Mì là một trong những món ăn phổ biến nhất của người phương Đông. Đối với người Việt nói riêng, từ lâu các món mì đã trở thành món điểm tâm sáng vô cùng tiện lợi và nhanh chóng. Đặc biệt trong tháng 7 này thì món mì chay lên ngôi và được nhiều người lựa chọn cho cả bữa chính lẫn bữa phụ.
: Cắt đậu phụ thành từng khối vuông. Băm tỏi, cắt khúc đậu xanh, xắt cà rốt và đặt sang một bên. Trong một bát trộn, cho nước tương, giấm rượu gạo, ớt khô và đường nâu vào, khuấy đều. Làm nóng dầu mè trong chảo, ở mức lửa trung bình, cho đậu phụ vào chiên đến khi 4 mặt đều chuyển vàng già. Cho các loại rau và tỏi vào xào trong 2 - 4 phút cho đến khi rau chín, nhưng vẫn còn màu sắc tươi tắn.Bây giờ, cho mì yakisoba vào chảo, đổ nước sốt, giảm nhiệt xuống thấp và xào đều tay cho đến khi sợi mì chuyển nâu. Cho tất cả đậu và rau củ đã xào vào cùng mỳ và để sôi trong một phút cho đến khi nước sốt đã ngấm đều mọi nguyên liệu. Thêm tương ớt nếu thích, rắc hành ngò thái nhỏ lên trên. Ăn nóng.
Pad Thái chay
Nguyên liệu
: Mỳ pad Thái, Đậu phụ, đậu phộng rang, giá đỗ tươi, ớt chuông đỏ, húng quế tươi và lá hẹ. Để làm nước sốt: nước dùng rau, nước sốt tamari, nước mắm thuần chay, ớt, chanh...
Mỳ chay với rau củ - Ảnh 2.
Cách làm
: Luộc mỳ pad Thái theo hướng dẫn trên bao bì. Sau khi chín, ngay lập tức rửa sạch trong nước lạnh, trộn đều với 1 muỗng canh dầu mè, để sang một bên. Đun nóng 2 thìa dầu mè trong chảo, cắt đậu phụ thành miếng vuông và cho vào chiên vàng 2 mặt. Ớt chuông đỏ xắt sợi dọc và cho vào xào trong khoảng 3 phút. Khi ớt mềm, thêm giá đỗ và lá hẹ xắt khúc, xào thêm 2 phút nữa.Trộn đều các nguyên liệu làm nước sốt với nhau để có một hỗn hợp mặn – chua – ngọt. Cho nước sốt vào mì và xào kỹ. Sau khi tắt bếp thì cho chỗ rau đã xào vào, trộn đều. Chia ra bát hoặc đĩa, rắc đậu phộng rang. Khi ăn vắt thêm chanh tươi.
Phở Việt Nam chay
Nguyên liệu
: Sợi phở tươi, cà rốt bào mỏng, giá đỗ tươi, đậu phụ tươi, hành ngò thái nhỏ, lá húng quế tươi, ớt xanh cắt miếng và bỏ hạt, tương ớt. Để làm nước dùng: hành tây cắt đôi theo chiều dọc, gừng thái lát, cà rốt cắt thành miếng, băm nhỏ, nấm hương khô, cây sả cắt khúc và đập nhẹ, hoa hồi, quế, hạt tiêu, nước dùng rau, nước tương hoặc tamari.
Mỳ chay với rau củ - Ảnh 3.
Cách làm
: Chuẩn bị nước dùng: Hành tây và gừng nướng cho thơm. Trong một nồi lớn, cho hành và gừng đã nướng, nấm hương, cà rốt, sả, hạt tiêu, quế, hồi…, đun sôi. Sau khi sôi, đậy nắp nồi, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong ít nhất 1 giờ. Nêm nước tương cho vừa ăn. Lọc loại bỏ các loại rau củ và gia vị, chỉ giữ lại nấm và cà rốt.
Mỳ chay với rau củ - Ảnh 4.
Sợi bánh phở tươi trần sơ qua nước sôi. Cà rốt bào và đậu phụ cắt hạt lựu cũng đem trần sơ. Nếu muốn ăn cùng loại rau nào thì cũng đem trần với nước sôi. Chia bánh phở ra bát, xếp rau củ và đậu phụ lên trên, rắc hành ngò rồi chan ngập nước dùng đun nóng. Ăn kèm giá đỗ, húng quế, ớt xanh và tương ớt.
Đọc thêm
Dự đoán xu hướng túi xách mùa thu 2025
Hãy quên đi những chiếc túi siêu nhỏ hay các thiết kế quá khổ chỉ để gây chú ý - mùa Thu 2025 đánh dấu sự trở lại của những mẫu túi thực sự hữu dụng…
Năm 2025, du lịch Đà Nẵng quyết tâm đón hơn 17 triệu lượt khách
Chương trình kích cầu thu hút khách 5 tháng cuối năm 2025 của du lịch Đà Nẵng có nhiều điểm nổi bật về gia tăng các trải nghiệm, tiện ích, sản phẩm mới, nhiều chương trình ưu đãi về giá cả, dịch vụ…nhằm giữ vững mục tiêu tăng trưởng...
Huế khai trương dịch vụ Grab Xích Lô
Sáng 15/8, tại Nghênh Lương Đình (phường Phú Xuân), Công ty TNHH Grab Việt Nam phối hợp với Viện Nghiên cứu phát triển thành phố Huế tổ chức Lễ ra mắt dịch vụ "Grab Xích Lô - Kinh đô xưa", mang đến trải nghiệm du lịch đặc trưng kết hợp yếu tố công nghệ hiện đại...
Pickleball: Từ trò chơi đến thị trường nghìn tỷ đồng
Từ phong trào giải trí đến cơn sốt tiêu dùng, pickleball tại Việt Nam không hề có dấu hiệu hạ nhiệt. Chỉ trong 6 tháng đầu năm 2025, người Việt đã bỏ ra hơn 510 tỷ đồng để mua các sản phẩm phục vụ môn pickleball từ vợt, giày, bóng đến trang phục...
Sân bay Nội Bài đón lượng khách quốc tế kỷ lục dịp lễ Quốc khánh 2/9
Theo dự báo của Cảng hàng không quốc tế Nội Bài, sản lượng khai thác trong dịp Quốc khánh 2/9 năm nay sẽ tăng trưởng đột biến. Đặc biệt là lượng khách quốc tế, có những ngày dự kiến đạt gần 44.000 lượt khách, cao nhất từ trước đến nay...
Sáu giải pháp phát triển nhanh và bền vững ngành năng lượng
Việt Nam đang đứng trước cơ hội lớn để phát triển năng lượng xanh, sạch nhằm đảm bảo an ninh năng lượng và phát triển bền vững. Ông Nguyễn Ngọc Trung chia sẻ với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy về sáu giải pháp để phát triển nhanh và bền vững ngành năng lượng nói chung và các nguồn năng lượng tái tạo, năng lượng mới nói riêng…
Nhân lực là “chìa khóa” phát triển điện hạt nhân thành công và hiệu quả
Trao đổi với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy, TS. Trần Chí Thành, Viện trưởng Viện Năng lượng nguyên tử Việt Nam, nhấn mạnh vấn đề quan trọng nhất khi phát triển điện hạt nhân ở Việt Nam là nguồn nhân lực, xây dựng năng lực, đào tạo nhân lực giỏi để tham gia vào triển khai, vận hành dự án...
Phát triển năng lượng tái tạo, xanh, sạch: Nền tảng cho tăng trưởng kinh tế trong dài hạn
Quốc hội đã chốt chỉ tiêu tăng trưởng kinh tế 8% cho năm 2025 và tăng trưởng hai chữ số cho giai đoạn 2026 – 2030. Để đạt được mục tiêu này, một trong những nguồn lực có tính nền tảng và huyết mạch chính là điện năng và các nguồn năng lượng xanh, sạch…
Nhà đầu tư điện gió ngoài khơi tại Việt Nam vẫn đang ‘mò mẫm trong bóng tối’
Trả lời VnEconomy bên lề Diễn đàn năng lượng xanh Việt Nam 2025, đại diện doanh nghiệp đầu tư năng lượng tái tạo nhận định rằng Chính phủ cần nhanh chóng ban hành các thủ tục và quy trình pháp lý nếu muốn nhà đầu tư nước ngoài rót vốn vào các dự án điện gió ngoài khơi của Việt Nam...
Tìm lộ trình hợp lý nhất cho năng lượng xanh tại Việt Nam
Chiều 31/3, tại Hà Nội, Hội Khoa học Kinh tế Việt Nam, Hiệp hội Năng lượng sạch Việt Nam chủ trì, phối hợp với Tạp chí Kinh tế Việt Nam tổ chức Diễn đàn Năng lượng Việt Nam 2025 với chủ đề: “Năng lượng xanh, sạch kiến tạo kỷ nguyên kinh tế mới - Giải pháp thúc đẩy phát triển nhanh các nguồn năng lượng mới”...
Thuế đối ứng của Mỹ có ảnh hướng thế nào đến chứng khoán?
Chính sách thuế quan mới của Mỹ, đặc biệt với mức thuế đối ứng 20% áp dụng từ ngày 7/8/2025 (giảm từ 46% sau đàm phán),
có tác động đáng kể đến kinh tế Việt Nam do sự phụ thuộc lớn vào xuất khẩu sang Mỹ (chiếm ~30% kim ngạch xuất khẩu).
Dưới đây là phân tích ngắn gọn về các ảnh hưởng chính: