Những vị thuốc tự nhiên trị viêm họng
Khi bị viêm họng, bạn thường có triệu chứng đau rát họng, nuốt đau, khàn tiếng, ho khan… rất khó chịu. Hãy quên những loại thuốc ngậm hay siro ho đi mà thay vào đó là các vị thuốc tự nhiên mà hiệu quả hơn nhiều.

Đau họng có thể xảy ra do nhiều lý do khác nhau từ cảm lạnh tới suy giảm chức năng miễn dịch, thay đổi thời tiết, dị ứng theo mùa… Hầu hết các loại thuốc không kê đơn trên thị trường để chữa viêm họng đều chứa nhiều các thành phần nhân tạo như phẩm màu, chất tạo ngọt và chất tạo mùi mà tốt nhất là nên tránh. Những lựa chọn dưới đây có thể giúp bạn chữa đau họng tự nhiên.1. Mật ong tươi





6. Gừng và chanh
Gừng có tính chống viêm tự nhiên và kết hợp tốt với thuộc tính chữa lành của chanh để giúp giảm đau họng. Lấy một đoạn rễ gừng dày ít nhất 5cm và một quả chanh cắt tư. Bỏ hai thành phần này vào ngôm trong 4 cốc nước nước nóng ít nhất 10 phút. Uống như uống trà bình thường và bạn có thể cho thêm một chút mật ong cùng với một chút đường nếu bạn uống được đường. .7. Lá húng chanh
Lá húng chanh tươi 20g, rửa sạch, thái nhỏ; đường phèn 20g. Cho hai thứ vào bát, chưng cách thủy, chắt lấy nước, uống từ từ. Bã ngậm trong miệng mút lấy nước. Mỗi ngày làm 1-2 lần. Dùng 3 - 5 ngày. Đối với trẻ em khó uống thuốc có thể lấy vài lá húng chanh rửa sạch, giã nhỏ với một ít đường phèn hấp vào nồi cơm, cho trẻ ngậm uống 2 - 3 lần trong ngày.8. Ngủ thật nhiều
Bạn không cần phải chuẩn bị bất cứ thứ gì nếu áp dụng "phương thuốc" chữa đau họng này mà chỉ cần tìm một cái giường, ghế sofa hay một nơi yên tĩnh để ngủ. Theo các chuyên gia, ngủ đủ giấc là điều quan trọng đối với sức khỏe nói chung và bệnh viêm họng nói riêng. Thiếu ngủ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, nơi đảm nhiệm vai trò chiến đấu chống lại bệnh tật của cơ thể. Do vậy, khi bị đau họng, một giấc ngủ sâu khoảng 9 đến 10 giờ sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn.


