Tác dụng tuyệt vời của nước ép cải xoăn cho sức khỏe và làn da
Nhiều người nổi tiếng chia sẻ, nước ép cần tây giúp giữ dáng rất hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn đang trong một " cuộc cách mạng" làm đẹp thì đừng bỏ qua nước ép cải xoăn. Cần tây lẫn cải xoăn đều rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, K, C… có tác dụng thải độc, bổ sung dưỡng chất, từ đó ngăn ngừa các bệnh ung thư, huyết áp.
![](https://media.vneconomy.vn/w800/images/upload/2021/04/21/nuocepcaixoandeponline2-1565944558747403817121.jpg)
Uống nước ép rau củ vào mỗi sáng đang là trào lưu làm đẹp được rất nhiều phụ nữ ưa chuộng. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời bạn nhân được khi thường xuyên sử dụng nước ép cải xoăn.
![Tác dụng tuyệt vời của nước ép cải xoăn cho sức khỏe và làn da - Ảnh 1. Tác dụng tuyệt vời của nước ép cải xoăn cho sức khỏe và làn da - Ảnh 1.](https://media.vneconomy.vn/w900/images/upload/2021/04/21/6e967553-16f1-411c-8c69-f7aaae854080.jpg)
![Tác dụng tuyệt vời của nước ép cải xoăn cho sức khỏe và làn da - Ảnh 2. Tác dụng tuyệt vời của nước ép cải xoăn cho sức khỏe và làn da - Ảnh 2.](https://media.vneconomy.vn/w900/images/upload/2021/04/21/nuocepcaixoandeponline3-15659445953531861956268.jpg)
Cải thiện vẻ đẹp làn daLượng chất chống oxy hóa dồi dào trong cải xoăn vừa có tác dụng giảm nguy cơ lão hóa da, tăng độ đàn hồi cho da từ đó, duy trì vẻ tươi tắn, trẻ trung. Các chất chống viêm có trong cải xoăn đồng thời giúp cải thiện đáng kể tình trạng mụn viêm, mụn đầu trắng.
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thểRau cải xoăn chứa lượng vitamin C cao gấp 4.5 lần cải bó xôi, một ly nước ép cải xoăn bổ sung lượng vitamin C nhiều hơn cả một quả cam.Nếu bạn đã chán ăn cam, quýt, bưởi… để bổ sung vitamin C, có thể thêm nước ép cải xoăn vào thực đơn hằng ngày, không chỉ để tăng sức đề kháng mà còn làm chậm lão hóa da. Công dụng và dưỡng chất có trong nước ép cần tây và cải xoăn không có sự khác biệt quá lớn. Vì thế bạn có thể chế biến thức uống đa dạng với cải xoăn hay cần tây trong công cuộc làm đẹp, giảm cân của mình.
![Tác dụng tuyệt vời của nước ép cải xoăn cho sức khỏe và làn da - Ảnh 3. Tác dụng tuyệt vời của nước ép cải xoăn cho sức khỏe và làn da - Ảnh 3.](https://media.vneconomy.vn/w900/images/upload/2021/04/21/nuocepcaixoandeponline5-1565944635646778065455.jpg)