Nụ cười hoàn hảo với hàm răng trắng sáng mang đến cho bạn sự tự tin và hấp dẫn. Tuy nhiên trong thực tế có rất nhiều thứ làm ảnh hưởng đến răng của bạn như cà phê, thuốc lá… gây ra những mảng bám trên răng. Trang Brightside đưa những bí quyết giúp bạn có hàm răng trắng sạch chỉ trong một thời gian ngắn.
Làm trắng răng bằng phương pháp an toàn tại nhà - Ảnh 1.
Baking soda và giấm ăn giúp bạn tẩy trắng răng hiệu quả
Baking soda
Baking soda có thể được sử dụng như một chất tẩy mảng bám tự nhiên. Bạn trộn một muỗng baking soda với một chút muối, sau đó nhúng bàn chải ướt vào hỗn hợp và đánh răng như thường. Khoảng 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả của công thức làm trắng răng này.
Nha đam và glycerin
Glycerin thực vật là chất lỏng sệt trong suốt, không mùi, có vị hơi ngọt. Để tạo ra loại kem đánh răng tự nhiên có chất tẩy mạnh hơn, bạn sẽ cần: Một ly nước; 1/2 chén baking soda; Một thìa dung dịch nha đam; 4 muỗng canh glycerin; Một ít tinh dầu chanh. Đánh răng với hỗn hợp pha trộn như trên chỉ sau vài phút sẽ thấy răng của bạn trắng hơn, sáng bóng hơn và khỏe mạnh.
Làm trắng răng bằng phương pháp an toàn tại nhà - Ảnh 2.
Nha đam có chất tẩy làm sạch răng
Vỏ cam
Sau khi ăn cam, bạn đừng vội bỏ vỏ cam đi. Dùng vỏ cam chà xát trên răng là cách dễ dàng để làm sạch men răng của bạn. Những tinh chất từ vỏ cam giúp răng của bạn trắng hơn đồng thời có thể ngăn ngừa mảng bám và chống lại vi khuẩn. Sau khi bạn đã cọ xát trong một vài phút, chỉ cần rửa sạch và súc miệng bằng nước.
Vitamin C cho răng
Các loại trái cây và rau chứa vitamin C sẽ nhanh chóng tạo ra một lớp bảo vệ cho răng của bạn. Bạn chỉ cần nghiền cà chua, dâu tây và cam, sau đó chà lên răng, để hỗn hợp trong vòng 5-6 phút và rửa sạch. Điều này sẽ giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn trong miệng và làm hơi thở của bạn thơm mát hơn.
Làm trắng răng bằng phương pháp an toàn tại nhà - Ảnh 3.
Hạt vừng
Lấy một ít hạt vừng, nhai chúng trong vài phút, sau đó nhổ chúng ra, đây là cách rất đơn giản để bạn làm sạch và loại bỏ mảng bám răng. Sau khi nhổ hết hạt vừng ra, hãy dùng bàn chải khô để loại bỏ hết những hạt vừng còn sót lại hoặc bạn có thể đánh răng lại để làm sạch.
Dung dịch giấm
Phương pháp 100% tự nhiên sẽ làm sạch răng của bạn mà không gây bất kỳ thiệt hại nào. Rất đơn giản bạn cần: 2 muỗng canh giấm; 1 muỗng canh muối; Một chút nước. Kết hợp các thành phần, đánh răng và lặp lại trong vài ngày để có hiệu quả tối đa
Đọc thêm
Áp lực giá khiến người tiêu dùng thay đổi thói quen chi tiêu
Trên thị trường, nhiều hàng quán và cơ sở dịch vụ đã bắt đầu điều chỉnh giá bán khi giá xăng dầu tăng kéo theo chi phí vận chuyển và nguyên liệu đầu vào leo thang. Diễn biến này đang tạo áp lực lên cả người bán lẫn người tiêu dùng...
Sự kiện ẩm thực độc đáo cùng đầu bếp sao Michelin
Nhà hàng fine dining Pháp Le Beaulieu sẽ đánh dấu sự trở lại của chuỗi sự kiện “Rendez-vous – Điểm hẹn Ẩm thực” năm 2026 với đêm tiệc four-hands đẳng cấp cùng Bếp trưởng Thibault Sombardier...
Ẩm thực Hà Tĩnh lên “sân khấu”, hút khách du lịch
Với sự tham gia của 13 đội thi, hội thi ẩm thực Hà Tĩnh không chỉ tôn vinh giá trị truyền thống mà còn mở ra hướng khai thác ẩm thực như một sản phẩm du lịch giàu tiềm năng...
Sôi động thị trường vợt pickleball
Rafael Nadal vừa thu hút sự chú ý khi mở sân pickleball trong hệ thống trung tâm tennis mới tại Punta Cana (Cộng hòa Dominican). Tổ hợp này bao gồm 6 sân pickleball, dự kiến đăng cai giải Punta Cana International Pickleball Open từ ngày 19 - 21/6...
Chiến sự Trung Đông làm gia tăng áp lực lên các nhà sản xuất may mặc Nam Á
Trong bối cảnh những bất ổn liên quan đến chính sách thuế quan của Mỹ vẫn chưa ngã ngũ, căng thẳng tại Trung Đông được nhận định là càng làm gia tăng những thách thức mà các doanh nghiệp dệt may và may mặc tại Nam Á đang phải đối mặt...
Với phương châm Đoàn kết - Dân chủ - Kỷ cương - Đột phá - Phát triển, Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng xác định tư duy, tầm nhìn, những quyết sách chiến lược để chúng ta vững bước tiến mạnh trong kỷ nguyên mới, thực hiện thắng lợi các mục tiêu phát triển đất nước đến năm 2030 khi Đảng ta tròn 100 năm thành lập (1930 - 2030); hiện thực hoá tầm nhìn phát triển đến năm 2045, kỷ niệm 100 năm thành lập nước Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam (1945 - 2045).
Tổng số đơn vị bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI trong cả nước là 182. Số đơn vị bầu cử, danh sách các đơn vị bầu cử và số lượng đại biểu Quốc hội được bầu ở mỗi đơn vị bầu cử của các tỉnh, thành phố được ấn định...
VnEconomy cập nhật giá vàng trong nước & thế giới hôm nay: SJC, 9999, giá vàng USD/oz, biến động giá vàng tăng, giảm - phân tích, dự báo & dữ liệu lịch sử.
Interactive là một sản phẩm báo chí mới của VnEconomy vừa được ra mắt bạn đọc từ đầu tháng 3/2023 đã gây ấn tượng mạnh với độc giả bởi sự mới lạ, độc đáo. Đây cũng là sản phẩm độc quyền chỉ có trên VnEconomy.
Trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo, đặc biệt là generative AI, phát triển mạnh mẽ, Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy đã tiên phong ứng dụng công nghê để mang đến trải nghiệm thông tin đột phá với chatbot AI Askonomy...
Thuế đối ứng của Mỹ có ảnh hướng thế nào đến chứng khoán?
Chính sách thuế quan mới của Mỹ, đặc biệt với mức thuế đối ứng 20% áp dụng từ ngày 7/8/2025 (giảm từ 46% sau đàm phán),
có tác động đáng kể đến kinh tế Việt Nam do sự phụ thuộc lớn vào xuất khẩu sang Mỹ (chiếm ~30% kim ngạch xuất khẩu).
Dưới đây là phân tích ngắn gọn về các ảnh hưởng chính:
![[Interactive]: Toàn cảnh kinh tế Việt Nam tháng 2/2026](https://premedia.vneconomy.vn/files/uploads/2026/03/06/ed5df1ed91b448eab0317c050609f0f2-74021.png?w=1050&h=630&mode=crop)
