Chăm sóc da có thể là theo xu hướng và là một phần của việc "tự chăm sóc" mà mọi người thường xuyên nói đến, nhưng chăm sóc da không chỉ là việc cần làm khi bạn căng thẳng hoặc bị nổi mụn.
Chăm sóc da có nghĩa là phải làm quanh năm, nhưng vì có một số loại da khác nhau, thói quen chăm sóc da hoàn hảo của mọi người sẽ khác nhau ( Theo Today). Chỉ nghĩ về làn da của bạn, và sau đó là làn da của người bạn thân nhất của bạn. Chúng có thể trông hoàn toàn khác nhau và cả hai bạn có thể phải đối mặt với các vấn đề khác nhau. Có thể chúng nổi mụn nhiều hơn và da bạn bị khô hơn, hoặc ngược lại. Dù là gì đi nữa, sự thật về loại da của bạn là biết loại da đó là gì và cách chăm sóc nó có thể tạo nên sự khác biệt.Mỗi người có một loại da khác nhau, và ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn biết da của mình là gì, thì tốt nhất bạn nên chắc chắn. Các loại da phổ biến nhất là da dầu, da khô, da hỗn hợp, dễ bị mụn trứng cá, da nhạy cảm và thậm chí là da thường. Theo Dermstore, điều quan trọng là bạn phải biết loại da của mình để có thể chăm sóc nó đúng cách mà không vô tình gây ra nhiều vấn đề hơn.Ví dụ, nếu bạn nghĩ rằng bạn có làn da dầu chỉ vì bạn nổi mụn nhiều, bạn có thể chỉ có làn da dễ bị mụn trứng cá. Da nhờn thường rất dễ nhận thấy, vì khuôn mặt của bạn có lẽ khá bóng. Mặt khác, da khô cũng rất dễ phát hiện, vì bạn có thể bị bong tróc hoặc ngứa ngáy. Sau đó là da hỗn hợp, có nghĩa là bạn có cả vùng da dầu và vùng da khô, và điều đó hoàn toàn phổ biến. Da nhạy cảm có nghĩa là bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm sản phẩm không gây kích ứng cho mình và da thường cũng không bình thường hơn bất kỳ loại da nào - điều đó không có nghĩa là bạn không gặp phải một vấn đề cụ thể nào.Một khi bạn biết loại da của mình, bạn sẽ biết tất cả các bí quyết để có được làn da hoàn hảo và sáng hơn.Đối với da dầu, sữa rửa mặt tốt là tất cảNếu bạn đã xác định loại da của mình là da dầu, thì bạn có thể cho rằng điều quan trọng nhất là loại bỏ tất cả lượng dầu đó trên mặt bằng sữa rửa mặt kiểm dầu dạng rắn. Và, điều đó đúng một phần; Sữa rửa mặt tốt là tất cả dành cho da nhờn, nhưng hãy đảm bảo rằng nó không làm trôi hết dầu trên mặt bạn.Theo bác sĩ da liễu Heidi Waldorf, loại sữa rửa mặt tốt nhất cho da dầu thực chất là loại sữa rửa mặt chứa dầu, vì nó sẽ làm giảm chất nhờn trên da mà không làm khô da. Cô ấy giải thích trong một cuộc phỏng vấn với Cosmopolitan: " Bạn sẽ cảm thấy da mềm mại, không bị căng sau khi rửa".Ngoài ra, điều quan trọng là không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào quá khắc nghiệt, bởi vì "mặc dù chúng có thể làm mất nước tạm thời trên bề mặt da, nhưng chúng có thể gây kích ứng, khiến da tiết nhiều dầu hơn", Jordana Mattioli, chuyên gia thẩm mỹ tại Complete Skin MD cho biết. NYC. Và đó chính xác là điều bạn không muốn xảy ra.Có, bạn nên giữ ẩm cho da dầuCũng giống như điều quan trọng là không sử dụng chất tẩy rửa quá mạnh trên da dầu, không một phần nào trong chế độ chăm sóc da của bạn nên loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da. Nghe có vẻ phản trực giác, nhưng bạn vẫn cần cẩn thận với làn da dầu, và đừng để khô quá nhiều.Cụ thể, Andrea Pfeffer, người sáng lập Pfeffer Sal, nói với Elle rằng nếu bạn có làn da dầu, bạn cần phải nhẹ nhàng với nó. Cô giải thích: "Hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ có thể dẫn đến nhạy cảm, nổi mụn, viêm và mất nước. Vì vậy, hãy đề phòng bất cứ thứ gì có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn".Ngoài ra, bạn vẫn nên sử dụng kem dưỡng ẩm nếu bạn có làn da dầu, điều đó nghe có vẻ lạ. Tuy nhiên, hãy lưu ý đến loại kem dưỡng ẩm mà bạn sử dụng. Pfeffer tiếp tục: "Da của bạn có thể sẽ không đánh giá cao các loại kem dưỡng ẩm dày, vì vậy hãy tránh bất kỳ loại kem nào có nhiều bơ thực vật vì chúng có thể quá giàu dầu và dẫn đến tắc nghẽn. Ngoài ra, hãy ngừng ăn những thực phẩm này nếu bạn có làn da dầu.Thiết bị này có thể cứu làn da khô của bạnỞ phía đối diện của da dầu rõ ràng là da khô. Da khô có thể đặc biệt gây kích ứng, vì dường như không có lượng kem dưỡng ẩm hoặc huyết thanh nào có tác dụng. Nhưng hóa ra, sự thật về da khô là nó đòi hỏi nhiều công sức hơn là chỉ thoa một ít dầu dừa lên mặt.Theo bác sĩ da liễu, Tiến sĩ Shari Marchbein, có một thiết bị mà mọi người có làn da khô nên có trong nhà, và đó không phải là một cây lăn ngọc bích. Bà nói với Vogue: "Máy làm ẩm không khí làm tăng độ ẩm trong không khí. Điều đó sẽ giúp hàng rào bảo vệ da của bạn duy trì độ ẩm. Trên hết, nhà của bạn không nên quá lạnh vì điều đó càng khiến không khí khô hơn và có thể khiến làn da khô của bạn dễ bị kích ứng hơn.Việc chăm sóc da khô rõ ràng cũng đòi hỏi một thói quen chăm sóc da tốt, nhưng việc thêm máy tạo độ ẩm vào không gian sống của bạn cũng sẽ giúp đảm bảo rằng các yếu tố môi trường cũng đang có lợi cho da.Vấn đề tẩy da chết cho da khôNếu bạn có làn da khô, bạn có thể hơi sợ tẩy da chết. Rốt cuộc, những tẩy tế bào chết từ quả mơ khắc nghiệt từ khi bạn mười mấy tuổi chắc chắn khiến làn da của bạn trở nên thô ráp. Nhưng may mắn thay, việc tẩy da chết đã trải qua một chặng đường dài kể từ đó, và có nhiều cách bạn có thể loại bỏ các tạp chất trên ngay cả những vùng da khô nhất.
Chìa khóa để quản lý da khô thực sự nằm ở việc tẩy tế bào chết: bạn muốn làm sạch da và loại bỏ tất cả các vảy da chết nhưng không gây kích ứng. Bác sĩ da liễu Shari Marchbein nói với Vogue: "Hãy tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. "Một thứ gì đó có glycolic hoặc axit lactic nhẹ để tẩy da chết." Rõ ràng, đừng chà xát da khô của bạn quá thô bạo, nhưng một khi bạn tẩy tế bào chết tốt, "[serum ] kem dưỡng ẩm có thể thẩm thấu và thực sự phát huy tác dụng", Marchbein nói thêm.Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để biết đâu là sản phẩm tẩy da chết tốt nhất cho mình, thì Allure đã giới thiệu sản phẩm tẩy tế bào chết Shiseido này dành cho da khô, và Vogue đã gợi ý tìm cửa hàng dược phẩm này. Tóm lại, không có lý do gì để sợ tẩy da chết cho da khô, vì sự thật là cần thiết.Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy cố gắng tránh một số thành phầnThật không may, mặc dù khá dễ dàng để xác định xem bạn có làn da nhạy cảm hay không, nhưng nó không dễ dàng để giải quyết. Tuy nhiên, nó khá phổ biến, theo lưu ý của bác sĩ da liễu Ellen Marmur. "Hơn 60% bệnh nhân của tôi mô tả làn da của họ nhạy cảm theo một cách nào đó", cô chia sẻ trong cuộc trò chuyện với Good Housekeeping.Nếu bạn đã từng đối mặt với phản ứng xấu với một sản phẩm hoặc thậm chí chỉ với môi trường của bạn, bạn có thể có làn da nhạy cảm. Nếu đúng như vậy, điều cực kỳ quan trọng là phải siêng năng về những gì bạn đang áp dụng. Cụ thể, hãy kiểm tra các thành phần trước khi bạn mua bất kỳ loại sản phẩm chăm sóc da nào, vì một số sản phẩm chăm sóc da có thể gây hại nhiều hơn lợi. Bác sĩ da liễu Shilpi Khetarpal nói với Self: "Nói chung, khi đối mặt với làn da nhạy cảm, tôi tuân theo nguyên tắc ít hơn là nhiều hơn. "Các sản phẩm có ít thành phần sẽ tốt hơn cho những người có làn da nhạy cảm."Nếu bạn muốn có một số lựa chọn cụ thể cho sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm, Tiến sĩ Noelani Gonzalez, giám đốc da liễu thẩm mỹ tại Mount Sinai West, nói với Self rằng "các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng với thành phần tối thiểu trong đó, như Cetaphil Gentle Cleanser hoặc Neutrogena Gentle Cleanser" là lý tưởng. .Thử nghiệm sản phẩm là chìa khóa cho bất kỳ ai có làn da nhạy cảmBởi vì bạn thực sự không bao giờ biết điều gì sẽ gây ra phản ứng khi bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể cảm thấy không thể tìm thấy một sản phẩm giúp làn da của bạn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Và ngay cả khi một sản phẩm được thiết kế cho da nhạy cảm, điều đó không nhất thiết có nghĩa là nó sẽ không khiến bạn nổi mụn hoặc làm trầm trọng thêm bất kỳ tình trạng da hiện có nào.Vì vậy, khi bạn mua một sản phẩm chăm sóc da mới, có thể là kem dưỡng ẩm hoặc toner hay huyết thanh, có một cách chắc chắn để đảm bảo rằng bạn sẽ không có phản ứng tiêu cực với nó, bác sĩ da liễu Shari Lipner nói. "Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy luôn thử nghiệm một lượng nhỏ sản phẩm mới trên bên trong cánh tay của bạn qua đêm", cô tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn với Self. "Nếu buổi sáng bạn không có phản ứng gì thì có thể yên tâm thoa lên mặt."Ngoài ra, chỉ vì một sản phẩm "tự nhiên" không có nghĩa là nó an toàn cho làn da nhạy cảm của bạn, đặc biệt là nếu nó có tinh dầu trong thành phần, vì vậy hãy nhớ kiểm tra tại chỗ.Làn da bị mụn cần được chăm sóc và vệ sinh sạch sẽ nhấtMặc dù hầu hết mọi người đều sẽ phải trải qua một hoặc hai lần nổi mụn vào một thời điểm nào đó trong đời, nhưng việc có làn da bị mụn lại là một vấn đề hoàn toàn khác. Những người có làn da bị mụn trứng cá thường phải đối mặt với tình trạng nổi mụn và nổi mụn liên tục và dường như không có gì có thể giúp ích được. Nhưng may mắn thay, giữ cho mọi thứ sạch sẽ là một khởi đầu tốt.Rõ ràng, bất cứ ai có làn da bị mụn đều nên rửa mặt thường xuyên, đặc biệt là nếu bạn thường xuyên trang điểm hoặc tập luyện. Bác sĩ da liễu Janelle Vega nói với Teen Vogue: "Mồ hôi được tiết ra thông qua các lỗ chân lông có thể nhìn thấy được trên da. "Khi lớp trang điểm che phủ những lỗ chân lông đó, hàng rào đó không cho phép mồ hôi thoát ra bề mặt da, điều này có thể dẫn đến tắc lỗ chân lông." Và điều đó có thể khiến làn da của bạn trở thành nơi sinh sản của mụn nhọt.Ngoài ra, làm sạch điện thoại, vỏ gối và tóc của bạn có thể giúp ngăn mụn không mong muốn. Về cơ bản, nếu bạn có làn da dễ bị mụn, sự thật là bạn phải rất kỹ lưỡng về bất cứ thứ gì chạm vào mặt, kể cả tai nghe và kính, tin hay không. Đáng ngạc nhiên là chúng có thể gây ra mụn trứng cá.Bạn có thể muốn thay đổi chế độ ăn uống của mình để có làn da sạch mụnMặc dù có vô số sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho làn da dễ bị mụn trứng cá, chẳng hạn như Ultra-Clarifying Face Oil đình đám của Sunday Riley, một cách bạn có thể giúp giảm số lượng mụn trứng cá là kiểm tra chế độ ăn uống của mình. Đúng vậy, những người có làn da bị mụn trứng cá có lẽ nên tránh xa một số loại thực phẩm nếu họ muốn có cơ hội tốt nhất để loại bỏ mụn một lần và mãi mãi.Theo Healthline, ăn một chế độ ăn giàu carbohydrate phức hợp, kẽm, vitamin A và E, cũng như chất chống oxy hóa có thể được chứng minh là có lợi cho làn da bị mụn. Cụ thể, cố gắng bổ sung nhiều chất chống oxy hóa có thể thực sự cải thiện làn da của bạn, bác sĩ da liễu Melanie Palm cho biết. Cô chia sẻ với Insider: "Sô cô la đen với hơn 70% là cacao là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời, có vai trò bảo vệ da và các cơ quan khác."Tuy nhiên, có một thành phần mà bạn có thể muốn loại bỏ và xem liệu làn da của mình có sạch mụn không. Hóa ra, sản phẩm bơ sữa có thể gây ra mụn, vì vậy bạn có thể muốn thử các sản phẩm thay thế không phải sữa trong một thời gian.

Da hỗn hợp có thể gây khó chịu và có thể cần thay đổiVì không ai có làn da giống ai nên đôi khi rất khó để tìm ra chính xác loại da của bạn, đặc biệt là nếu bạn có một chút kinh nghiệm về mọi thứ. Trong trường hợp đó, bạn có thể có da hỗn hợp. Chuyên gia chăm sóc da mặt Boldijarre Koronczay nói với Cosmopolitan: "Nếu trán, mũi và / hoặc cằm (vùng chữ T) của bạn thường tiết nhiều dầu hơn và má của bạn có xu hướng khô, thì bạn có làn da hỗn hợp.Thật không may, sự thật về da hỗn hợp là nó có thể cần phải thay đổi. "Da hỗn hợp cần một loại làm sạch khác nhau vào những thời điểm khác nhau trong ngày", Koronczay tiếp tục. Cụ thể, cô ấy gợi ý nên sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt vào buổi sáng để kiềm dầu, và sau đó dùng sữa rửa mặt dạng kem vào cuối ngày để giữ ẩm cho da.Da hỗn hợp có thể có nghĩa là bạn cần nhiều kem dưỡng ẩm hơn vào những thời điểm nhất định và tẩy da chết nhiều hơn ở những điểm khác. Dù thế nào đi nữa, điều quan trọng là bạn phải biết các dấu hiệu mà da của bạn cần và có một thói quen chăm sóc da mới.Da hỗn hợp cần dưỡng nhiềuBởi vì da hỗn hợp không chỉ đơn giản là bạn chỉ cần thêm ẩm hoặc làm ít dầu hơn, hoặc bạn không chỉ nổi mụn, mà nó có thể khó quản lý. Và thực sự, da hỗn hợp đòi hỏi phải được bảo dưỡng, bởi vì bạn không bao giờ thực sự biết làn da của mình cần gì hàng ngày. Tuy nhiên, có một số mẹo để giúp ích cho da hỗn hợp và chúng có thể tạo nên sự khác biệt.Tiến sĩ Lindsey Zubritsky, một bác sĩ da liễu, nói với Women's Health rằng đối với làn da hỗn hợp cá nhân của mình, cô ấy đã nghiêng về "bỏ hoàn toàn kem dưỡng ẩm và chuyển sang kem dưỡng ẩm dạng gel, nhẹ" vào mùa hè. "Tôi cũng có xu hướng tăng cường sức mạnh của retinoid ( vitamin A) vào mùa hè khi làn da của tôi có thể dễ dàng chịu được hiệu lực gia tăng."Ngoài ra, bác sĩ da mặt Boldijarre Koronczay giải thích với Cosmopolitan rằng da hỗn hợp thực sự là loại da cần sự bảo dưỡng cao nhất. Cô chia sẻ: "Thay vì cất giữ sản phẩm trong phòng tắm hay bàn trang điểm, hãy đặt chúng trong tủ lạnh. Điều đó sẽ giúp giảm "viêm và tấy đỏ khi bôi lên da." Nói tóm lại, da hỗn hợp là một loại da toàn diện.Nếu bạn có làn da bình thường, một thói quen chống lão hóa là một ý kiến ​​hayBây giờ, nếu bạn không nghĩ rằng bạn có làn da dầu, khô, dễ bị mụn trứng cá, nhạy cảm hoặc hỗn hợp, bạn có thể đúng. Theo Dermstore, bạn thực sự có thể có làn da bình thường, nghĩa là bạn không bị nổi mụn, gặp vấn đề với các sản phẩm mới, hay vật lộn với quá nhiều hoặc quá ít dầu, theo Dermstore. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da bình thường, thì một thói quen chống lão hóa có lẽ là một ý kiến ​​hay.Nghe có vẻ kỳ quặc nhưng thói quen chăm sóc da chống lão hóa có thể được thực hiện ngay từ độ tuổi 20 của bạn, theo Insider. Nhưng chính xác thì điều đó như thế nào đối với một người có làn da bình thường? Vâng, có một số thành phần nhất định bạn nên tìm để ngăn ngừa nếp nhăn. Như bác sĩ da liễu Shari Marchbein giải thích với Self, những thành phần này rất tốt cho các loại da bình thường, đặc biệt. Cô chia sẻ: "Mục đích của việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa có chứa các thành phần như vitamin C, retinoids, kem chống nắng, peptide( hợp chất giúp sản sinh collagen),… là để giảm thiểu tác động của các yếu tố bên trong lẫn bên ngoài lên da". Vì vậy, hãy dùng serum vitamin C, vì nó sẽ biến đổi hoàn toàn làn da của bạn!Luôn sử dụng kem chống nắng cho mọi loại daMặc dù đúng là biết loại da cụ thể của bạn là quan trọng vì vô số lý do, nhưng có một sự thật phổ biến không phụ thuộc vào việc da của bạn là da dầu hay da khô. Dù thế nào đi nữa, bạn nên luôn sử dụng kem chống nắng. Rõ ràng, bạn biết kem chống nắng có thể giúp bảo vệ bạn khỏi ung thư da, nhưng nó còn nhiều hơn thế nữa. "Không nghi ngờ gì kem chống nắng là điều tốt nhất bạn sẽ làm để bảo vệ làn da của mình," bác sĩ da liễu Shari Marchbein nói với Self.Và đúng như vậy, ngay cả khi bạn không đi bơi hay đi bộ đường dài ngoài trời, kem chống nắng vẫn cần thiết. Giáo sư da liễu Elizabeth Tanzi tiết lộ với Allure: "Các hoạt động hoàn toàn trong nhà không cần dùng kem chống nắng, nhưng nhiều người trong chúng ta vẫn chạy việc vặt hàng ngày và tất cả các tác hại của ánh nắng mặt trời 'ngẫu nhiên' sẽ tăng lên". "Đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, để bạn luôn được bảo vệ và không phải suy nghĩ về điều đó."Hãy biến kem chống nắng trở thành thói quen của bạn và bạn sẽ không hối tiếc.Bất kể loại da của bạn là gì, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễuKhông có gì bí mật khi được thông báo về loại da của bạn và nhu cầu cụ thể của nó là hữu ích để mang lại cho bạn làn da rạng rỡ. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn nên luôn tự mình giải quyết vấn đề. Đặc biệt, nếu bạn có các vấn đề về da tái phát, chẳng hạn như mụn trứng cá hoặc nhạy cảm, hoặc bất cứ điều gì khác, không bao giờ là một ý tưởng tồi để bạn hẹn gặp bác sĩ da liễu.Bác sĩ da liễu sẽ có thể giải quyết trực tiếp nhu cầu về da, cho bạn biết loại da của bạn và thậm chí kê cho bạn đơn thuốc bôi hoặc thuốc uống. Trên thực tế, bác sĩ da liễu Leyda Elizabeth Bowes có trụ sở tại Florida đã chia sẻ với Cosmopolitan rằng bất kỳ ai có lo lắng về chăm sóc da nên đến gặp chuyên gia thay vì cố gắng tự điều trị vấn đề. Cụ thể, Bowes nói rằng cố gắng chữa trị mụn trứng cá hoặc bất kỳ loại mụn nào bằng cách pha chế trong nhà bếp của bạn là một ý tưởng tồi. "Thành thật mà nói, tất cả những điều đó sẽ khiến làn da trở nên tồi tệ hơn," cô nói. Vì vậy, hãy nghe lời bác sĩ và tránh xa nước chanh.

( Theo Thelist)