Phòng ngừa hội chứng ruột kích thích

Theo nhiều công bố chỉ ra, người sử dụng bia rượu lâu ngày rất hay gặp hội chứng này. Việc uống rượu bia làm hỏng các men tiêu hóa, làm chết các lợi khuẩn đường ruột dẫn đến việc tiêu hóa khó khăn hơn. Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích cũng rất đa dạng, gây tiêu chảy, táo bón hoặc cả hai, đau quặn bụng, đầy hơi, đi tiêu phân nhầy… Mặc dù đây không phải là một bệnh nan y, thế nhưng việc chữa trị cũng không dễ dàng. Bệnh có thể kéo dài, tái đi tái lại, làm ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống cũng như tinh thần của người bệnh.

Trên thế giới đây là một trong những bệnh tiêu hóa khá phổ biến. Cho đến nay người ta cũng chưa biết rõ nguyên nhân của bệnh, nhưng có nhiều yếu tố liên quan tới cơ chế sinh bệnh như: Rối loạn vận động của ruột: tăng nhu động biểu hiện bằng tiêu chảy, giảm nhu động biểu hiện bằng táo bón; Rối loạn về cảm thụ của ống tiêu hóa: ống tiêu hóa dễ bị kích thích vì giảm ngưỡng cảm thụ nội tạng biểu hiện bằng đau bụng; Các yếu tố thần kinh trung ương: stress, rối loạn về tinh thần, yếu tố tâm lý cũng có thể góp phần làm cho bệnh tiến triển nặng hơn, làm các triệu chứng trở nên khó kiểm soát hơn. Ngoài ra còn có các yếu tố như: nhiễm khuẩn, do thức ăn, hóa chất... Việc sử dụng một số loại thuốc cũng góp phần gây nên hội chứng này.

Các biến chứng có thể xảy ra

Triệu chứng tiêu chảy, táo bón kéo dài có thể làm nặng thêm bệnh trĩ; Việc hạn chế ăn uống, thiếu chất có thể dẫn tới suy dinh dưỡng, chậm phát triển thể chất; Ngoài ra, bệnh gây những khó khăn, phiền toái trong cuộc sống, giao tiếp hằng ngày. Nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc, tình dục, thậm chí dẫn tới trầm cảm, lo âu.

Để kiểm soát bệnh

Chế độ ăn hợp lý ở người có hội chứng ruột kích thích là được cung cấp, bổ sung chất xơ đầy đủ, giúp giảm hoặc kiểm soát táo bón hoặc đi phân lỏng, tránh sử dụng những thức ăn dễ kích thích  như: bia rượu, cà phê, ăn nhiều gia vị cay chua, chất béo, thức ăn dễ tạo men. Làm việc điều độ, tăng hoạt động thể lực, luyện thể dục thể thao thường xuyên cố gắng tạo được giấc ngủ sâu, ngủ đủ, không nên thức quá khuya, giữ tinh thần thoải mái, tránh stress.

Việc sử dụng thuốc nhuận tràng cần theo hướng dẫn của bác sĩ, không nên quá lạm dụng. Khi dùng kéo dài sẽ gây phụ thuộc, khiến táo bón tái phát nhiều lần và trầm trọng hơn, đồng thời xuất hiện hiện tượng tiêu chảy, táo bón xen kẽ, làm mất đi lượng vitamin, khoáng chất, mất cân bằng hệ vi sinh khiến hệ thống tiêu hóa ngày càng yếu hơn.

Mặc dù là bệnh lành tính không gây tử vong nhưng hầu như không có khả năng điều trị khỏi hẳn. Việc điều trị chủ yếu  làm giảm triệu chứng giúp cho người bệnh đỡ khó chịu.

Thầy thuốc cần phải giúp cho bệnh nhân hiểu được bệnh của  họ và giải tỏa tâm lý lo ngại của người bệnh. Có thể sử dụng các thuốc khi các triệu chứng nặng gây khó chịu nhiều bao gồm thuốc chống tiêu chảy; thuốc chống táo bón; thuốc chống co thắt gây đau; thuốc điều trị tác động trên thần kinh trung ương...

Diệu Huyền