Mặc dù được sử dụng khá rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp, vitamin A lại là một thành phần ít được thấy trên các nhãn hiệu và bao bì. Khi được sử dụng trên da, vitamin A có một tên khác là retinol.

Vitamin A là hợp chất rất quen thuộc trong việc chăm sóc da mặt và là thành phần xuất hiện chủ yếu trong các sản phẩm làm đẹp với nhiều công dụng khác nhau: chống oxy hóa, trị mụn, thúc đẩy sản sinh tế bào mới… Dưới dạng retinol để bôi lên da, vitamin A được các bác sĩ da liễu khuyên dùng vì tính năng cải tạo da vượt trội.

Lưu ý 1: Cẩn thận với liều dùng

Những người muốn sử dụng kem retinol để chăm sóc da mặt nên bắt đầu với một liều nhỏ như 0.5% retinol rồi tăng dần hàm lượng cho đến 1.0% retinol là tối đa. Bạn nên dùng 1 ngày rồi nghỉ 3 ngày trong khoảng 1 - 2 tuần đầu tiên. Sau khi da bạn đã quen với retinol và không còn kích ứng, khó chịu nữa thì hãy tăng lên thành dùng 1 ngày - nghỉ 1 ngày trong 2 tuần tiếp theo. Cuối cùng, khi thấy da bạn hoàn toàn ổn thì hãy dùng hàng tối.

Lưu ý 2: Da nào, dùng retinol đấy

Mặc dù retinol có tác dụng đáng kể trong việc chăm sóc da mặt nhưng không hẳn phù hợp với tất cả loại da. Những ai có làn da nhạy cảm sẽ cảm thấy bị kích ứng khi sử dụng retinol lần đầu. Lời khuyên của bác sĩ da liễu là sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin A ester (như retinyl palmitate hoặc retinyl acetate) với đặc điểm dịu nhẹ hơn đối với da và tác dụng kéo dài hơn so với retinol nguyên chất. Bạn cũng có thể tìm thấy retinol trong các sản phẩm kem dưỡng da ban đêm của dược mỹ phẩm như La Roche Posay, Skinceuticals hoặc sản phẩm chống lão hóa của nhiều nhãn hiệu tiêu dùng như Neutrogena, L’Oréal Paris, và Pond’s.

Lưu ý 3: Lọ đựng cũng rất quan trọng

Hãy lưu ý đến hình thức bao bì của những sản phẩm chăm sóc da mặt có chứa retinol hoặc Vitamin A. Vitamin A là một chất chống oxy hóa nên sẽ bị vô hiệu hóa nếu bị tiếp xúc với không khí. Hãy chọn mua những sản phẩm dạng tuýp hoặc có ống bơm không hơi (airless pump).

Lưu ý 4: Không kết hợp với BHA/AHA

Retinol là một chất ít ổn định. Khi retinol và BHA/AHA kết hợp với nhau sẽ trung hòa và làm mất đi hoạt tính của nhau. Không chỉ thế, retinol là chất có tính chuyển hóa tế bào cao nên nếu sử dụng chung với các loại kem dưỡng da hoặc các liệu pháp thẩm mỹ có chứa hoạt chất lột da mạnh như glycolic acid và salicylic acid thuộc nhóm BHA/AHA sẽ gây kích ứng da trầm trọng.

Lưu ý 5: Tránh ánh nắng mặt trời

Bởi retinol tích hợp cả công dụng tẩy tế bào chết, ban đầu sẽ khiến da mỏng hơn sau đó mới tái tạo. Việc này khiến làn da càng dễ kích ứng dưới tia UV. Nếu dùng retinol bạn cần chú ý sử dụng kem chống nắng thường xuyên mỗi khi ra ngoài. Retinol cũng được khuyên dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ để tránh mọi tác động của ánh nắng mặt trời lên da.

Lưu ý 6: Đừng lạm dụng

Điều này thực sự cần phải được nhấn mạnh nhiều lần. Retinol có thể được sử dụng thường xuyên hơn sau khi da đã làm quen một khoảng thời gian, nhưng các chuyên gia da liễu khuyên rằng chỉ nên bắt đầu với một lượng bằng hạt đậu và dùng từ 2 - 3 lần mỗi tuần. Điều này giúp da có thể quen dần với một hoạt chất mới. 

Nếu da không có vấn đề gì sau 2 tuần, không khô rát, ửng đỏ hay bong tróc, chúng ta có thể tăng tần suất sử dụng retinol thêm một lần mỗi tuần, và sau đó có thể sử dụng nó hàng đêm. Nguyên tắc ngắn gọn là: giảm tần suất nếu da kích ứng hoặc khô, và tăng số lần sử dụng nếu bạn cảm thấy da mình ổn. Và các bạn nhớ nhé, một hạt đậu luôn là lượng retinol đủ cho cả mặt rồi.