cách khác, không dưỡng ẩm đúng cách có thể phản tác dụng và khiến da bạn càng đổ dầu hơn. Một bài học kinh nghiệm là hãy đảm bảo 'không chứa dầu' trong các lựa chọn sản phẩm của bạn. Rouleau cũng khuyên bạn không nên sử dụng kem dưỡng ẩm có cồn - chất có thể làm da mất nước nhiều - hoặc dầu hỏa, có thể gây ra mụn.Trong khi các sản phẩm chăm sóc da của bạn cần thay đổi, Tiến sĩ Jennifer MacGregor nói với Refinery29 rằng bạn vẫn nên giữ thói quen tẩy tế bào chết. Cô ấy khuyên bạn nên loại bỏ những tế bào da chết đó, nhưng thay vào đó hãy dùng huyết thanh - một chất tẩy rửa nhẹ có chứa axit alpha hydroxy và retinols. Điều này sẽ giúp kiểm soát da nhờn mà không gây kích ứng.

( Theo Thelist)