Thứ Năm, 18/09/2025
Ánh Linh
28/07/2019, 14:08
Một thói quen chăm sóc da tốt là rất cần thiết cho phụ nữ ở độ tuổi 30. Đây là thời điểm các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện và nếu bạn không đủ cẩn thận, bạn có thể khiến làn da tổn thương không thể phục hồi. Vì vậy, hãy đọc để biết về 10 mẹo chăm sóc da mà mọi phụ nữ ở độ tuổi 30 nên tuân theo.
1. Sử dụng sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm chất lượng tốt
Làm sạch và giữ ẩm là thói quen chăm sóc da cơ bản nhất. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng sữa rửa mặt chất lượng tốt để làm sạch da và một loại kem dưỡng ẩm tốt.
2. Sử dụng kem dưỡng mắt
Da dưới mắt của bạn rất mỏng manh. Đây là nơi các nếp nhăn thường xuất hiện đầu tiên. Nó rất quan trọng để giữ ẩm và nuôi dưỡng. Khám phá thị trường dành riêng cho các loại kem mắt và sử dụng nó thường xuyên.
3. Sống một lối sống tốt
Tiệc tùng có thể là niềm vui nhưng một lối sống không lành mạnh với việc ăn uống không điều độ và thói quen ngủ không đều đặn có thể gây tổn hại cho làn da của bạn. Vì vậy, hãy hướng đến một lối sống tốt và năng động để có được một làn da đẹp lâu dài. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng tập thể dục thường xuyên.
4. Bảo vệ làn da của bạn khỏi những tia nắng gay gắt
Đừng bước ra ngoài nắng mà không mặc áo chống nắng. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng loại tốt với chỉ số SPF tuyệt vời để bảo vệ hiệu quả chống lại các tia nắng mặt trời có thể gây tổn hại lớn cho làn da của bạn.
5. Ghé thăm chuyên gia chăm sóc sắc đẹp thường xuyên
Một ý tưởng tốt là có một lịch trình thường xuyên để gặp chuyên viên sắc đẹp của bạn. Lựa chọn một dịch vụ massage mặt hàng tháng để trông rạng rỡ và tuyệt đẹp.
6. Uống nước
Nước rất cần thiết để duy trì một làn da khỏe mạnh. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn giữ cho làn da của bạn ngậm nước bằng cách cung cấp nước thường xuyên.
7. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vi chất dinh dưỡng
Bạn cần một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt để có một làn da khỏe mạnh. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn ăn thực phẩm lành mạnh để trông tuyệt đẹp. Chất chống oxy hóa giúp bạn chống lại tuổi tác, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn ăn theo cách của bạn để có một làn da khỏe mạnh!
8. Kiểm tra tuyến giáp của bạn
Trục trặc tuyến giáp là khá phổ biến đối với phụ nữ trong độ tuổi này. Mất cân bằng hormone tuyến giáp ảnh hưởng xấu đến chất lượng của da và tóc. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn không phải chịu đựng điều đó và nếu bạn bị như vậy, thì hãy điều trị y tế đúng cách.
9. Sử dụng trang điểm chất lượng tốt
Đừng thử thách làn da của bạn bằng cách sử dụng mỹ phẩm cũ hoặc rẻ tiền. Sử dụng sản phẩm chất lượng tốt. Sử dụng trang điểm tối thiểu và luôn luôn loại bỏ nó đúng cách trước khi đi ngủ.
10. Đừng quan tâm thái quá đến làn da của bạn
Lạm dụng mọi thứ luôn là xấu. Điều này cũng đúng cho các phương pháp làm đẹp của bạn.
Đừng bỏ bê làn da của bạn. Nuông chiều nó vì nó quý giá!
Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế khuyến cáo người dân cách lựa chọn bánh Trung thu an toàn, để đón Tết đoàn viên trọn vẹn...
Tại Tuần lễ Thời trang New York, các buổi trình diễn thân mật và quy mô nhỏ đang ngày càng được ưa chuộng. Đồng thời, màn ra mắt quốc tế đầu tiên của một thương hiệu thời trang Việt Nam đã gây sự chú ý lớn…
Trong tuần lễ thời trang New York Fashion Week vừa diễn ra, một chiếc máy gắp thú bông thực sự, chứa duy nhất một chiếc Hermès Birkin xuất hiện ngay giữa khu SoHo khiến giới mộ điệu chú ý...
Việt Nam đang đứng trước cơ hội lớn để phát triển năng lượng xanh, sạch nhằm đảm bảo an ninh năng lượng và phát triển bền vững. Ông Nguyễn Ngọc Trung chia sẻ với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy về sáu giải pháp để phát triển nhanh và bền vững ngành năng lượng nói chung và các nguồn năng lượng tái tạo, năng lượng mới nói riêng…
Trao đổi với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy, TS. Trần Chí Thành, Viện trưởng Viện Năng lượng nguyên tử Việt Nam, nhấn mạnh vấn đề quan trọng nhất khi phát triển điện hạt nhân ở Việt Nam là nguồn nhân lực, xây dựng năng lực, đào tạo nhân lực giỏi để tham gia vào triển khai, vận hành dự án...
Quốc hội đã chốt chỉ tiêu tăng trưởng kinh tế 8% cho năm 2025 và tăng trưởng hai chữ số cho giai đoạn 2026 – 2030. Để đạt được mục tiêu này, một trong những nguồn lực có tính nền tảng và huyết mạch chính là điện năng và các nguồn năng lượng xanh, sạch…
Trả lời VnEconomy bên lề Diễn đàn năng lượng xanh Việt Nam 2025, đại diện doanh nghiệp đầu tư năng lượng tái tạo nhận định rằng Chính phủ cần nhanh chóng ban hành các thủ tục và quy trình pháp lý nếu muốn nhà đầu tư nước ngoài rót vốn vào các dự án điện gió ngoài khơi của Việt Nam...
Chiều 31/3, tại Hà Nội, Hội Khoa học Kinh tế Việt Nam, Hiệp hội Năng lượng sạch Việt Nam chủ trì, phối hợp với Tạp chí Kinh tế Việt Nam tổ chức Diễn đàn Năng lượng Việt Nam 2025 với chủ đề: “Năng lượng xanh, sạch kiến tạo kỷ nguyên kinh tế mới - Giải pháp thúc đẩy phát triển nhanh các nguồn năng lượng mới”...
Doanh nghiệp
Doanh nghiệp niêm yết
...
Thuế đối ứng của Mỹ có ảnh hướng thế nào đến chứng khoán?
Chính sách thuế quan mới của Mỹ, đặc biệt với mức thuế đối ứng 20% áp dụng từ ngày 7/8/2025 (giảm từ 46% sau đàm phán), có tác động đáng kể đến kinh tế Việt Nam do sự phụ thuộc lớn vào xuất khẩu sang Mỹ (chiếm ~30% kim ngạch xuất khẩu). Dưới đây là phân tích ngắn gọn về các ảnh hưởng chính:
