TẠP CHÍ ĐIỆN TỬ
Bí quyết giúp con phát triển thông minh hơn
Ngay khi thụ thai, hệ thần kinh của trẻ đã bắt đầu hình thành và phát triển nhanh từ tuần lễ thứ 8 của thai kỳ. Còn khi vừa sinh ra, não của trẻ đã đạt 1/4 trọng lượng não người trưởng thành; đến 1 tuổi đạt 70-75%; đến 2 tuổi đạt 80% và đến 6 tuổi, não trẻ gần như đạt 100% trọng lượng não người lớn. Theo đó, từ khi mang thai đến 6 tuổi là giai đoạn vàng của quá trình phát triển não bộ của trẻ. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, lành mạnh sẽ giúp não bộ bé phát triển một cách toàn diện. Đối với những trẻ dưới 6 tháng tuổi, cho con bú sữa mẹ là một trong những cách đơn giản nhất giúp bé thông minh hơn. Trong sữa mẹ có chứa taurin, một loại axit amin giúp tăng tế bào não, thúc đẩy sự phân hóa tế bào thần kinh và giúp hình thành các nút dây thần kinh. Lượng taurin trong sữa mẹ cao gấp 10 lần lượng taurin có trong các loại sữa công thức thông thường. Đối với những trẻ lớn hơn, bạn có thể cho bé ăn đa dạng, cân đối 4 nhóm thực phẩm ( bao gồm chất bột đường, chất đạm, chất béo và nhóm rau củ, trái cây). Đặc biệt bạn nên chú ý bổ sung thêm những thực phẩm có tác dụng giúp não bé phát triển hoàn thiện nhé! Chúng cũng sẵn có trong các loại sữa công thức bạn có thể tìm mua dễ dàng và tiện lợi.
Theo nghiên cứu tại Mỹ, những trẻ tiếp xúc với môi trường bạo lực mạnh ngay từ nhỏ sẽ kém thông minh hơn những trẻ khác. Những trẻ lớn lên trong môi trường đơn điệu, thiếu sáng tạo, không nhận được sự quan tâm giáo dục từ ba mẹ cũng có xu hướng kém thông minh hơn. Chỉ số IQ trung bình của trẻ em 3 tuổi là vào khoảng 60. Trong khi đó, những trẻ được nuôi dưỡng trong môi trường khoa học sẽ cao hơn rất nhiều, nằm trong khoảng 90. Bằng tình yêu thương và quan tâm của gia đình, bạn có thể giúp bé cải thiện trí thông minh một cách đáng kể.
Vì trên thực tế, não có khả năng giữ lại các liên kết thần kinh nếu được sử dụng thường xuyên, những liên kết không sử dụng sẽ tự động mất đi. Phụ huynh nên rèn luyện trí thông minh cho con càng sớm càng tốt bằng những vần thơ, câu chuyện, hướng dẫn con những trò chơi trí tuệ, các loại cờ chẳng hạn hay đơn giản là giao tiếp với con hàng ngày. Đọc sách cũng là một cách khuyến khích não bộ phát triển. Khi đọc nhiều, bé sẽ biết nhiều thứ hơn về cuộc sống, ngôn ngữ và khả năng suy nghĩ của bé cũng tăng lên theo từng trang sách, từ đó khơi gợi tiềm năng của trẻ. Như vậy, sự kết hợp tối ưu giữa dinh dưỡng và những tương tác thông minh trong một môi trường tốt vào đúng thời điểm chính là chìa khóa then chốt giúp trẻ tối ưu hóa sự phát triển trí não, để thông minh hơn và thành công hơn trong cuộc sống về sau.
|
Đối với các bé, mọi thứ xung quanh đều có thể là đồ chơi, mọi người xung quanh đều là bạn chơi; tuy vậy không phải cha mẹ nào cũng biết cách lựa chọn và hướng dẫn cho bé chơi những trò chơi nhỏ để phát triển trí tuệ bé. Mọi người hay có câu "chơi mà học", và thực tế có rất nhiều nghiên cứu cho thấy những trò chơi đơn giản có thể dần dần kích thích trí não của bé, giúp kỹ năng toán học phát triển. Theo đó, mẹ là người chơi trước rồi hướng dẫn để bé làm theo, ví như những trò gọi điện thoại, vẽ tranh, xâu chuỗi hạt, hay phân loại đồ vật theo kích thước to nhỏ, theo hình khối, đặc điểm, trò trò vỗ tay, đếm số... Những thực phẩm giúp con thông minh hơn |
Vũ Linh
