Mẹo hay chữa đau họng khi chuyển mùa
Trong giai đoạn thời tiết chuyển mùa, hầu hết các cơn đau họng thường do cảm lạnh hoặc nhiễm virus cúm. Viêm họng gây ra tình trạng đau, ngứa rát cổ họng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Để làm giảm bớt đau họng, bạn có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản ngay tại nhà.





Gia vị: Một số loại gia vị như ớt, nghệ, gừng, hành và tỏi có thể giúp làm dịu cảm giác đau họng. Bạn có nên ngậm gừng tươi hoặc sử dụng hỗn hợp gừng và mật ong để giảm bớt đau rát họng. Kẹo marshmallow: Kẹo được làm chủ yếu từ đường, gelatin và hương liệu, rất an toàn đối với sức khỏe. Không chỉ thế, gelatin trong marshmallow cũng được xem là một phương thuốc chữa đau họng rất hiệu quả. Không chỉ xuất hiện trong thực phẩm, gelatin còn được ứng dụng rất rộng rãi trong ngành dược phẩm và mỹ phẩm.
Ngủ: Theo các chuyên gia, ngủ đủ giấc là điều quan trọng đối với sức khỏe nói chung và bệnh viêm họng nói riêng. Thiếu ngủ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, nơi đảm nhiệm vai trò chiến đấu chống lại bệnh tật của cơ thể. Do vậy, khi bị đau họng, một giấc ngủ sâu khoảng 9 đến 10 giờ sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Các chuyên gia sĩ Tai - Mũi - Họng khuyên súc miệng bằng nước muối có thể là một cách hiệu quả để giảm đau họng vì muối có thể ngăn vi khuẩn phát triển. Mật ong cũng có tác dụng tương tự. Người bệnh nên uống nhiều nước ấm, ngậm kẹo bạc hà để giữ ấm vùng khoang họng. Trong trường hợp bị đau họng kéo dài, kèm ho và có đờm, người bệnh nên đi khám bác sĩ, tránh để nhiễm khuẩn sâu ảnh hưởng đến phổi.