5 thức uống giải khát mùa hè
Vào mùa hè, bạn có xu hướng cảm thấy khát mọi lúc do mất nước. Để ngăn ngừa tình trạng này, hãy thử nhấm nháp những loại đồ uống vừa có thể làm mát cơ thể lại làm dịu cơn khát của bạn. Dưới đây là 5 đồ uống cho mùa hè bạn có thể tự làm.



Nước chanh dâu Nếu nước chanh đã nhàm chán, bạn hãy thêm một chút dâu tây vào nó. Trong máy xay, thêm một cốc nước chanh và một phần tư cốc dâu tây nghiền nhuyễn. Trộn đều và giữ trong tủ đá để làm lạnh sâu. Hoặc bạn cũng có thể thêm đá để phục vụ ngay lập tức. Điều này chắc chắn sẽ làm dịu cơn khát trong cái nóng mùa hè.
Nước ép dưa hấu Dưa hấu là loại trái cây tốt nhất cho mùa hè. Nó chứa đầy chất chống oxy hóa và nước. Nó giúp hydrat hóa cơ thể và ngăn ngừa đột quỵ. Để làm nước ép dưa hấu, tất cả những gì bạn cần là một ít nước ép và dưa hấu. Trong máy xay, thêm hai chén dưa hấu ngọt không hạt. Bây giờ, thêm một nửa cốc nước ép dưa hấu ngọt. Thêm một ít đá nghiền trong máy xay. Đồ uống sẽ giúp bạn giải nhiệt ngay lập tức trước cái nóng mùa hè.
