Muốn chống rụng tóc, bạn nên bắt đầu từ việc… gội đầu. Nghe thì đơn giản thế thôi nhưng khi lựa chọn được đúng loại dầu gội và thực hiện thao tác gội đầu đúng cách, bạn sẽ thấy là tóc không chỉ giảm rụng mà còn mọc nhanh hơn. Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất để nuôi tóc khoẻ từ bên trong, những tác động từ bên ngoài thông qua thao tác gội đầu đúng cũng sẽ giúp kích thích nang tóc thẩm thấu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc tóc để phát triển khoẻ mạnh hơn…So với làn da của chúng ta, mái tóc thực tế cũng phải chịu đựng nhiều tổn thương không kém khi thường xuyên phải tiếp xúc với các loại hoá chất làm đẹp tóc, cũng phải chịu ảnh hưởng từ tác động môi trường, và thậm chí là bị ảnh hưởng do cả việc gội đầu, chăm sóc tóc sai cách. Và một trong những biểu hiện của tổn thương tóc đó chính là tình trạng rụng tóc (loại trừ trường hợp rụng tóc vì yếu tố thể chất).
Khi nhận thấy tình trạng bị rụng tóc, trước tiên bạn cần phải đổi loại dầu gội đang dùng bằng một loại khác có chứa ít chất tẩy hơn và tăng cường dưỡng chất "bồi dưỡng" cho tóc. Tốt nhất là nên đổi sang các loại dầu gội dạng dầu, ít tạo bọt, chuyên về trị liệu chống rụng tóc như Megumi của Rohto (Nhật Bản). Đây là một trong những dòng sản phẩm chống rụng tóc đang nhận được nhiều phản hồi tích cực trên thị trường hiện nay.
Một trong những thế mạnh của Megumi chính là bảng thành phần ấn tượng, đậm chất thiên nhiên với dầu dừa, dầu olive, tinh chất nhân sâm, gừng, tảo biển, lô hội, thanh trà, cúc La Mã. Kết cấu của dầu gội Megumi không phải dạng sữa mà ở dạng dầu, sóng sánh như mật, rất ít tạo bọt bởi không chứa hợp chất sulfate tạo bọt. Và mùi thơm thì hết sức dễ chịu. Gội đầu xong ra đường, chắc chắn sẽ không ít người phải bật hỏi nhỏ bạn rằng… "bạn đang dùng dầu gội gì thế?".Cũng giống như nhiều dầu gội khác, tính năng cơ bản nhất của dầu gội Megumi là: làm sạch. Nhưng ở dầu gội Megumi có điểm khác biệt nổi bật chính là tính năng giữ ẩm cho tóc tốt . Cảm giác rõ nhất sau khi gội với dầu gội Megumi là da đầu và tóc có cảm giác sạch thơm, sợi tóc mềm mại. Nếu có lỡ quên dùng dầu xả thì bạn vẫn có thể thấy tóc đủ mềm và rất bồng bềnh, để đến lần gội sau tóc cũng không bị đổ dầu nhiều gây bết dính.Khi tóc đã dễ bị rụng thì bạn nên gội đầu thật nhẹ nhàng. Tốt nhất là không nên dùng động tác gãi mạnh hay giật tóc như thường thấy ở các cửa hàng dầu gội. Điều đó sẽ làm tóc bạn bị tổn thương và dễ rụng thêm. Thay vào đó, bạn nên chải tóc cho khỏi rối trước khi gội. Khi gội nên cho một lượng dầu gội vừa đủ (nhiều quá nhanh khiến tóc bị bết) ra lòng bàn tay, thoa lên tóc ướt bằng các động tác massage da đầu nhẹ nhàng cho lên bọt từ từ.Động tác massage da đầu với dầu gội không chỉ giúp làm sạch lượng dầu thừa ở da đầu, làm sạch bụi bẩn bám trên tóc mà còn kích thích nang tóc để tóc mọc nhanh hơn, khoẻ hơn. Nếu thấy dầu gội không đủ bọt khiến tóc bị rối, khó gội, bạn có thể thử đổi ngược quy trình gội bằng việc gội với dầu xả trước rồi mới dùng dầu gội sau. Điều đó sẽ giúp tóc bạn mềm mượt, không bị khô rối và tóc sẽ có độ bồng tốt hơn.

Sau khi gội bằng dầu gội Megumi, bạn nên xả tóc hoặc trị liệu thêm cho tóc với sản phẩm cùng dòng để giữ nguyên được mùi thơm dễ thương rất đặc trưng của bộ sản phẩm. Mỗi khi gội đầu, nhất thiết bạn không nên bỏ qua thao tác xả dưỡng tóc sau khi gội để phục hồi mọi tổn thương ở phần đuôi tóc. Như vậy, tóc sẽ không có kiểu bị khô cứng nữa. Một lưu ý khi dùng dầu xả đó là không bôi ngay lên tóc sũng nước.Sau khi gội sạch với dầu gội, bạn nên vuốt sạch cho tóc ráo nước rồi mới thoa dầu xả. Dầu xả chỉ có tác dụng trên tóc hơi ẩm, sẽ gần như không có tác dụng nếu tóc quá ướt. Khi thoa dầu xả, bạn nên thoa đều dầu xả trên lòng bàn tay trước khi vuốt lên tóc để dầu xả thấm đều, không bị chỗ nhiều chỗ ít. Dầu xả chỉ nên thoa vào phần thân và ngọn tóc, không nên xoa lên da đầu vì nếu xả không sạch, chúng sẽ khiến đầu dễ bị gầu hoặc nhanh bị bết tóc.Sau khi xả sạch và sấy khô sơ cho tóc, bạn nên kết hợp sử dụng thêm Essence trị liệu tóc của Megumi. Thành phần của tinh chất trị liệu này gồm chiết xuất rễ sâm (Ginseng root extract), tảo biển (algae extract), cúc la mã (hoa Chamomilla recutita), lá liên mộc (Symphytum officinale leaf), lá tỳ bà (eriobotrya japonica) rễ gừng (Ginger), toàn là các loại thảo dược thiên nhiên thường dùng để ngăn chứng rụng tóc.Cách sử dụng chai Essence này cũng rất khác với thiết kế đầu vòi đặc biệt, chỉ cần dốc ngược chai, ấn nhẹ lên da đầu là tinh chất sẽ được bơm ra một lượng vừa đủ cho từng đường tóc (hair line). Điều đó giúp bạn dễ dàng bơm tinh chất vào những vùng tóc cần chăm sóc đặc biệt (phần tóc yếu và hay bị rụng) như khu vực tóc mai, đỉnh đầu, rìa tóc gần trán… Sau khi bơm tinh chất lên vùng tóc cần điều trị, bạn chỉ cần dùng tay massage nhẹ nhàng là được.