Muốn sống thọ như người Nhật, hãy học cách họ ăn trứng

VnEconomy

Món Tamago Kakegohan – Cơm trộn trứng

Hầu hết người Nhật chỉ ăn trứng gà vì theo họ chỉ có trứng gà mới có thể sản xuất theo quy trình khép kín, đảm bảo vệ sinh sạch sẽ và an toàn hơn các loại trứng gia cầm khác. Giống như phở hay bánh mỳ tại Việt Nam, món cơm trộn trứng của Nhật Bản thường được ăn vào buổi sáng. Theo tiếng Nhật, “Tamago” có nghĩa là “trứng”, “gohan” là “cơm” và “kake” có nghĩa là “rót vào”.

VnEconomy

Món cơm trộn trứng nổi tiếng của Nhật Bản

Cách chế biến món cơm trộn trứng Nhật Bản hết sức đơn giản, chỉ cần đập trứng gà sống vào bát cơm trắng, thêm một chút nước sốt đậu nành, vài lát hành lá, trộn đều và thưởng thức ngay. Theo người Nhật, ăn trứng sống rất tốt cho sức khỏe, là cách ăn tuyệt vời nhất để giữ trọn hương vị, chất dinh dưỡng có trong mỗi quả trứng, thay vì bị hao hụt khi đun nấu.

Món Sukiyaki – Bò nhúng trứng

Sukiyaki là món ăn thể hiện sự quây quần ấm cúng khi cả gia đình cùng ngồi quanh bàn ăn, gắp cho nhau thức ăn từ nổi lẩu Sukiyaki thơm lừng, nghi ngút khói. Bên cạnh nguyên liệu chính là thịt bò tươi, thì điểm đặc trưng không thể thay thế của món này đó chính là phần nước chấm được làm từ trứng gà tươi. Vị ngọt của thịt bò tươi quyện lẫn với trứng gà đặc quánh tạo nên vị ngọt bùi không thể diễn tả bằng lời. Món Bò nhúng trứng sống Sukiyaki rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người có cường độ làm việc cao, tiêu tốn nhiều kalo, hoặc người mới ốm dậy cần hồi phục sức khỏe nhanh.

VnEconomy

Món bò nhung trứng sống chuẩn hương vị Nhật Bản

Món Sushi – Cơm cuộn

Sushi là món ăn không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Nhật, tương tự như người Việt Nam ăn cơm hàng ngày. So với món cơm trộn trứng và bò nhúng trứng thì nguyên liệu làm món sushi đa dạng và phong phú hơn, như: cá ngừ, cá hồi, mực, tôm, dưa muối, dưa chuột… và không thể thiếu trứng gà rán. Các nguyên liệu được xếp thành từng lớp, cuộn trọn và cắt lát, trình bày đẹp mắt trên đĩa. Sự cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng trong món Sushi có thể cung cấp đủ năng lượng cho mỗi người làm việc suốt cả ngày.

VnEconomy

Món sushi – cơm cuộn trứng được sử dụng như món ăn hàng ngày tại Nhật Bản

Điểm chung của tất cả các món ăn giàu dinh dưỡng trên đó chính là trứng gà tươi được lấy từ những nhà máy sản xuất trứng gà sạch trên khắp Nhật Bản. Hiện nay, quy trình sản xuất trứng gà sạch chất lượng cao của Nhật Bản đã được chuyển giao cho một doanh nghiệp thuần Việt, với nhà máy đầu tiên đặt tại tỉnh Phú Thọ. Tại nhà máy này, trứng gà được sản xuất theo quy trình khép kín với hệ thống kiểm soát, cách ly dịch bệnh cực kỳ gắt gao, tới mức không một loại côn trùng, động vật hay người lạ nào có thể xâm nhập được vào bên trong nhà máy. Ngoài ra, thức ăn, nước uống cho đàn gà đẻ trứng cũng tính toán kỹ lưỡng để chúng có thể đẻ ra những quả trứng theo ý muốn, như loại giàu Omega 3, loại giàu Vitamin, loại giàu DHA…

Một tin vui đối với các bà nội trợ và người yêu thích món ăn từ trứng, đó là sản phẩm trứng gà cao cấp Freskan giàu dinh dưỡng, đảm bảo an toàn sinh học, an toàn vệ sinh ở mức tuyệt đối của nhà máy sẽ lên kệ hệ thống siêu thị, cửa hàng tiện lợi trên toàn quốc vào cuối tháng 4 tới.

VnEconomy

Nhà máy sản xuất Trứng gà cao cấp ĐTK hội tụ tinh hoa công nghệ sản xuất trứng gà sạch
từ Nhật Bản, Mỹ và Israel

Đăng Nguyễn

Giới trẻ đang rời xa xu hướng “mua sắm bốc đồng”

Theo The 1% Insight podcast, người tiêu dùng từ 18 đến 35 tuổi chiếm khoảng 60% sức mua toàn cầu, khiến giới trẻ trở thành động lực chính thúc đẩy xu hướng chi tiêu trong lĩnh vực bán lẻ và thị trường tiêu dùng nói chung…

Thị trường ghế ô tô trẻ em: Doanh số tăng trưởng đột phá

Từ ngày 1/7/2026, quy định về sử dụng thiết bị an toàn phù hợp cho trẻ em dưới 10 tuổi và cao dưới 1,35 mét trên ô tô chính thức có hiệu lực, đồng thời trẻ thuộc nhóm này không được ngồi cùng hàng ghế với người lái, trừ trường hợp xe chỉ có một hàng ghế…

Kết nối hàng Việt vào kênh phân phối hiện đại, thúc đẩy sức mua nội địa

Khi những biến động từ bên ngoài tiếp tục tạo áp lực lên hoạt động xuất khẩu, thị trường nội địa ngày càng được xem là điểm tựa quan trọng đối với doanh nghiệp Việt Nam. Việc mở rộng kênh phân phối hiện đại, kết hợp đa dạng hóa các dịch vụ phục vụ nhu cầu tiêu dùng, đang góp phần tạo thêm động lực cho sức mua trong nước…

Trên chặng đường 35 năm hình thành và phát triển, Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy, trước đây là Thời báo Kinh tế Việt Nam, đã không ngừng nỗ lực tập trung vào các sản phẩm báo chí chất lượng, chuyên sâu, gắn chặt với thực tiễn của doanh nghiệp, lắng nghe những khó khăn, rào cản về chính sách đang tác động đến sự phát triển của doanh nghiệp, từ đó đưa ra kiến nghị, giải pháp nhằm tháo gỡ những bất cập ở cả cấp độ chính sách vĩ mô lẫn hoạt động sản xuất kinh doanh, thực hiện sứ mệnh phản ánh và đồng hành cùng tiến trình phát triển của đất nước.

VnEconomy Nhận diện cơ hội và thách thức trong xây dựng mô hình phát triển mới

Nhận diện đầy đủ các cơ hội, thách thức mà khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số đặt ra cho việc xây dựng mô hình phát triển Việt Nam, gắn tăng trưởng kinh tế với đổi mới quản trị quốc gia và cải thiện chất lượng đời sống nhân dân đang là vấn đề quan trọng được cấp thiết làm rõ.

VnEconomy Nhận diện cơ hội và thách thức trong xây dựng mô hình phát triển mới

Nhận diện đầy đủ các cơ hội, thách thức mà khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số đặt ra cho việc xây dựng mô hình phát triển Việt Nam, gắn tăng trưởng kinh tế với đổi mới quản trị quốc gia và cải thiện chất lượng đời sống nhân dân đang là vấn đề quan trọng được cấp thiết làm rõ.

VnEconomy
VnEconomy
Đảng Cộng sản Việt Nam - Đại hội XIV

Đảng Cộng sản Việt Nam - Đại hội XIV

Với phương châm Đoàn kết - Dân chủ - Kỷ cương - Đột phá - Phát triển, Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng xác định tư duy, tầm nhìn, những quyết sách chiến lược để chúng ta vững bước tiến...

VnEconomy Interactive

VnEconomy Interactive

Interactive là một sản phẩm báo chí mới của VnEconomy vừa được ra mắt bạn đọc từ đầu tháng 3/2023 đã gây ấn tượng mạnh với độc giả bởi sự mới lạ, độc đáo. Đây cũng là sản phẩm độc quyền chỉ có trên...

VnEconomy
VnEconomy