Bạn bè có thường xuyên nói với bạn về việc bạn giảm cân không? Có phải gia đình bạn lo lắng rằng bạn trông quá gầy? Vậy thì có thể là bạn chán ăn. Có nhiều dấu hiệu có thể giúp bạn xác định chứng chán ăn, tuy nhiên, nhiều phụ nữ không nhận thức được tình trạng này.
6 dấu hiệu bạn chán ăn - Ảnh 1.
Nó bắt đầu với việc giảm cân
Có thể giảm cân quá mức, nếu bạn đang bị tình trạng chán ăn. Nó có vẻ như giảm cân bình thường, hãy suy nghĩ lại! Bạn phải nhận ra rằng giảm cân quá mức là dấu hiệu số một của chứng chán ăn.
Từ chối ăn ngoài
Bạn có từ chối đi ăn ngoài hoặc bất cứ nơi nào ở những nơi công cộng? Đây có thể là một dấu hiệu của chán ăn. Phụ nữ mắc chứng chán ăn thường ngại ăn uống. Họ luôn lo lắng về cân nặng của mình. Nhiều phụ nữ cũng tránh thức ăn, có thể dẫn đến chán ăn.
Nỗi ám ảnh về lượng calo và chế độ ăn uống
Nếu bạn quá ám ảnh với chế độ ăn kiêng và lượng calo của mình, đây là dấu hiệu cảnh báo chán ăn. Nhiều phụ nữ duy trì một biểu đồ calo và biểu đồ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, họ không nhận thức được tác dụng phụ của chế độ ăn kiêng. Điều này có thể dẫn đến tình trạng chán ăn. Có một chế độ ăn uống tốt là rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng chán ăn.
6 dấu hiệu bạn chán ăn - Ảnh 2.
Cảm giác chóng mặt và yếu đuối
Đây là một dấu hiệu khác của chán ăn. Vì không có thực phẩm lành mạnh, hầu hết phụ nữ cảm thấy yếu đuối và thờ ơ. Người ta cũng có thể bị các cơn chóng mặt vì điều này.
Kinh nguyệt không đều
Một dấu hiệu chán ăn khác là kinh nguyệt không đều. Khi cơ thể yếu, có thể có vấn đề về kinh nguyệt. Nhiều phụ nữ có xu hướng bỏ qua vấn đề này, nhưng điều quan trọng là phải theo dõi sức khỏe của bạn.
Các vấn đề sức khỏe khác
Huyết áp thấp cũng là dấu hiệu của chứng chán ăn. Điều này có thể là do cơ thể yếu. Nhiều phụ nữ cũng phải đối mặt với các vấn đề nghiêm trọng như đau khớp và đau cơ.
Nếu bạn thích ăn kiêng, bạn phải biết về các dấu hiệu chán ăn. Ăn kiêng vừa phải là tốt, nhưng chán ăn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, tốt hơn là nhận biết được tình trạng.
Đọc thêm
Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần thứ 6 tại TP. Hồ Chí Minh
Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần thứ 6 đã thu hút sự tham gia của hàng nghìn người dân; sự kiện không chỉ là sân chơi mà còn giúp nâng cao nhận thức về dinh dưỡng, vận động sức khỏe…
WHO lo lắng về đợt bùng phát Ebola, vấn đề tài chính là một thách thức
Chủng Ebola hiếm gặp mang tên Bundibugyo được cho là nguyên nhân khiến hơn 130 người thiệt mạng và tạo ra gần 600 ca nghi nhiễm. Đứng trước tình hình nghiêm trọng, WHO đã phải ban bố tình trạng khẩn cấp về sức khỏe cộng đồng toàn cầu…
Từ tháng 5 đến tháng 7: Cảnh giác nguy cơ “liệt mặt” giữa mùa hè
Hàng năm, vào thời điểm khoảng tháng 5 đến tháng 7, các bệnh viện ghi nhận nhiều ca bệnh liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên. Thời tiết dần chuyển sang mưa, lạnh tại miền Nam hoặc những ngày nắng nóng phải ngủ dưới máy lạnh cường độ cao tại miền Bắc làm gia tăng nguy cơ…
Mối liên quan giữa thực phẩm siêu chế biến và chứng "não sương mù"
Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí khoa học chuyên ngành về Alzheimer phát hiện mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến và suy giảm khả năng tập trung - ngay cả ở những người trong độ tuổi lao động sung mãn...
Bệnh viêm ruột mạn gia tăng ở người trẻ tại Việt Nam
Viêm ruột mạn tính (IBD) gồm hai bệnh chính là viêm loét đại tràng chảy máu và Crohn. Các yếu tố môi trường, di truyền, miễn dịch và hệ vi sinh đường ruột đều được cho là khiến hệ vi khuẩn đường ruột mất cân bằng, dẫn đến gia tăng vi khuẩn có hại...
Với phương châm Đoàn kết - Dân chủ - Kỷ cương - Đột phá - Phát triển, Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng xác định tư duy, tầm nhìn, những quyết sách chiến lược để chúng ta vững bước tiến mạnh trong kỷ nguyên mới, thực hiện thắng lợi các mục tiêu phát triển đất nước đến năm 2030 khi Đảng ta tròn 100 năm thành lập (1930 - 2030); hiện thực hoá tầm nhìn phát triển đến năm 2045, kỷ niệm 100 năm thành lập nước Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam (1945 - 2045).
Tổng số đơn vị bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI trong cả nước là 182. Số đơn vị bầu cử, danh sách các đơn vị bầu cử và số lượng đại biểu Quốc hội được bầu ở mỗi đơn vị bầu cử của các tỉnh, thành phố được ấn định...
VnEconomy cập nhật giá vàng trong nước & thế giới hôm nay: SJC, 9999, giá vàng USD/oz, biến động giá vàng tăng, giảm - phân tích, dự báo & dữ liệu lịch sử.
Interactive là một sản phẩm báo chí mới của VnEconomy vừa được ra mắt bạn đọc từ đầu tháng 3/2023 đã gây ấn tượng mạnh với độc giả bởi sự mới lạ, độc đáo. Đây cũng là sản phẩm độc quyền chỉ có trên VnEconomy.
Trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo, đặc biệt là generative AI, phát triển mạnh mẽ, Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy đã tiên phong ứng dụng công nghê để mang đến trải nghiệm thông tin đột phá với chatbot AI Askonomy...
Thuế đối ứng của Mỹ có ảnh hướng thế nào đến chứng khoán?
Chính sách thuế quan mới của Mỹ, đặc biệt với mức thuế đối ứng 20% áp dụng từ ngày 7/8/2025 (giảm từ 46% sau đàm phán),
có tác động đáng kể đến kinh tế Việt Nam do sự phụ thuộc lớn vào xuất khẩu sang Mỹ (chiếm ~30% kim ngạch xuất khẩu).
Dưới đây là phân tích ngắn gọn về các ảnh hưởng chính:
