10 lời khuyên chăm sóc da cho phụ nữ ở độ tuổi 30

Ánh Linh

28/07/2019, 14:08

Một thói quen chăm sóc da tốt là rất cần thiết cho phụ nữ ở độ tuổi 30. Đây là thời điểm các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện và nếu bạn không đủ cẩn thận, bạn có thể khiến làn da tổn thương không thể phục hồi. Vì vậy, hãy đọc để biết về 10 mẹo chăm sóc da mà mọi phụ nữ ở độ tuổi 30 nên tuân theo.

10 lời khuyên chăm sóc da cho phụ nữ ở độ tuổi 30 - Ảnh 1.

1. Sử dụng sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm chất lượng tốt

Làm sạch và giữ ẩm là thói quen chăm sóc da cơ bản nhất. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng sữa rửa mặt chất lượng tốt để làm sạch da và một loại kem dưỡng ẩm tốt.

2. Sử dụng kem dưỡng mắt

Da dưới mắt của bạn rất mỏng manh. Đây là nơi các nếp nhăn thường xuất hiện đầu tiên. Nó rất quan trọng để giữ ẩm và nuôi dưỡng. Khám phá thị trường dành riêng cho các loại kem mắt và sử dụng nó thường xuyên.

10 lời khuyên chăm sóc da cho phụ nữ ở độ tuổi 30 - Ảnh 2.

3. Sống một lối sống tốt

Tiệc tùng có thể là niềm vui nhưng một lối sống không lành mạnh với việc ăn uống không điều độ và thói quen ngủ không đều đặn có thể gây tổn hại cho làn da của bạn. Vì vậy, hãy hướng đến một lối sống tốt và năng động để có được một làn da đẹp lâu dài. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng tập thể dục thường xuyên.

4. Bảo vệ làn da của bạn khỏi những tia nắng gay gắt

Đừng bước ra ngoài nắng mà không mặc áo chống nắng. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng loại tốt với chỉ số SPF tuyệt vời để bảo vệ hiệu quả chống lại các tia nắng mặt trời có thể gây tổn hại lớn cho làn da của bạn.

5. Ghé thăm chuyên gia chăm sóc sắc đẹp thường xuyên

Một ý tưởng tốt là có một lịch trình thường xuyên để gặp chuyên viên sắc đẹp của bạn. Lựa chọn một dịch vụ massage mặt hàng tháng để trông rạng rỡ và tuyệt đẹp.

10 lời khuyên chăm sóc da cho phụ nữ ở độ tuổi 30 - Ảnh 3.

6. Uống nước

Nước rất cần thiết để duy trì một làn da khỏe mạnh. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn giữ cho làn da của bạn ngậm nước bằng cách cung cấp nước thường xuyên.

7. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vi chất dinh dưỡng

Bạn cần một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt để có một làn da khỏe mạnh. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn ăn thực phẩm lành mạnh để trông tuyệt đẹp. Chất chống oxy hóa giúp bạn chống lại tuổi tác, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn ăn theo cách của bạn để có một làn da khỏe mạnh!

10 lời khuyên chăm sóc da cho phụ nữ ở độ tuổi 30 - Ảnh 4.

8. Kiểm tra tuyến giáp của bạn

Trục trặc tuyến giáp là khá phổ biến đối với phụ nữ trong độ tuổi này. Mất cân bằng hormone tuyến giáp ảnh hưởng xấu đến chất lượng của da và tóc. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn không phải chịu đựng điều đó và nếu bạn bị như vậy, thì hãy điều trị y tế đúng cách.

9. Sử dụng trang điểm chất lượng tốt

Đừng thử thách làn da của bạn bằng cách sử dụng mỹ phẩm cũ hoặc rẻ tiền. Sử dụng sản phẩm chất lượng tốt. Sử dụng trang điểm tối thiểu và luôn luôn loại bỏ nó đúng cách trước khi đi ngủ.

10 lời khuyên chăm sóc da cho phụ nữ ở độ tuổi 30 - Ảnh 5.

10. Đừng quan tâm thái quá đến làn da của bạn

Lạm dụng mọi thứ luôn là xấu. Điều này cũng đúng cho các phương pháp làm đẹp của bạn.

Đừng bỏ bê làn da của bạn. Nuông chiều nó vì nó quý giá!

Đọc thêm

Gạo GO! ST25 Lúa Tôm đạt Top 10 Sản phẩm - Dịch vụ Xanh - Bền vững 2025

Gạo GO! ST25 Lúa Tôm vừa được vinh danh trong Top 10 Sản phẩm - Dịch vụ Xanh - Bền vững 2025 thuộc Chương trình Tin Dùng Việt Nam, chương trình thường niên uy tín do Tạp chí Kinh tế Việt Nam khởi xướng và duy trì từ năm 2006.

SAFOCO: Hành trình từ xí nghiệp nhà nước đến thương hiệu thực phẩm toàn cầu

Trải qua gần 20 năm cổ phần hóa, Công ty Cổ phần Lương thực Thực phẩm Safoco (SAFOCO) đã khẳng định vị thế của một doanh nghiệp hàng đầu trong ngành sản xuất thực phẩm chế biến tại Việt Nam.

Khi người tiêu dùng ưu tiên nguồn gốc và dinh dưỡng: Xúc xích cá phi lê nổi bật năm 2025

Năm 2025 ghi nhận sự dịch chuyển rõ rệt trong lựa chọn thực phẩm của người tiêu dùng, khi nguồn gốc nguyên liệu và giá trị dinh dưỡng trở thành tiêu chí ưu tiên. Trong bối cảnh đó, một sản phẩm xúc xích làm từ cá phi lê đã tạo được dấu ấn đáng chú ý khi được bình chọn vào Top 10 Sản phẩm – Dịch vụ Ấn tượng năm 2025.

Hệ thống Tiêm chủng VNVC vào Top 10 Sản phẩm - Dịch vụ tin dùng Việt Nam 2025

VNVC là hệ thống tiêm chủng duy nhất được vinh danh trong top 10 Sản phẩm - Dịch vụ tin dùng Việt Nam 2025.

Bảo Tín Mạnh Hải - Vị thế bền vững được khẳng định trong kỷ nguyên biến động

Với triết lý kinh doanh “Giữ tín nhiệm hơn giữ vàng”, 33 năm qua, Bảo Tín Mạnh Hải không chỉ xây dựng thương hiệu bằng sản phẩm, bằng uy tín mà còn bằng tư duy đổi mới trong cách tiếp cận nghề, góp phần đưa thương hiệu ngày càng phát triển.

Giá vàng trong nước và thế giới

VnEconomy cập nhật giá vàng trong nước & thế giới hôm nay: SJC, 9999, giá vàng USD/oz, biến động giá vàng tăng, giảm - phân tích, dự báo & dữ liệu lịch sử.

Bài viết mới nhất

Giá vàng tăng nhẹ, giá bạc lập kỷ lục mới

Nâng hạng thị trường chứng khoán Việt Nam

Việt Nam đáp ứng các tiêu chí nâng hạng từ thị trường chứng khoán cận biên lên thị trường mới nổi.

Bài viết mới nhất

Thứ trưởng Bộ Tài chính: Hướng tới mục tiêu nâng hạng thị trường chứng khoán theo các tiêu chuẩn bậc cao

Diễn đàn Kinh tế mới Việt Nam 2025

Sáng kiến Diễn đàn thường niên Kinh tế mới Việt Nam (VNEF) đã được khởi xướng và tổ chức thành công từ năm 2023. VNEF 2025 (lần thứ 3) có chủ đề: "Sức bật kinh tế Việt Nam: từ nội lực tới chuỗi giá trị toàn cầu".

Bài viết mới nhất

Khai mở các động lực tăng trưởng mới

VnEconomy Interactive

Interactive là một sản phẩm báo chí mới của VnEconomy vừa được ra mắt bạn đọc từ đầu tháng 3/2023 đã gây ấn tượng mạnh với độc giả bởi sự mới lạ, độc đáo. Đây cũng là sản phẩm độc quyền chỉ có trên VnEconomy.

Bài viết mới nhất

[Interactive]: Toàn cảnh kinh tế Việt Nam tháng 11/2025

Trợ lý thông tin kinh tế Askonomy - Asko Platform

Trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo, đặc biệt là generative AI, phát triển mạnh mẽ, Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy đã tiên phong ứng dụng công nghê để mang đến trải nghiệm thông tin đột phá với chatbot AI Askonomy...