Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể chúng ta và cần được chăm sóc rất nhiều. Khi nói đến vẻ ngoài đẹp và hấp dẫn, một trong những điều đầu tiên mà bạn cần quan tâm là làn da. Bởi vì, nếu có một làn da khỏe mạnh, bạn có thể tạo ấn tượng tốt hơn, phong cách hơn so với những người có làn da bị tổn thương. Một trong những điều quan trọng nhất trong chăm sóc da là có sự đồng đều của tông màu da.
Có một số yếu tố có thể làm hỏng tông màu da tự nhiên của bạn. Tất nhiên phổ biến nhất là ánh nắng mặt trời khắc nghiệt. Tia UV từ mặt trời làm sạm da và làm cho nó có vẻ tối màu. Ngoài ra, uống quá nhiều thuốc, các biện pháp kiểm soát sinh sản, mang thai, thiếu dinh dưỡng và mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể cũng có thể khiến màu da bị hủy hoại. Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm hóa chất độc hại cũng là một thủ phạm. Tuy nhiên, có một số mẹo đơn giản có thể có ích khi bạn nghĩ đến việc làm đều màu da.
Cách để có làn da đều màu - Ảnh 1.
Có chế độ chăm sóc da tốt
Để có một làn da đẹp, sáng bóng, bạn cần tuân thủ một chế độ chăm sóc da phù hợp. Bạn sẽ không thể có làn da đẹp chỉ sau một đêm. Phép thuật không có trong thế giới thực. Bạn sẽ phải chăm sóc da thường xuyên và tuân theo các nghi thức làm đẹp nhất định mà cuối cùng bạn sẽ được ban phước lành với một tông màu da.
Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm thường xuyên
Một tông màu da đáng ngưỡng mộ là kết quả của những nỗ lực không ngừng của việc có những tế bào da mới. Do đó, việc tẩy tế bào chết và giữ ẩm cho da thường xuyên trở nên quan trọng. Việc này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da để da có được những tế bào mới vào ban đêm. Do đó, hãy tẩy tế bào chết cho làn da của bạn với các sản phẩm tẩy da chết an toàn hoặc bạn có thể tự chế đơn giản. Sau đó, hãy thoa một loại kem dưỡng ẩm chất lượng tốt để tăng cường độ ẩm cho làn da của bạn.
Thoa kem chống nắng thường xuyên
Bất cứ khi nào bạn bước ra khỏi nhà, hãy đảm bảo bạn đã thoa kem chống nắng lên khắp cơ thể, đặc biệt là các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đừng quên bôi kem chống nắng khi trời không nắng. Tia UV của mặt trời có thể ảnh hưởng đến màu da của bạn ngay cả khi bạn không nhìn thấy mặt trời. Trên thực tế, bạn có thể được một vẻ ngoài rám nắng bằng cách trả một vài đô la. Nhưng, thiệt hại gây ra do tia UV của mặt trời là không thể khắc phục.
Cách để có làn da đều màu - Ảnh 2.
Làm sạch mặt
Rửa mặt ít nhất hai lần hoặc ba lần trong một ngày. Đừng bao giờ quên rửa mặt vào buổi tối vì đó là lúc da bạn tái tạo các tế bào mới. Nếu bụi bẩn, lớp trang điểm hoặc bất kỳ hạt nào khác bám trên da bạn, nó sẽ cản trở một quá trình tự nhiên thực sự có lợi cho bạn.
Loại bỏ trang điểm
Trang điểm có thể làm cho bạn trông xinh đẹp và thậm chí có thể làm cho bạn trở thành ngôi sao của một bữa tiệc. Nhưng, đối với sức khỏe nói chung của làn da, bạn cần hạn chế trang điểm. Quan trọng nhất, bạn phải chắc chắn rằng luôn tẩy trang trước khi ngủ. Thứ nhất, điều này giúp làn da của bạn được thở vào ban đêm. Thứ hai, một làn da không trang điểm thúc đẩy quá trình tạo tế bào. Do đó, hãy chắc chắn rằng, dù bạn mệt mỏi đến đâu, bạn luôn tẩy trang vào cuối ngày.
Cách để có làn da đều màu - Ảnh 3.
Sản phẩm tự nhiên
Chuyển sang các sản phẩm làm đẹp thảo dược và mỹ phẩm thay vì sử dụng hóa chất. Hầu như mọi sản phẩm làm đẹp bạn có thể nghĩ đến - sữa rửa mặt, dưỡng cân bằng, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, son dưỡng môi, tẩy tế bào chết đều có sẵn với các thành phần tự nhiên và thảo dược. Những thứ này tốt hơn nhiều cho da, và không làm hỏng tông màu da nhiều như các sản phẩm chứa trên hóa chất.
Ăn uống lành mạnh
Màu da của bạn có thể nói với thế giới những gì bạn ăn hoặc uống. Nếu bạn có một chế độ ăn uống dinh dưỡng và bạn khỏe mạnh thì làn da cũng sẽ khỏe mạnh tự nhiên. Bạn có thể nhận thấy điều này, những người có chế độ ăn uống kém phải chịu một làn da xỉn màu hoặc một làn da không đều màu. Vì vậy, điều cần thiết là phải có thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu chất xơ, trái cây và rau quả tươi một cách thường xuyên. Tránh đồ ăn vặt, đồ uống chứa caffein và rượu. Thực phẩm giàu chất xơ, trái cây và rau quả sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và thúc đẩy một làn da trẻ trung hơn.
Uống nước
Nước có thể thúc đẩy quá trình thải độc và làm cho làn da của bạn trông sạch sẽ và dẻo dai. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn giữ cho da mình ngậm nước mọi lúc bằng cách uống nhiều nước hàng ngày. Điều này sẽ giúp cho hầu hết các vấn đề về da như mụn trứng cá, khô da.
Tất nhiên, khi cần có một giải pháp nhanh chóng và tức thì để có được một làn da đều màu, trang điểm là sự thay thế tốt nhất. Sử dụng kem nền và kem che khuyết điểm đúng cách có thể làm cho làn da trông săn chắc hơn. Nhưng đây chỉ là một giải pháp tạm thời và sẽ không thực sự hữu ích trong thời gian dài. Ngoài ra, trang điểm chỉ có thể làm cho khuôn mặt của bạn bừng sáng nhưng chúng không thể làm gì cho tông màu da của toàn bộ cơ thể bạn, phải không? Vì vậy, tốt nhất là làm theo các lời khuyên ở trên và tận hưởng hiệu quả tuyệt vời lâu dài.
Đọc thêm
Tiềm năng y học cổ truyền Việt Nam trong giai đoạn mới
Tại nhiều cơ sở y tế hiện nay, việc điều trị và phục hồi chức năng cho bệnh nhân đã được triển khai theo hướng kết hợp giữa y học hiện đại và y học cổ truyền. Điều này giúp rút ngắn thời gian hồi phục, hạn chế biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh…
Siết chặt an toàn thực phẩm mùa Trung thu
Mùa Trung thu luôn là dịp cao điểm của thị trường thực phẩm và đồ chơi trẻ em, khi nhu cầu tiêu dùng tăng đột biến. Đây cũng là thời điểm các đối tượng buôn lậu, kinh doanh hàng kém chất lượng tìm cách tung hàng hóa vi phạm ra thị trường…
Bộ Y tế hướng dẫn chọn bánh Trung thu an toàn
Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế khuyến cáo người dân cách lựa chọn bánh Trung thu an toàn, để đón Tết đoàn viên trọn vẹn...
Thương hiệu thời trang Việt xuất hiện tại Tuần lễ thời trang New York
Tại Tuần lễ Thời trang New York, các buổi trình diễn thân mật và quy mô nhỏ đang ngày càng được ưa chuộng. Đồng thời, màn ra mắt quốc tế đầu tiên của một thương hiệu thời trang Việt Nam đã gây sự chú ý lớn…
Nỗi đau hàng hiệu của Gen Z tại New York
Trong tuần lễ thời trang New York Fashion Week vừa diễn ra, một chiếc máy gắp thú bông thực sự, chứa duy nhất một chiếc Hermès Birkin xuất hiện ngay giữa khu SoHo khiến giới mộ điệu chú ý...
Sáu giải pháp phát triển nhanh và bền vững ngành năng lượng
Việt Nam đang đứng trước cơ hội lớn để phát triển năng lượng xanh, sạch nhằm đảm bảo an ninh năng lượng và phát triển bền vững. Ông Nguyễn Ngọc Trung chia sẻ với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy về sáu giải pháp để phát triển nhanh và bền vững ngành năng lượng nói chung và các nguồn năng lượng tái tạo, năng lượng mới nói riêng…
Nhân lực là “chìa khóa” phát triển điện hạt nhân thành công và hiệu quả
Trao đổi với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy, TS. Trần Chí Thành, Viện trưởng Viện Năng lượng nguyên tử Việt Nam, nhấn mạnh vấn đề quan trọng nhất khi phát triển điện hạt nhân ở Việt Nam là nguồn nhân lực, xây dựng năng lực, đào tạo nhân lực giỏi để tham gia vào triển khai, vận hành dự án...
Phát triển năng lượng tái tạo, xanh, sạch: Nền tảng cho tăng trưởng kinh tế trong dài hạn
Quốc hội đã chốt chỉ tiêu tăng trưởng kinh tế 8% cho năm 2025 và tăng trưởng hai chữ số cho giai đoạn 2026 – 2030. Để đạt được mục tiêu này, một trong những nguồn lực có tính nền tảng và huyết mạch chính là điện năng và các nguồn năng lượng xanh, sạch…
Nhà đầu tư điện gió ngoài khơi tại Việt Nam vẫn đang ‘mò mẫm trong bóng tối’
Trả lời VnEconomy bên lề Diễn đàn năng lượng xanh Việt Nam 2025, đại diện doanh nghiệp đầu tư năng lượng tái tạo nhận định rằng Chính phủ cần nhanh chóng ban hành các thủ tục và quy trình pháp lý nếu muốn nhà đầu tư nước ngoài rót vốn vào các dự án điện gió ngoài khơi của Việt Nam...
Tìm lộ trình hợp lý nhất cho năng lượng xanh tại Việt Nam
Chiều 31/3, tại Hà Nội, Hội Khoa học Kinh tế Việt Nam, Hiệp hội Năng lượng sạch Việt Nam chủ trì, phối hợp với Tạp chí Kinh tế Việt Nam tổ chức Diễn đàn Năng lượng Việt Nam 2025 với chủ đề: “Năng lượng xanh, sạch kiến tạo kỷ nguyên kinh tế mới - Giải pháp thúc đẩy phát triển nhanh các nguồn năng lượng mới”...
Thuế đối ứng của Mỹ có ảnh hướng thế nào đến chứng khoán?
Chính sách thuế quan mới của Mỹ, đặc biệt với mức thuế đối ứng 20% áp dụng từ ngày 7/8/2025 (giảm từ 46% sau đàm phán),
có tác động đáng kể đến kinh tế Việt Nam do sự phụ thuộc lớn vào xuất khẩu sang Mỹ (chiếm ~30% kim ngạch xuất khẩu).
Dưới đây là phân tích ngắn gọn về các ảnh hưởng chính: