TẠP CHÍ ĐIỆN TỬ
3 bước “vàng” cho một làn da khỏe
Da cũng cần được thở và cần nghỉ ngơi như con người. Nên làm sạch là một công đoạn quan trọng để quyết định cho một làn da xấu – đẹp. Da có sạch thì mới khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng. Nên chăm sóc da một cách nhẹ nhàng từ hai lần mỗi ngày. Đặc biệt, buổi tối là thời điểm bắt buộc phải làm sạch da, rũ bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn trong ngày dù đang rất là mệt mỏi. Nên dùng sửa rữa mặt phù hợp với làn da cùng với một vài động tác massage ở mặt, cổ để giúp thư giãn và giảm stress đáng kể. Thỉnh thoảng nên tẩy tế bào chết ở da từ 1-2 lần/ tuần để loại bỏ lớp sần sùi trên da, giúp da hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
Một vài bí quyết nhỏ sẽ giúp bạn nuôi dưỡng và duy trì một làn da đẹp khỏe. Sau khi làm sạch da sạch sẽ, nên sử dụng nước hoa hồng hoặc toner để làm se lỗ chân lông, cân bằng độ pH và thanh tẩy cho da căng mọng, sáng mịn hơn.
Bước quan trọng nữa là nên sử dụng kem dưỡng da giàu độ ẩm để duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da với một lượng vừa đủ thoa đều lên da vùng mặt, giúp cân bằng da mềm mại và mượt mà. Bảo vệ da khỏe
Bảo vệ da là điều cần thiết, nhưng không phải ai cũng biết cách bảo vệ như thế nào cho hiệu quả. Đặc biệt là bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời với những tia tử ngoại là thủ phạm làm tổn thương da, gây ung thư và đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Vì thế, ngoài mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang, tránh ánh nắng mặt trời vào khung giờ có hại, nên sử dụng kem chống nắng phù hợp với da để tạo lớp màng bảo vệ da và tránh sự đổi màu hay các vết đốm trên da. Nên chọn các loại kem chống nắng cung cấp UVA, UVB với chỉ số SPF thấp nhất là 15. Không nên thoa kem chống nắng quá mỏng hay quá dày, quá sớm hay quá muộn mà tốt nhất dùng kem một lượng vừa phải trước khi đi ra nắng khoảng 15 phút đủ để kem thấm sâu vào da và phát huy tác dụng một cách tối đa. Ngoài ra, không nên lạm dụng xà phòng có độ pH cao sẽ lấy đi các loại dầu tự nhiên trên cơ thể và dần dần phá hủy làn da, gây kích ứng da thậm chí là chàm da.
Anh Tú
